|
|||||
|
|
| 揭开跳网绳的面纱 | |
| 引用本文： | 刘卫峰.揭开跳网绳的面纱[J].中国学校体育,2006(12):48-48. |
| 作者姓名： | 刘卫峰 |
| 作者单位： | 河南省卫辉市第九中学 453100 |
| 摘 要： | 进行跳交叉绳练习时,绳子两根十字交错,称之为“十字跳绳”,绳子三根交叉放置时,称为“水字跳绳”,绳子四根交叉放置时,称为“米字跳绳”,当绳子在5根以上时,互相交错的跳绳就如同一张绳网,这种练习方式称为跳网绳。通过跳网绳练习,不仅能够锻炼学生的身体,增强学生的体质,而且能培养学生的协作精神和永不言败的体育精神,使学生形成做事井然有序、有条不紊的习惯,还可以使学生理解不同运动角色的任务、学会安全地进行跳网绳练习。达到摇绳者尽心尽力、无怨无悔,跳绳者勇往直前、决不退缩的精神境界。笔者通过跳网绳的教学实践,总结了跳网绳… |
| 关 键 词： | 面纱 练习方式 绳子 跳绳 交错 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |