助跳板在立定三级跳远中的应用

目前立定三级跳远已成为许多省市高考体育测试的一个重要项目,但现在大多数体育类高校并没有开设立定三级跳远这个项目,在教科书中也都是一带而过,没有详细的资料。因此大多数的体育教师只能依据积累的经验和对这个项目的认知及理解给学生做指导,笔者从多年的教学研究中发现助跳板在立定三级跳远中能够起到重要的作用。