三餐这样吃,学习不费力 |
| |
引用本文: | 颜曦[整理].三餐这样吃,学习不费力[J].考试,2011(9):60-61. |
| |
作者姓名: | 颜曦[整理] |
| |
摘 要: | 早餐:一定要吃
在一天的饮食中,早餐最重要。考生早餐一定要吃好,切不可空腹,否则容易发生低血糖晕厥现象。由于早晨起床后,大脑皮层仍处在抑制状态,很多孩子食欲较差,进食量少,考生早餐最好进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物,如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、馒头、烧饼、豆浆、荷包蛋、火腿肠及香肠等都是不错的选择。
|
关 键 词: | 学习 大脑皮层 消化吸收 早餐 火腿肠 考生 晕厥 孩子 |
本文献已被 维普 等数据库收录! |
|