一步之差

发球动作中，脚底下的动作很简单，但是很重要，因为脚是发力的起点。混业余圈的女同学们因腿部力量不足，建议在发球前向前跟一步，并随之把重心从后腿转移到前腿上。这种方法尤其推荐喜欢像专业选手一样跳发球的女同学使用，因为向前跟步把重心转移到前脚之后，发球就能更有威力。