心理训练改善射手集中注意和稳定能力初探

在射击竞赛中运动员能否发挥水平,从心理角度来说要求他具备顽强的毅力;沉着冷静及稳定的情绪;必胜的信心,勇气和果断;以及迅速集中、稳定注意的能力等优良心理品质。在这众多的心理因素中尤为重要的是“注意”的迅速集中和保持稳定。俄国十九世纪著名教育家乌申斯基就“注意”在人的心理过程中所处的重要位置说:“‘注意’是一个唯一的门户,一切外部世界进入人的心灵的东西都要通过这扇门”,由此可见注意存在于人的一切意识活动中。从对“移动靶射击”这一以我为中心独自表演的