闭合性软组织损伤的病理变化、处理原则及方法

前两讲中我们从不同的角度探讨了田径运动损伤的预防问题,我们一再强调:“预防运动损伤其最高境界是在训练过程中不发生损伤,其次是不发生再损伤”,但在实际训练中运动损伤的发生是很难避免的。特别是闭合性 软组织损伤。 那么,发生了损伤怎么办?如果我们对损伤的认识一知半解或知之甚少,一旦闭合性软组织损伤发生,我们只能是或惊慌失措,或束手无策,或听天由命;如果我们对软组织损伤病理变化的规律有所认识,对闭合性软组织损伤的处理原则与方法有所了解,在损伤发生时我们就能够选择正确的急救措施,合理地安排伤后康复训练,将损伤对运动技能的影响减小到最低限度,使运动员尽快恢复其运动技能和体能。为达此目的,我们今天要讨论的问题就是     

预防运动损伤新视角①——身体训练与运动损伤预防

国际田联《运动医学实践手册》一书 中指出：“就预防运动损伤而言， 其最高境界是在训练过程中不发生损 伤，其次是不发生再损伤”。为了有效预 防运动损伤，在上期《田径运动损伤的 原因、特点及预防》一文中。我们讨论了 运动损伤发生的一般规律及预防运动 损伤的一般原则。 今天我们将从另一个角度，另一个全新的角度，一个广大教练员最熟悉的角度，来探讨预防运动损伤问题，我们将进一步探讨身体训练与运动损伤预防的关系、以及如何发展身体素质的问题。 我们知道竞技运动是残酷的，每一块金牌都是教练员、运动员汗水的结晶，每一项新…     

优秀速滑运动员踝关节损伤的防治

踝关节损伤是常见的运动损伤,占关节韧带等软组织损伤的首位。优秀速滑运动员踝关节损伤主要在陆地训练和体能训练中发病率较高,直接影响上冰训练和比赛。我们对国家队进行过调查,了解到近几年在国家速滑队运动员中发生踝关节损伤的病例不少,就这个问题提出我们的看法,提供一些防治方法。     

“运动损伤预防”讲座② 身体训练与运动损伤预防(上)

国际田联《运动医学实践手册》一书中指出：“就预防运动损伤而言，其最高境界是在训练过程中不发生损伤，其次是不发生再损伤”。为了有效预防运动损伤，在上期我们就运动损伤的原因、特点及预防的一般规律及预防运动损伤的一般原则进行了探讨。这里我们将从另一个角度，另一个全新的角度，一个广大教师员最熟悉的角度，来探讨预防运动损伤问题，我们将进一步探讨身体训练与运动损伤预防的关系，以及如何发展身体素质的问题。我们知道学校的体育教学训练是在这样一种条件下进行的，既要体育成绩，又不能影响学生的学习；既要创造优异的运动…     

新伤药治疗急性软组织损伤效果好

急性闭合性软组织损伤在体育运动中是最常见的一种损伤，占运动损伤的35％，占我系10年来运动损伤统计的第一位。伤部痛疼，肿胀压痛，肌肉紧张或痉挛，触之发硬，功能障碍。当肌肉主动收缩或被动拉长时，疼痛加重。轻伤者常不能正常上室外课，中等伤者不能完成训练课的内容，重伤者不但影响到上课训练，还会影响到日常生活。笔者采用新伤药（郑怀贤方）治疗患者100例，获得满意效果。 1．临床资料： 100例患者90％为我校体育系在校生，少数是其他系（科）或附中的学生，其中男生76例，女生24例，年龄最小的10岁，最大的23岁，平均年龄 18．…     

散打运动员身体损伤及预防的调查分析

采用多种研究方法，调查分析了散打运动员损伤及预防情况。结果显示：受伤部位多以头部居多，手腕和腿部次之；损伤性质以轻度软组织损伤居多，符合一般运动损伤特点，急性损伤和闭合性损伤占绝大多数，而骨折、脱位和严重颅脑损伤少见。采用加强训练，全面提高身体素质；科学安排运动量；正确掌握动作技术；注意准备活动，加强保护帮助和医务监督等方法能起到很好的预防作用。     

0.1%麻黄素加0.5%普鲁卡因混合液治疗急性闭合性软组织损伤的疗效观察

急性闭合性软组织损伤,在运动损伤中是很常见的。伤后通常采用局部降温,加压包紧,外敷,内服中药以控制出血,减少肿胀等疗法。但往往收效较慢,且对较深的软组织受伤后未能完全控制出血,延长病程,影响训练或比赛。为了缩短病程,早日治愈,就必须解决受伤后局部出血这个主要矛盾。我们最近采用0.1%麻黄素加0.5%普鲁卡因混合液,对急性闭合性软组织损伤进行治疗观察,取得比较满意的效果。一,疗效分析我们共治疗51例,其中男20例,女31例。治疗对象有篮球、体操、冰球、田径、足球、排球等项目的运动员。受伤部位以上、下肢肌肉拉挫伤居多,共32例;踝关     

复方中药制剂超声波导入与中频离子导入治疗闭合性亚急性软组织损伤疗效研究

闭合性亚急性软组织损伤是运动员参赛前训练经常发生的运动损伤病症,复方中药制剂超声波导入和中频离子导入均可以用于对多种闭合性亚急性软组织损伤病症的治疗。两者疗效对比的研究尚不多见,文章分别对复方中药制剂超声波导入和中频离子导入各17位闭合性亚急性软组织损伤的教学病例的治疗效果进行了对比研究。研究发现:对于治疗闭合性亚急性软组织损伤病症,复方中药制剂超声波导入要明显好于复方中药制剂中频离子导入。复方中药制剂超声波导入疗法适用于运动员赛前训练中发生的闭合性亚急性软组织损伤的治疗。     

揿针埋针疗法消肿止痛作用的临床观察与探讨

<正> 运用揿针埋针方法治疗运动损伤,截止目前国内外报道的资料甚不多见。由于引起运动损伤的原因很多,损伤的种类亦不少,单就局部肿胀疼痛症状,就会影响运动员的训练与成绩的提高。并会给他们带来一定的精神痛苦和生活的不便。如何短期、有效、简便地治疗运动损伤,尤其是急性软组织损伤,这是运动医学亟待深入实验研究的重要课题之一。为此,我们采用了中医针炎中的揿针埋针的方法,在消肿止痛作用方面进行了临床观察与探论,发现其疗效显著。     

试论特殊按摩手法对早期急性闭合性软组织损伤的治疗

1　急性闭合性软组织损伤的概念机体软组织包括皮下组织、肌组织、深浅筋膜、肌腱及其内部的神经支末和小血管等。在暴力作用下以上组织产生的撕裂、断裂、细胞死亡、变性、出血等 ,因没有皮肤粘膜的表面破坏 ,故称之为急性闭合性软组织损伤。对韧带、肌肉或肌腱等无完全断裂者可进行这种特殊按摩手法治疗。2　治疗方法2 .1　伤后即刻按摩手法在损伤后即刻来诊时 ,一经确诊即开始按摩治疗。具体方法是根据伤部范围的大小 ,用手拇指或拳或掌由轻到重缓慢用力按压伤部 ,按压面积应稍大于损伤面积 ,力度应达到能够阻断小动脉血流为原则 ,其压强…     

运动员的急性软组织损伤的简单急救处理

急性软组织损伤在运动中是很常见的,而湿滑的训练场地,是导致我们中心的运动员(游泳、跳水、花样游泳、水球等)及爱好这一运动的人员伤害的一个不容忽视的因素,能否及时、正确处理非常重要:处理得当,可使伤情损害达到最低;处理不当,轻则是伤者增加痛苦,加重损伤,影响训练及比赛,重则可使伤者残废等,所以及时(一般指伤后至48小时内)进行有效而合理的处理对于我们的运动员来说是至关重要的。怎样掌握和如何进行处理呢?     

青少年冰球运动员运动性损伤的预防

冰球运动以速度、对抗和冲撞成为现代竞技体育运动中最具竞技性、观赏性和对抗性的比赛项目之一,其危险性也是诱发运动损伤较高的比赛项目,训练中积极预防少年冰球运动员的运动损伤发对提高我国冰球运动的普及率具有重要的作用。情绪状态与自我控制能力,对规则的认知与技术的规范性,训练安排与训练负荷的科学性,场地器材与护具等因素是诱发运动损伤的主要原因;冰球运动员的运动损伤主要发生在四肢,尤其以下肢损伤为多,其他部位占少数,损伤最多的是闭合性软组织损伤、关节和韧带扭伤。提出采取加强思想教育,合理、科学地安排训练负荷与训练过程,加强易伤部位的训练,加强保健指导、提高保护和自我保护意识,提高场地器材与护具的质量等措施,积极预防少年冰球运动员的运动损伤的发生,给予体育锻炼者参考与指导,提高冰球运动员运动寿命。     

闭合性软组织急性损伤的处理方法

闭合性软组织损伤是皮下组织受损而表皮 没有裂痕的运动损伤,损伤后常伴有组织内出血、组织液渗出,形成局部血肿或淤血。在体育运动中较为常见的有挫伤、扭伤、拉伤等等,如果处理不及时或不当,不但会延长疗程,还可能影响以后的体育运动。这类的运动损伤在处理时一般分为早、中、后三个时期。 一、早期 是指伤后２４小时或严重损伤的４８小时内,这个时期的征象是组织出血和局部出现红肿热痛、运动功能障碍。这一时期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛、减少受伤面积。为此,必须根据不同情况作出及时适当的处理。常用的方法是冷敷、…     

足球专项运动员常见损伤及预防对策研究

通过对湖南省普通高校足球运动员损伤的调查,总结出几种常见损伤,就几种常见损伤发生的原因作简单的说明,对出现常见损伤进行急救处理作详细介绍,并对运动损伤的预防提出合理意见。为普通高校足球运动的开展,为教练员、运动员进行科学训练,提高训练效果、减少运动损伤提供参考意见。     

中医常见外治法在急性运动损伤中的治疗优势

急性运动损伤在竞技体育界的常规处理法是要求遵循RICE原则,进行快速的诊断损伤类型、及时对症处理,缺少有效治疗方案是西医常规治疗指南的弊病。随着大量临床实践及运动医学的发展,中医药常见外治法逐渐成为治疗急性运动损伤的重要手段,其中针灸、按摩、拔罐、手法复位、中药熏蒸和中药制剂等在急性运动损伤中的运用较为常见,其治疗简便、疗效好等特点被广大运动急救所认可,并在国际层面被承认和支持。     

采用中药酒治疗闭合性软组织损伤疗效观察

几年来,我们采用三七、川芎、防风、红花、马钱子中草药制成的外敷药酒治疗闭合性软组织损伤疗效很好、高达98.4％。它具有止痛快。消肿快、恢复快的特点,特别适用于运动员在训练比赛中引起的闭合性软组织损伤,也适用于其他人员各种活动中引起的急性或性性软组织拟伤。现将有关情况简介如下,供参考。药物的泡制方法将等量的三七、红花、防风、川芎和适量的马钱子等中草药用60％酒精或白     

功能性动态拉伸训练对男子足球运动员功能动作测试（FMS）和运动损伤患病率的影响

目的：观察功能性动态拉伸训练对男子足球运动员FMS测试和运动损伤患病率的影响。方法：选择上海U16全运男子足球队队员20名,在男足运动员准备活动中增加为期六周功能性动态拉伸训练计划,前后用FMS测试和评估,并对损伤患病率进行调查。结果：功能性动态拉伸训练计划执行前后FMS测试评分深蹲、跨栏、分蹲、俯卧撑和体旋比较,训练后功能性非常显著改善（P〈0．01）,主动举腿功能性显著改善（P〈0．05）,但肩部柔韧功能未见显著性差异;全队运动损伤患病率由40％降低到24％,未见显著性差异,急性损伤患病率由20％降低到8％,具有显著性差异。结论：用FMS测试对运动员进行功能性测试和评估比较简便科学,由测试结果设计的功能性训练方案在实践应用中可有效降低男子青少年足球运动员的急性运动损伤。     

冰按摩治疗急性闭合性软组织损伤的疗效观察

急性闭合性软组织损伤是临床中常见的创伤之一,在对抗性的体育运动中更为多见,不同程度地影响运动员的训练和比赛。为了探索一种治疗所需时间短、疗效好的方法,我们在国家女子手球奥运会集训队及本所运动创伤门诊患者中,采用了冰按摩治疗方法。经一年多的临床疗效观察证实,冰块按摩治疗急性闭合性软组织,具有方法简便,疗效快,疗程短,无     

酒醋热疗法——治疗踝关节急性扭伤新法

酒醋热疗法———治疗踝关节急性扭伤新法●柴春胜车胜波学生在训练和比赛中,常常出现闭合性软组织损伤,如踝关节扭伤。损伤后轻则局部肿胀、痛疼、活动受限、皮下淤血,重则出现大面积肿胀、淤血、关节功能丧失。伤后除采用一般的常规处理,如冷敷,抬高伤肢,２４小时...     

山西省自由式摔跤运动员损伤调查与分析的研究

运动损伤一直困扰着运动员和教练员,如何防止运动损伤,一直是教练员和医务工作者所关心的问题,文章对山西省自由跤队的56名运动员进行运动损伤的调查中发现,发生过运动损伤的患病率为100%,从损伤部位来看以膝关节和腰部损伤为主,其次为肩关节、肘关节、手腕关节、踝关节等。运动损伤以急性损伤为主,慢性损伤为辅,急性转慢性的比重也很大。文章从摔跤运动员损伤的易发部位,常见损伤及损伤原因等方面探讨了运动员损伤对训练水平的影响,并提出预防和减少摔跤运动员运动损的建议。