值得教练员注意的几个问题

后排防守水平的提高同教练员有着密切的关系,教练员对后排防守重要性和后排防守规律的认识;对防守基本技术了解和掌握的程度;对后排防守战术发展趋势的了解;以及向运动员教授防守技、战术的知识,等等,对改进后排防守的能力起很大作用。所以,这是提高后排防守水平的一个具有重要意义的问题。一、运用科学方法,有计划、有目的地加强运动员的意志品质后排防守的难度很大,运动员必须具备顽强的意志品质,才能救起那些似乎不能救起的险球;才能在对方猛烈的攻势下,坚不     

少年篮球运动员的个人防守训练

近几年来,我国提出“重防守训练”,为少年运动员的训练指明了方向。然而,防守思想在我国仍停在口号上,几年的CBA最有价值选手评选更侧重于进攻能力,尤其是青少年运动员。教练员也把精力集中于队员个人进攻技术与能力培养上,轻视防守的思想阻碍了青少年运动员的发展。     

试析对防守无球队员的训练——青少年业余篮球训练的一点体会

防守是我国篮球运动的一个薄弱环节,重视防守,提高防守能力是我国篮球运动向世界先进水平发展的重要一环,这个道理已被我国多数篮球专家们所接受。为了提高我国青少年篮球运动员的技术水平,培养出更多的适应现代篮球运动所需要的人材,为我国和我省篮球运动迅速赶超世界先进水平奠定良好的基础,我们认为,作为基层业余篮球教练员,在训练青少年篮球运动员时,就应该首先抓好防守的训练,除抓好防守的基本技术、必要的身体素质以外,认真抓好防守无球队员的训练是培养青少年运动员向高水平攀登的     

加强对青少年排球运动员后排防守的训练

一、加强对青少年排球运动员防守训练的实施 1.从教练员的思想上、理论学习和研究上及训练实践上,引起对提高后排防守意义的重视,在课的训练安排上体现出来。 2.要学习和熟练掌握多种防守技术。当前要在提高双手垫球技术的基础上,学习和熟练掌握多种防守技术:     

制定坚固的全队防守

当一个教练员制定全队防守指导思想时,他会受到种种因素的影响,其中包括自己的个性,当运动员时曾使用过的防守战术;出席诸如比赛,讲习班以及训练营等学习情况;书本以及诸如杂志,小册子和讲习班笔记等印刷材料;同其他教练员们的讨论,反复试验等内容。教练员一旦作出了最适于本队防守的决定以后,就必须讲授有利于防守方法取得成功的基本技术。业已证明,如果队员们掌握了个人防守的基本功,那么,不同类型的防守将会成     

蒙塔利的训练哲学:一切从发球开始

〈编者按〉 :蒙塔利是意大利一家著名排球俱乐部的总教练 ,有关他的训练哲学可以用下面一句话来概括 :训练中要以“管理发球开始”训练拦网与防守 ,即运动员在发球后应立即送入防守位置。蒙塔利的训练思想贯穿在了整个的训练当中 ,甚至在热身活动中也有所体现。１．运动员将球掷到对方场地中。在一边场地内他们可以利用交叉步移动 ,在另一边场地内 ,他们可以利用向后退回防守位置的步法。２．发球后 ,运动员立即跑回防守位置进行防守。教练员站在网前３号位向队员轻吊球或重扣球。由于此项训练内容与比赛结合得非常紧密 ,因此运动员必须高质…     

影响青少年田径运动员训练积极性因素的研究

运动员是否能够服从教练员的指导,是否能够积极主动地配合教练员制定的训练方法与手段,是运动成绩提高的关键。文章分析了几个会影响运动员训练积极性的因素并为教练员提供了一些有益的建议。     

提高防守技术

在现代的篮球运动中,防守十分重要。只有认真提高运动员的个人防守技术,并以此为基础,在集体防守上有效地发挥每个队员的能力,才能取得优异成绩。篮球运动员的个人训练素养以及比赛中合理运用其各种技术的能力,是进行成功的防守的基础。著名的美国教练员之一,印第安纳州的托姆·林盖尔认为:在训练运动员的个人技术时,首先教会队员避免无谓的、不必要的侵入犯规。因此需要经常分析犯规的原因以及造成     

对付各种全场紧逼防守的进攻打法

几乎每个篮球队在比赛的某一阶段都要进行全场紧逼防守,这对毫无准备的对方教练员来说则是件头痛的事情。进攻方法的组织必须要考虑到几个实际问题: 心理因素是首先需要考虑的问题,教练员在对付紧逼防守时必须抱有积极的态度,例如:每当对方紧逼时他应叫出象“按路线跑动”一类的语言,而不应叫“注意紧逼”,前者是积极的,而后者则是消极的。同时教练员必须要使运动员们知道他们将会被紧逼,并要使他们确信“紧逼易被攻破”的道理: 1.因为一旦从夹击中将球传出,攻方在人数上便占有了优势。     

对于提高防守水平的体会与看法

对如何提高防守水平的问题,我们想结合自己的训练实践谈一些经验与教训,供大家参考。一、要明确并强调防守训练的目的性防守训练是很艰苦的,要求运动员具有顽强的意志品质。而在训练中令教练员感到苦恼的却往往就是运动员的吃苦精神较差,     

我国散打运动员头部防守能力的培养

散打是一项对抗性很强的运动项目。比赛中,运动员拳腿交加,击摔并用,忽攻即防,防中有攻,展示着散打运动的独特风采。从国际散打对抗赛的情况来看,我国运动员在技术上表现出头部防守能力较差,多名优秀选手被国外运动员击中头部而告负。因此,加强头部防守能力对提高我国散打运动员整体实力至关重要。本文分析了近几年国际散打对抗赛中我国优秀运动员的情况,提出增强头部防守能力的方法,供散打教练员和运动员参老。     

篮球区域防守的发展演变过程

<正> 一个篮球队如果希望把区域防守作为本队的主要防守阵型,必须对区域防守的发展演变过程有所了解。区域防守是从进攻战术的不断演变中而发展起来的,早期的区域防守,运动员因定在某一区域,随着球的转移而改变自己的位置。一般原则是至少保持一个防守队员在持球队员和篮圈之间的位置,对于进入得分区域的队员,不管他是否持球,都要用人盯人的防守原则进行防守。但是在篮球运动的实践中,一些教练员发现人盯人的防守方法越来越容易受到错综复杂的掩护的攻击,他们还发现由于防守任务     

第11届全运会拳击项目决赛调研报告

通过问卷调查法、数理统计法等方法,对参加第11届全运会拳击决赛的一线教练员的基本情况以及参赛运动员的比赛技战术特点进行了深入分析。研究认为,与会65名教练员年龄结构比较合理,学历以大学本科为主,职称多以高级职称教练,多数为汉族教练员及男性教练员,拳击运动员出身的教练员占多数,且多数教练员在我国知名高等体育学府进修学习过。我国优秀拳击运动员技战术方面存在的主要问题是进攻中疏于防守,防守反击和击打力量不足,单拳进攻或组合拳不够快,对攻中的击打不够准确,防守仍然不够严密,盲目乱打乱拼,缺乏战术素养和灵活的战术思维。我国备战2012年伦敦奥运会选手的年龄结构比较合理。     

论散打运动员防守意识的培养

散打运动员的防守意识是散打运动体系的重要部分,是决定一名运动员在比赛场上能否发挥出最高水平,并且取得胜利的关键因素。教练员与从事武术散打的体育工作者,可以通过建立科学的训练体系、加强理论知识的学习、模拟实战比赛的训练等方法,达到培养散打运动员防守意识的目的。     

谈排球训练中的心理训练

在70年代美国的W·蒂莫西·高尔韦在《内心的网球赛》一书中首次向运动员们提出了精神锻炼的重要性。从那以后世界各国对运动员的心理素质的训练就提到了各种运动项目的议事日程上。而且从各国的资料看运动员甚至包括教练员的心理素质的高低是否训练有素,极大的影响     

排球运动员防守起动反应能力之研究

众所周知,多年来,我国排球运动技、战术水平处于“进攻相对先进,防守相对落后”的状况。如何使后排防守水平迅速提高,始终是排坛体育科学工作者潜心探讨,教练员运动员致力深究的问题。近年来,随着运动心理学在体育实践中的广泛运用,人们日益感到:在比赛中,排球运动员防守起动反应能力的优劣,是影响个人防守技术与全队防守水平提高的重要因素。迄今为止,有关排球运动员该方向的研究资料不多,尤其是结合排球运动的特点,探讨怎样使排球运动员起动反应能力提高及发挥的专题文献尚属少见,鉴于此况,本文采用“十进频率仪”和特制球场模拟板、无声启动器以及起动断电装置,从运动心理学角度设计实     

论教练员与运动员的“心理距离”

由于教练员与运动员在运动队这个组织系统中所处的角色不同,客观上就存在着某种“心理距离”,而这种“心理距离”又造成队内之间复杂微妙的关系。如果教练员与运动员“心理距离”过远,彼此间会显得冷漠,产生误会,甚至对立,这会严重影响运动队各方面的工作。反之,“心理距离”过近,教练员又可能丧失权威、尊严和感召力。从“心理距离”调校的制约因素来看,受以下因素制约:首先从外部环境上考察,“心理距离”受制于教练员的人际心理距离轮;其次从内部结构透视,“心理距离”决定于教练员和运动员的主体素质;最后从形成机制上的分析,“心理距离”植根于教练员和运动员的社会实践活动。教练员与运动员的“心理距离”的调校原     

第7届世界女子拳击锦标赛不同战术类型运动员防守技术特征

运用录像观察法、数理统计法、比较分析法等方法,对2012年5月在中国秦皇岛举办的第7届世界女子拳击锦标赛暨伦敦奥运会资格赛决赛阶段运动员的防守技术数据进行对比和分析,研究结果显示:格挡、后撤步、躲闪以及后仰4种防守技术在比赛中具有极为重要的防守作用和防守价值;不同战术类型运动员比赛时使用躲闪、后仰、后撤步、格挡等4种防守技术的效果存在着较大差异。建议我国女子拳击教练员与运动员针对不同战术类型运动员的4种防守技术进行深入研究,并进行有目的的强化训练,提高我国女子拳击运动员在比赛对抗中防守技术使用的实效性。     

退役运动员转型学校教练员的政策实践机制

《关于在学校设置教练员岗位的实施意见》的出台是落实体教融合战略的关键一步,既能解决体育教师人才匮乏的困境,也能为运动员开辟新的就业安置渠道。运用政策分析方法,研究发现当前从退役运动员向学校教练员的职业转型面临着能力培养错位、人才选拔错位和保障对象错位等突出问题。在学校教练员队伍选拔过程中,应当通过动态均衡的岗位配置和灵活自主的职业支持,推动退役运动员向学校教练员的岗位转轨;在学校教练员队伍培养过程中,应当扬长补短推进退役运动员向学校教练员的德能接轨;在学校教练员队伍发展过程中,应当统一职称评审和工资待遇标准,推进退役运动员向学校教练员的体制并轨。岗位转轨、德能接轨、体制并轨共同构成了退役运动员转型学校教练员的政策实践机制。     

对进攻与防守理论的认识

进攻与防守,永远是矛盾对立着的两个方面。因此,乒乓球运动中的进攻与防守的理论研究工作,非常重要。乒乓球运动是一项对抗性的、个人竞技的体育运动,在每场比赛中,每一个球的争夺中,充满了进攻与防守的对垒。进攻与防守运用得当与否,能够决定比赛的胜负成败。如果教练员对进攻与防守缺乏研究,在比赛中指挥不当,会造成比赛的失利。在训练中对进攻与防守的技术概念模糊,就会引起运动员在思想上对技术、战术的运用与实战需要的混乱,造成进攻与防守的目的不明,使训练工作事倍功半,徒劳无益,甚至背道而驰。