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| 移动技术与身体重心 | |
| 作者姓名： | 李刚 孙少云 |
| 作者单位： | 内蒙古临河水利学校(李刚)，呼和浩特市教育学院(孙少云) |
| 摘 要： | 移动技术是蓝球运动中最基本的技术之一 ,它是蓝球运动员通过各种快速、突变的脚步动作 ,在全身协调配合下 ,使身体的位置、方向、速度等发生变化的基本技术。蓝球运动员运用这一技术 ,可以达到进攻时摆脱防守 ,防守时防住对手 ,争取攻、守主动的目的。在蓝球场上 ,运动员不论处于进攻还是处于防守 ,都离不开移动技术。因为它是完成其它技术的基础 ,也是发展灵活机动战术的基础。移动技术运用的好坏 ,关键在于随时掌握身体重心的平衡和变化 ,只有重心变化自如 ,才能及时、快速、突然地改变身体的方向、位置和移动速度。控制或转移身体重心主… |
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