有氧运动对于改善女性更年期综合征症状的探讨

激素替代疗法临床应用治疗更年期综合征已有几十年的历史,且已被临床医生广泛认同。但由于补充人工雌激素会产生一些副面效应,故提倡推广健身运动疗法。相应科学研究证明,不同强度有氧运动对女性更年期综合症均有明显缓解作用。