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爆发力及训练器械的研讨

作者姓名：	胡德诚

作者单位：	陕西省运动技术学院

摘要：	运动员以最大的力量和最高的速度去做某一个动作时,所表现出来的能力就是爆发力。爆发力属于速度力量的一种,但必须是运动员在做动作时,用力是最大的,速度是最快的。爆发力可以用速度力量指数来表示,即:
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