如何预防职业病

后期编辑和串片工作,经常需要长期伏案,容易产生一些职业病,如眼疾、腰肌劳损、颈椎痛“、颈肩腕综合症”、失眠、神经衰弱等症状。因此,长期从事电脑和视屏工作的人应该注意以下几点:首先,电脑(视屏)操作者应避免长时间注视屏幕。建议每隔45分钟至1小时,应有意识地休息10～15分钟,最好离开工作环境,走出去,深呼吸、拍胸、拍脖子,做眼保健操。其次,在电脑(视屏)前工作时,自然光线最好,并且最佳光线位置应是从人体的右后方投向屏幕。第三,按照国际标准,操作键盘者的肘部应呈90度弯曲,大腿与腰的角度是90度,小腿与大腿(膝关节)也应是90度。眼…