运动训练中常见的运动损伤探索及研究

竞技体育的发展给我们的运动训练研究带来了极大的冲击,特别是针对运动强度大的田径短跑项目。常见的运动损伤给竞技体育带来了极大的困扰,在田径短跑中,100米,200米110米跨栏跑中尤为突出。常见的运动损伤有肌肉拉伤,韧带撕裂关节错位,骨折等等。我是从训练中学生时常出现的运动损伤来进行研究,特别是针对田径这一块常见的运动损伤和学生的肌肉拉伤是不可避免的,我们在训练中往往会忽视学生的柔韧性和协调性没有达到最优化,也就是说老师在组织训练的过程中没有引起足够的重视。另外学生的心理素质等原因准备活动没做充分,弯道技术和冲刺阶段的技术动作不到位引起的运动损伤。