长跑时应该怎样呼吸?

每个人从生下来就会呼吸,而且时时刻刻都要进行呼吸,呼吸停止,生命也就结束了。看起来呼吸是一件极为普通平常的事,其实不然,在长跑运动时,就有个呼吸方法的问题。这是长跑运动的特点所决定的。