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运动训练的年度计划是根据竞赛日程和竞技状态的发展规律所确定的。根据田径竞赛日程的特点,运动员的冬季赛程是60米,整个比赛期持续5—6周,夏季比赛距离则是110米,比赛期长达3个丰月。这些特点决定跨栏运动员在训练中具 相似文献
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少年儿童竞赛体制的改革 总被引:1,自引:0,他引:1
所谓竞赛体制是指竞赛的组织制度,包括竞赛的目的、项目设置、组织管理和激励机制等等。一、少年儿童竞赛的意义和改革的指导思想少年儿童训练阶段是多年系统化训练过程中的一个重要的基础训练阶段,这一阶段的中心任务是选好材,育好材,为最终成材打好全面而坚实的基础。这一阶段的竞赛对上述中心 相似文献
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杨宏祥 《上海体育学院学报》1986,(3)
前言目前,世界高水平运动员的全年训练周期安排大致有以下几种方案:第一种,把一年作为一个训练的大周期,再分为准备期、竞赛期和过渡期;第二种,把一年分为:秋、冬季(5个月)和春、夏季(6个月)两个大周期,以后是过渡期,每个 相似文献
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本第一部分(见本刊2001年第5期)主要介绍了运动员远景训练计划的理论基础,探讨了根据早期晚期专项化体育项目的划分问题。同时也提出了一种远景训练计划的模式,它包括四个阶段:基础阶段、开始训练阶段、竞赛训练阶段和运动水平提高阶段。基础阶段章的第一部分给出了训练能力的临界期和长期运动员发展的四个阶段的概要和其相关时期化模式。本集中于模式的第一阶段,即有关专门化运动后期时运动员远景训练计划的基础阶段和教练员对此的实际应用。 相似文献
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运动员所获得的能力能否实现,这在很大程度上依赖于赛前阶段的训练过程能否正确安排.滑雪竞赛中一般通用的训练法,都是以正个年度训练过程的和赛前阶段的训练量的波浪形变化做为依据的.做为变化的基础,是三天的或四天的波浪.而波浪的特点,是量逐周逐渐缩减,强度逐周逐渐增大. 相似文献
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滑雪运动员不仅应在全年的准备期阶段进行全面的身体训练,而且在专项训练阶段和竞赛训练中也保持相应的比例.优秀滑雪运动员既使到了竞赛期也保持30%-40%时间的一般身体训练.苏联的青少年滑雪运动员在全年的各个时期分别进行67%-25%的一般的身体训练.一般身体训练可从多方面提高运动员的身体机能能力,而符合 相似文献
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多年训练各阶段的任务和负荷动态 总被引:1,自引:0,他引:1
一、多年训练各阶段训练的任务 从培养运动员成为优秀人材进行总结考虑,多年训练过程的五个阶段的训练任务和训练的基本要求大致如下: 1、开始训练阶段 这阶段的任务是要增强孩子的健康,对他们进行各方面的身体训练,消除有机体生长发育中的不足之处,进行必要的某些运动专项的基本技术教 相似文献
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现阶段高水平运动员的训练特点是什么? 第一,训练量有了明显的增加,提出了年训练周期内运动量的合理安排问题,以及运动员对运动量的适应和工作能力的恢复问题。第二,夏季被充分利用,同时冬季比赛的意义也更重要了。这样,就导致产生了两个训练阶段和两个比赛阶段。并且由于冬季比赛和训练阶段的延长,第二训练阶段延续到5月中旬,甚至延续到5月底。 相似文献
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依据近年来从事我校高水平篮球队运动训练的实践经验以及CUBA竞赛特点,阐述了篮球技术训练的新观念,提出了篮球技术训练的三条基本原则,并以篮球技术训练6个方面的内容为基点,筛选出了能提高篮球运动技术训练的整体效益练习法. 相似文献
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经多年教学实验证明,引进和应用一些速度滑冰趣味性竞赛方法是可行的,因其独特风格和很强烈的竞争性、趣味性,受到青少年的欢迎.推广和实施趣味性竞赛方法,将对我国速滑运动的发展、优秀后备人才的培养和群众性冰上运动的广泛开展产生深远影响.建议各级职能部门能予以重视,并在进一步研究、总结经验的基础上,在我国北方各省市冬季冰上教学、训练、竞赛中推广实施. 相似文献
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一、心理素质与篮球运动的关系1.训练与学习的关系在中学篮球队员中如何有效进行心理训练,可以分为两个阶段进行。1.1平时的心理训练。这一阶段没有比赛任务,强调学生主要以文化学习为主,课余训练以基本技术和战术为主。心理训练包括:A.运动的兴趣、能力、性格、气质等个性心理特征。这些特征是运动员取得成绩的重要基础。 相似文献
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以湖南商学院男子足球队运动员为研究对象,研究CUFL男运动员不同训练阶段下血睾酮、皮质醇指标的变化特征,为指导高校足球队的具体运动训练竞赛做出尝试. 相似文献
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张颂岐 《武汉体育学院学报》1999,(4)
以揭示当代6人制排球主客场制竞赛的特征为逻辑起点,对我国6人制排球运动训练中的年度训练周期划分,三个训练阶段的基本模式,主客场胜负效应下设置比赛目标、角色定位、动机调控、心理定向等进行了探讨 相似文献