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| 少年滑雪运动员一般身体训练的全年安排 | |
| 作者姓名： | B·E·卡普兰斯基 田雨普 |
| 摘 要： | 一般身体训练是由下列基本任务和辅助任务所决定的:①用改进身体素质(耐力、力量、速度、灵敏、平衡、柔韧)的方法全面发展少年运动员的身体。②建立共性特点的生理机能基础,提高和改善血液循环、呼吸器官的功能。③在减小专门训练负荷时期,要保证积极性休息。④在克服 |
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