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| 补铁养颜佳果——樱桃 | |
| 作者姓名： | 陈雪寒 |
| 摘 要： | 当一簇簇的樱花绽开笑脸的时候，樱桃也“先百果而熟”早早地上市了。樱桃成熟时，果实累累，红艳异常，个个像珍珠，颗颗像宝石。它不仅色泽悦目，艳丽诱人，汁多肉细，味道酸甜适口，营养也十分丰富，深受人们喜爱。据测定，成熟的新鲜樱桃果肉中铁质的含量在各种水果中居第一位，比等量的苹果高19.6倍，比等量的柑橘、葡萄高29.5倍，是缺铁性贫血患者的理想水果。自古以来，樱桃一直是被人们珍视的健美肌肤、益颜悦色的佳果。现代医学研究认为，樱桃之所以有美容的功效，与其所含的丰富铁质有密切关系。现介绍几种养颜美容的验方，供读者… |
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