运动损伤产生的原因及预防

随着社会的进步和人们物质文明生活水平的提高，参加体育运动者逐渐呈上升趋势。人们在参加体育活动的实践中，强身体、练意志、调感情、享受生活。但在参加体育活动的实践中，我们也可看到，有些人虽有参加体育活动的热情，但缺乏体育运动卫生知识，也导致一些伤害事故的发生，严重挫伤了参加体育运动的积极性。因此我们有必要对伤害事故发生的原因及规律做出必要的阐述，提醒大家注意预防伤害，掌握防止受伤措施。