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人体内的生物钟
摘 要:
生物钟(人体内的天然时钟)是指隐藏在人体内的生物时间表,它会告诉人们什么时候应休息、睡眠,什么时候该活动、工作。人体内的生物钟以24小时为一个周期,这与脑内松果体的独特功能感光器作用有关。当天变暗时,分泌褪黑激素,引导人入睡;天亮时,又会停止分泌,以使人兴奋和活动。
关 键 词:
生物钟
人体
独特功能
时间表
分泌
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