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舒展身体之魅
摘    要:动作要点:1、盘膝而坐,双脚自然搭在对侧大腿内侧;2、双手合什,双臂在耳朵后侧用力夹住耳朵,指尖指向天空,想象自己的手臂正无限靠近天空;3、眼睛跟随指尖的方向,看向天空。

关 键 词:身体  舒展  动作要点  耳朵  指尖  用力

THE CHARMING WAYS OF YOGA
Abstract:
Keywords:
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