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沙袋平衡
引用本文:
戴尔·莱特,三三[编译].沙袋平衡[J].体育博览,2010(10):22-22.
作者姓名:
戴尔·莱特
三三[编译]
摘 要:
由于种种原因,业余选手在击球时,经常向前探着身体、或者向后倾斜身体打球。不正确的身体姿势切断了发力的链条,也增加了肌肉受伤的危险。
关 键 词:
平衡
身体姿势
业余选手
击球
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