太极梅花螳螂拳“梅花路”手法解(一)

一、螳螂双封下动作:立正预备,双手自下向右上弧线封采至胸前成螳螂勾,同时向右侧身后撤右步,右脚落地成右小登山式(图1,图2)。要点:双手的封采动作要柔而速,右脚落地时脚跟宜沉实。用法:设敌出右手击我上、中部;我即以右手采敌右手腕,以左手采敌右肘部,向我右后侧顺来势下拉(图3)。要点:双手采敌手臂下拉时,上身要随向右侧身贴近敌身侧,以利进击。     

雅典“采火”小记

古奥林匹亚遗址是体育人心里最神圣的地方,记得2001年中国申奥成功之后自己就有一个心愿：希望在2008的时候以另一种身份来参与奥运。时间过得真快,如今我的愿望开始实现了。3月20日,作为一家媒体的特约记者,我踏上了希腊雅典的土地,采访奥运圣火采集仪式。 采访采火,原来我也算“采火”的。     

3个截然不同的雪之国

瑞士最奢华滑雪度假胜地--采尔马特小镇 小镇采尔马特里没有任何油燃料车。镇子里的交通完全依靠电动车和马车。我沿着中心街道向东走去．其热闹繁华不输于一般小城市的闹市。街上行人倒有一半是穿着各式滑雪服,     

周德裕论谢侠逊

最近我乘车行经老西门旧城区,油然地想起“七省棋王”周德裕先生的一段往事。 1948年春,我业中医,设诊所于上海老西门附近,复兴中路采     

采霞的歌(散文)

枫叶红了,满山的红枫映衬着古长城那伟岸的身躯,枫枝摇曳,映入人们眼际的山谷一片火红。然而,更使人陶然欲醉的,是天上那七采的云霓。你看,斑斑瓓瓓,向大地散射着金辉,把天宇装扮得神话般奇丽。是的,我赞美采霞,因为我的心中有一支采霞的歌……一年前,正是杨柳吐绿,大地泛青的早春时光,东潭体校乒乓球班招生了。选拔赛的那天晚上,我们几个中学的一群“球皮子”一道应召来投考。因为女生班的录取名额     

11月球台送往凉山民族自治州会理县民族中学

双鱼公司领导、《乒乓世界》编辑部: 我是县体委退休干部,非常热爱乒乓球运动。长期以采,中央电视台转播的国际、国内乒乓球比赛,我从未落过。订了10多年的《乒乓世界》,让我从中获益匪浅。在给业余乒乓球爱好     

太极梅花螳螂拳的采手和磕臂对练

一、采手对练 采是太极梅花螳螂拳重要技法之一,主要是指出手抓人手臂、头发等身体部位或衣服,以进行攻防的手法。采,常直接用于擒拿类招式,又与不同的攻击性动作组成众多完整的攻防招式。拳谚说：“螳螂使出双手采,罗汉也摔下风头。”以此强调采的实战功用和价值。太极梅花螳螂拳运用两人的采手对练形式,锻炼缠采、托采、压采等技能。分高位骑马式缠采、高位登山式缠采和高位登山式托压采等对练法。具体练法：     

等到那一天

我想做一颗心给你,无论月缺月圆,无论花开花谢;我只想让你知道,全世界那么多项的体育运动,那么多从事体育运动的人,我却唯独只钟情于你,以及因你而采的甜蜜与苦涩。椭圆的球场、圆圆的球,织成一张再也冲不破的网,我想站在高山上喊:“嗨,我是球迷,中国足球     

原北京队主力门将李立新点评甲A门将

和李立新聊天,给人一种很轻松的感觉,地属于那种能跟记者侃侃而谈的人,这样的人在运动员中不多见,记者也很珍惜和他的谈话,困为在跟他的谈话中;我可以提炼出很多让人受益的东西,采告慰那些关心我们足球事业的人们。李立新说,他现在训练的队员包括国安二。三．四线球队的了问员。真中国括台大案带的二线队（1977－1980年龄组）的两个守门员,王家益带的三线队（1981－1982庆龄绢）的两个守门负,赵旭乐带的四线队（1983－1984庆龄绢）的五个守门员。我问他"这么事人;（尔忙得过采吗p"他说;"忙不过采也得忙;因为我深知了门员要练好…     

玩家园地

KaKa:嘿嘿,大家好,这期轮到我来主持玩家园地栏目,上个月doq_mi同学提了一个小题目:游戏中遇到的有趣的事情。现在我们采一起看看读者朋友们都发来了什么样的小故事。     

江东父老送冠军,将军何日再垂纶?——悼上将陈锡联

6月14日我和中央新闻单位体育记者代表团在革命圣地延安采访第四届城运会采火仪式时,忽然我的手提电话响起。中国体育杂志社办公室向我报告了陈锡联老将军已于3天前深夜遽然在北京301医院去世。 我17日早晨返回北京,陈老将军的警卫参谋和我通了话,说去世5天前他还很健康,还主动提出去医院看望了年届90岁、住院许久的耿飚同志。看完耿飚同志,见老战友病情还算稳定,他心情不错。也就是去世前两天,又主动提出去钓鱼。夫人和警卫也都     

我国煤矿瓦斯抽采技术现状与发展前景

瓦斯是煤矿由事故源到清洁能源的转变,现在煤矿的瓦斯较好地服务于当地经济.我国煤矿瓦斯抽采理念的发展先后经历的“局部防突措施为主、先抽后采、抽采达标和区域防突措施先行”四个阶段到瓦斯抽采技术发展的四阶段;论证了五种主要的瓦斯抽采技术以及瓦斯抽采技术装备;论述了瓦斯抽采后的消突评价;最后展示了未来瓦斯抽采的技术发展方向.     

伊犁河钓获大欧鲶

今年6月22日,我在伊犁河头湖段钓获一条长1.38米、重13.7千克的欧洲六须鲶(当地称欧鲶)。所用钓具:主线长12米、直径1.2毫米,脑线直径0.99毫米,15号伊势尼钩,以石块为坠。钓饵为蚯蚓。我采     

体育教师搞好教科研必须做好“六个一”

2010年1月6日,我收到了最“昂贵”的生日礼物,我的论文在《体育教勃2010年第一期发表了。这对一个在教研路上探索的一线体育老师采说,简直就是最丰厚的回报。每当拿到《中国学校体辛勤、《体育教学》和《体育师友》杂志后,首先就是迫不及待地看一下目录,看一看都有哪些新的教育理念和教学方法,看一看都有哪些人榜上有名。     

三级跳远教法五则

<正> 三级跳远教学技术较为复杂,对身体素质要求较高,除速度、弹跳和平衡能力以外,腰背和腿部也必须具有较强的力量。 教学中由于学生的腿部力量不足,因此在进行第一跳时不宜跳得过高、过远,要力求积极向前跳出去。在进行完整技术的教学中我采     

李乒精彩在别处

6月10日,编辑部收到了杜塞尔多夫俱乐部教拣李乒发来的邮件,标题是:上帝终于偏爱地站在了我们这一边。 不用看内容就知道,杜塞尔多夫俱乐部肯定在刚刚结束的2002—2003赛季德国甲级俱乐部超霸杯赛上夺得了冠军。果然,信中这样写道:夏娃妲,6月9日对我们这支年轻的队伍采说是一个特别激动人心的日子。全队上下经过艰苦卓绝的拼搏,以6比3险胜Grenzau,让我们终于站在了本年度超霸杯冠军的领奖台上。我先发几张我太太现场拍的照片与你分享我内心的喜悦,随后再把比赛的详细资料和比赛经过发过采。 信中没有照片。看来李乒确实高兴坏了,竟然忘记了传照片。我们在替马文革、陈志斌惋惜的同时,也由衷地为李乒感到高兴。这位在国内乒坛默默无闻的四川小伙子,在德国奋斗十年之后终于品味到了成功的滋味和胜利的喜悦。     

文艺复兴巨匠米开朗基罗

文艺复兴巨匠——米开朗基罗是大家熟知的,我在叙述佛罗伦萨、梵蒂冈和罗马的前几篇文章中已经提到过他,但他的作品和邮票远不止这些,让我们再更多欣赏和探讨一下。米开朗基罗于1475年的3月6日诞生在阿雷佐省的小镇卡普雷塞(Caprese),出生几个月后,全家搬到佛罗伦萨。由于母亲身体不好,他们把孩子送到附近的采石场,由采石匠家的奶妈养大。米开朗基罗回忆道:"如果我有     

弥足珍贵师生情——中国乒乓球男队速写(节选)

(这篇通讯是我在《中国体育报》工作期间采写成的,发表在1995年2月底,见报原文长达7000多字。 从1986年开始报道乒乓球项目,我亲眼目睹了中国男队从辉煌到低谷,又从低谷中跃上世界之巅的艰难历程。蔡振华率领男队将士卧薪尝胆的日子里,我很多次被他们感动。平日里看在眼中、记在心里的点点滴滴汇成了这个长篇通讯,赶在第43届世乒赛前发表了。     

我是一个兽族步兵

我是一个兽族步兵,跟随头领来到这个山谷,恩,这里区别于一年前的战场,似乎看不到一点杀戮的气息。我们部队在这个地方只是来防御防线,采集资源和训练新兵的,我算是一个不老不小的兵。入伍有三年了。这里比较和平,看来要在这里生活很长一段时间了,也不错,我对战争实在是没有什么好感。啊,离这不远有一个暗夜精灵的基地,性质吗似乎和我们是一样的,小精灵快乐的工作若,很环保的采着木头,我们之间并不交战,但来往也比较少。我的故事就这样开始了。     

雨季不再来

“总有一日,我要在一个充满阳光的早晨醒采,那时我要躺在床上,静静地听听窗外如洗的鸟声,那是安逸而又快乐的一种苏醒。到时候,我早晨起来,对着镜子,我会再度看见阳光驻留在我的脸上,我会一遍遍地告诉自己,雨季过了,雨季将不再来,我会觉得,在那一日早晨,当我出门的时候,我会穿着那双清洁干燥的黄球鞋,踏上一条充满日光的大道,那时候,我会说,看这阳光,雨季将不再来。”