硒--人类健康的卫士

近几年，随着人们生活水平的不断提高，人们对健康关注的程度越来越高。硒对人体健康的作用也成为人们越来越热的谈论话题，各种富硒食品逐渐走人了人们的日常生活。硒是一种人体必需的重要元素，如果人体中硒的含量过低，就会使人的免疫力降低，导致许多缺硒疾病的发生，同时，如果人体内硒的含量超过一定的值时，又会造成硒中毒。许多人在补硒，但对硒并不了解，下面将有关硒的知识予以介绍。