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| 原地9式太极拳 | |
| 作者姓名： | 胡启贤 |
| 摘 要： | 右单鞭(定式面向西) 1.左手臂稍向左前方伸展,掌变钩手(钩手方法:五指第一指节自然捏拢,屈腕约70°),钩尖向下,臂微屈,腕略高于肩;同时,右手经腹前抹掌至左胸前,手心斜向内;右脚稍左移成虚步;眼看钩手(图47)。 2.上体右转,右脚向西(右前)上步,先脚跟着地,然后全脚慢慢踏实,重心前 |
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