这样吃能让孩子长高

有研究证实，90％以上的女孩身高增长最快的年龄在11～13岁，男孩为13～15岁。而春天正是这个年龄段孩子“长个儿”的最好季节，合理的营养、科学的饮食会起到事半功倍的效果。但很多家长常把孩子“长高个儿”寄希望于某种特效食品。其实，任何一种单一食物都不具有助长功能，长个儿需要多种营养素协同作战。