试论女子足球运动员的灵敏素质

文章从女性生理特点、解剖功能特征两个方面，对女子足球运动员的灵敏素质进行了分析，指出了影响女子足球运动员灵敏素质的因素，提出了提高女子足球运动员灵敏素质的方法。     

不同间歇时间小场地比赛法对U17校园男子足球运动员体能影响的实验研究

为运用文献资料法、实验法等方法讨论不同间歇时间小场地比赛法对U17校园男子足球运动员体能影响,通过德尔菲法选取与U17校园足球运动员高度相关的9项测试指标,得出：恒定和递减间歇时间小场地比赛训练方法对于提升U17校园足球男子运动员的速度素质、力量素质、柔韧素质、灵敏素质和耐力素质效果均较为显著,P值均小于0.05,其中小场地比赛结合递减间歇时间训练法在提升速度素质、力量素质和耐力素质方面效果更佳。     

少儿足球运动员柔韧灵敏素质练习

加强少年足球运动员柔韧灵敏素质的能力是足球教练员应重视的一个重要环节。少儿时期，正是骨髂、身体发育旺期，这时在对他们进行足球专项训练时多加些柔韧灵敏素质方面的练习，能为将来在激烈的对抗比赛中，完成高难度技术动作和复杂的战术配合打下良好的基础。下面介绍几种柔韧灵敏素质练习方法供足球教练员参考：     

足球运动员灵敏和柔韧素质的培养

灵敏素质和柔韧素质对增强足球运动员的比赛能力具有重要意义。本文对如何培养足球运动员的灵敏素质和柔韧素质分别提出了具体的练习方法;同时认为,只有灵敏素质和柔韧素质与各种身体素质密切配合,才能使足球运动员达到较高的竞技水平。     

灵敏素质训练对足球运动员移动能力的影响

运用实验法等,研究灵敏素质训练对足球运动员移动能力的影响。调查对象为南充十一中学校足球训练队学生80人,分为实验组和对照组各40人进行为期8周的训练干预。实验结果如下：灵敏素质训练能够显著提高足球运动员移动能力,灵敏素质训练值得进一步推广,多借鉴国内外优秀的灵敏素质训练手段与方法,广泛应用软梯进行灵敏素质训练。     

足球运动员的身体素质训练

身体素质是足球运动员的其他各项训练的基础。在足球运动中，身体素质的表现不是孤立的，而是综合的。然而，力量、速度、灵敏和耐力等素质又要求单独发展。要根据训练时期和阶段的不同，侧重发展某一项素质。     

4～6岁幼儿灵敏素质评价工具构建及应用

构建一个能够反映幼儿灵敏素质各结构要素的科学、系统、易测的评价工具，以利于在教学实践中全面准确评价幼儿灵敏素质发展水平。通过专家访谈法与德尔菲法确定幼儿灵敏素质结构模型；利用测试法对4省6市1440名幼儿进行灵敏素质发展水平测试，经探索性与验证性因子分析验证结构模型的信效度，层次分析法与熵权法确定指标权重，百分位法确定评价标准，最终构建4～6岁幼儿灵敏素质评价工具。结果表明：(1)幼儿灵敏素质评价模型的适配度指标达到可接受范围，所测数据与理论假设相拟合。(2)确定4～5岁与5～6岁2个年龄段幼儿灵敏素质评价指标体系，包含感知决策、快速变向、快速变换动作、平衡能力4项一级指标和20项测试指标。(3)制定中班和大班幼儿灵敏素质单项评分标准和综合评价标准，对样本综合评价的回代检验与理论百分比相吻合。研究认为：该评价工具能准确反映幼儿灵敏素质各要素且具较好的操作性，灵敏素质单项与综合评分标准对幼儿具有较好的区分度，适用于4～6岁幼儿灵敏素质评价。     

谈人体灵敏和柔韧素质指标的测量

人体素质测量有力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五个方面指标，其中前三项应用较多，而后两项因测量的方法问题应用较少。本文侧重对灵敏和柔韧素质的测量方法的介绍，以对青少年素质的研究和科学选材提供科学的数据。     

水平四 足球单元灵敏素质训练课的教学设计

设计理念:本次课的内容是足球课的灵敏素质训练,是在学生已经学习完基本的技术动作的基础上,为了提高学生在足球比赛中的灵敏素质而设计的,本次课的新颖之处就是从身体运动功能训练的角度入手,合理有效的解决学生运动中存在的实际问题,将绳梯融进足球课中,通过绳梯练习和足球运球的结合,提高学生对素质练习的兴趣,激发学生进行灵敏素质训练的激情。     

探析灵敏素质训练对排球运动员的意义

排球运动作为一项具有代表性的体育项目,具有灵活多变的特点,经常会出现排球运动员预计之外的状况,需要运动员面对突发状况做出正确的预判和选择,对排球运动员的灵敏素质有着很高的需求,而灵敏素质也成为泪排球运动员必备的素质之一。针对提升排球运动员灵敏素质的训练方式有很多,但为了更好地实现让运动员在训练过程中提高灵敏素质并在排球运动过程中正确的运用自己的灵敏素质,对灵敏素质训练对排球运动员的意义进行探讨是非常有价值的。     

论中国女篮四项指标补、负分势态型目标模式

运用正交比较法,对中国女篮自1985年执行3分球规则以来,与17个国家的多种类型的30场比赛的研究,揭示了中国女篮的往来丢失数和罚球、3分球、2分球3项往来得分值呈现的补、负分势态类型,论述了4项指标在比赛中的相互关系和必须对总往来次数负责的关系等问题,说明了中国女篮存在的主要问题,提出了四项指标的目标模式。     

中国女排与世界强队运动员非技术因素差异分析

以2002年世界女排锦标赛获得前四名运动队的运动员为研究对象。运用献法和数理统计法探讨中外运动员年龄、体重、身高、克托莱指数等指标的差异及四项指标与扣球高度的内在联系，旨在从非技术因素上揭示中国女排与世界强队的差异。     

普通高校研究生体育课程教学体系内外一体化的研究

普通高校研究生体育课程教学向科学化和规范化方向发展可最大限度地满足学生的兴趣和爱好需求,提高学生体育运动参与意识和体育运动的积极性。体育教学部门和教务部门对教学过程实行指导和监督,对教学效果科学评价,有利于促进学生体育运动能力的提高和身心的健康发展。改革体育考试制度和方法,重过程,轻考试,从“应试教育”向“健康第一”方向转化。     

定向运动对中学生心理健康水平的影响研究

应用MHT量表对53名参加定向运动的中学生和普通中学生的心理健康水平与特征进行对比分析。结果表明:定向运动的不在心理健康总体水平明显高于普通中学生,在学习焦虑倾向、自责倾向、身体症状、过敏倾向、冲动倾向等方面有显著的差异,说明定向运动是一项非常有益于中学生的心理健康的体育运动,建议在学校体育中推广普及。     

对中国国家队女子柔道运动员赛前训练节奏安排的研究

为取得1996 年奥运会女子柔道比赛参赛资格和实现奥运会夺得1 枚柔道金牌的目标,对参加1995 年世界女子柔道锦标赛和1996 年奥运会的国家队女子柔道运动员的赛前训练节奏安排进行了全面、系统的研究。研究结果提示:4 项生化指标较准确地反映了每个参赛队员每周负荷后机体的各项反应,可作为今后我国高水平女子柔道训练节奏安排的依据     

山东半岛城市群社区健身环境评价体系及标准的研究

良好的健身环境是社区体育建设的目标，也是城市社区居民日益增长的健身活动的内在需求。运用文献资料法、调查访问法、逻辑分析法等，对山东半岛城市群社区体育健身环境进行研究，采用模糊聚类法得出场馆设施、生态环境、综合管理、体育文化氛围4项一级指标、12项二级指标、30项三级指标；应用层次分析法给出各指标权重，并制定相应的评价标准，实现健身环境的模糊综合评价，旨在指导社区体育建设。     

对女子幼儿体操运动员四项心理特征的研究

对经过一定阶段体操训练的和未经训练的６岁幼儿进行了四项心理指标的测试与对比分析，结果证明，参加训练的幼儿各项心理指标明显高于未经训练的普通幼儿。通过综合成绩的评定与有关幼儿性格特征的调查统计，发现具有综合类性特征的幼儿较多，而且她们的成绩较好。     

利用心率指标建立上海女子足球训练课模式及其评价指标

本文依据无氧阈时的心率指标,为上海女子足球队设计了大负荷训练课的负荷强度模式及其评价标准;同时,找出了对负荷强度影响较大的四个主要因素,即练习心率、组间间歇时间、组间间歇心率和负荷指数。     

我国城市社区体育文化评价的指标体系

采用德尔菲法,通过专家三轮的筛选与修改,结合因子分析法的检验,最终确立了我国城市社区体育文化评价指标体系,包括4个一级指标、10个二级指标和52个三级指标.通过对指标的意见集中度归一化并进行加权处理,分别计算出了各级指标的权重.根据权重系数,针对城市旧社区、新建社区、城郊社区等三类社区体育文化的建设提出了相应的发展对策.     

陕西省居民体育消费统计指标体系的构建

采用文献资料法、特尔菲法、访谈法等,通过因子分析确立陕西省居民体育消费统计指标体系.包括体育健身活动支出、观赏体育竞赛表演支出、体育用品及体育信息支出、体育消费时间4个一级指标,19个二级指标及众多三级指标.该指标体系已被国家统计局陕西省调查总队用于陕西省城乡居民体育消费调查.