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| 刍议基层铁饼运动员的速度力量训练 | |
| 作者姓名： | 陈爱君 |
| 摘 要： | 力量素质是竞技运动中的重要素质,是掌握先进技术取得优异成绩的基础。而投掷铁饼有其独特的技术特征,它以独特的旋转技术为主要运作手段,是力量、速度技术项目,它要求运动 |
| 关 键 词： | 铁饼 运动员 速度力量训练 功率训练法 组合训练法 肩带肌群 躯区干转动肌 |
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