功能性训练的起源、发展与展望

<正>随着科技的不断发展，运动训练领域越来越趋于科学化。国外学者研究发现了能够满足体能功能诉求的训练理论——功能性训练理论。功能性训练理论的出现为运动训练领域，甚至全民健身领域提供了新的理论指导，因此功能性训练理论的重要程度不言而喻。本文就功能性训练的起源、概念内涵、发展状况和未来的展望做出阐述，希望帮助更多的教练员、体能训练师等体育工作者了解这项理论，并更好地运用这项理论指导训练实践，提高运动训练的效率。