心理康复至关重要

足球运动是以脚支配球为主的集体对抗项目,足球比赛场地大、时间长、运动量大、技术复杂、战术多样、对抗激烈,常需踝关节、膝关节、腰部等身体部位不断进行伸屈、内收、外展和旋转等动作,故容易造成关节及其周围的肌肉、肌腱处于超负荷工作状态。足球运动的这些项目特点使得足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。毫不夸张地说,几乎每场比赛都会有球员受伤倒下接受治疗。球员在场上受伤只需要1秒钟,然而康复起来却往往需要经历漫长时间的煎熬。伤后康复训练在受伤后就开始了。在受伤的第一时间,受伤部位应采用冰敷,同时加压包扎,抬高患肢并且暂时制动,以防止受伤部位充血肿胀。前期的工作有利于保证康复训练的正常进行。