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| 练就“凌波微步” | |
| 引用本文： | 小茼 大志[摄影]. 练就“凌波微步”[J]. 体育博览, 2010, 0(4): 96-99 |
| 作者姓名： | 小茼 大志[摄影] |
| 摘 要： | 想要成为网坛高手，你不仅得有小威那样强有力的手臂，还得提升关节灵活性，以适应改变方向、达到来球位置、急停和发球等动作的需要。增加灵活性才能避免受伤。更能在球场上身随心至，成就高手。 |
| 关 键 词： | 关节灵活性 来球 动作 |
Practice Your Legs |
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