散打比赛中有效运用摔法技术初探

在散打比赛中,运动员能够合理运用摔法技术的往往都能取得比赛胜利,可想而知摔法技术是比赛中得分取胜的最有效手段之一.本文结合有关理论对摔法的技术进行了剖析,以使运动员在今后的散打训练中更加直观地有针对性地进行摔法训练,全面较快地提高散打水平和竞技能力,为散打训练提供理论参考和实践依据.     

试析散打体能训练

散打是双方运动员按照规则,利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗的现代体育运动,它是中国武术的重要组成部分。它是以有效击中对方和利用合理的摔法得分来判定比赛的胜负。近些年来,散手运动有了较快的发展,比赛变得越来越激烈,运动员在比赛中表现出越来越高的技术、战术水平。高强度的激烈对抗对运动员的体能提出很高的要求。从几年来国内及国际比赛来看,在技术水平相差无几的情况下,体能往往是决定比赛最终胜负的因素。本文通过对散打运动体     

如何提高散打运动员的心理训练

散打运动员在比赛中良好的心理素质对比赛的结果产生重要的影响。教打运动员的心理训练分为长期心理训练和赛前比赛心理形成训练两种类型,散打运动员心理训练的方法包括放松训练、模拟训练、意志训练等。在散打运动员心理训练中要更注重目标设置技能训练、紧张应激控制技能训练、情绪和自信心的调控。     

关于防守反击战术教学在武术散打通级赛中的运用

现代散打比赛对抗日益激烈,防守反击战术在对抗中起到至关重要的作用,根据＂从实战出发＂的原则,对散打运动员防守反击战术的训练、技术的变化、身体活动的状态、动作之间有效阻止对方进攻的本质规律等方面进行了分析,提出对散打防守反击战术的训练方法,提高在散打比赛中防守反击战术的运用,让运动员更有效、全面、系统、科学的认识防守反击战术,并让防守反击在比赛中起到至关重要的作用。     

浅析2001年中泰功夫对抗赛

根据笔者亲身经历“中国功夫对泰国职业泰拳”比赛和比赛的录像，通过对比赛中各种技术和战术的运用次数、有效次数进行统计，从而剖析中国散打和泰国泰拳的技术特点与战术特点．侧踹和摔法是中国散手的特色技术，而泰拳的特色技术是膝法和肘法，双方在拳法和横踢腿方面的得分基本相等．在比赛中，中国散手主要应用的战术是防守反击和主动进攻战术，泰国泰拳主要应用主动进攻和体力战术，同时辅以重创战术，文章对这次比赛作深入分析，为我国武术散打运动员的训练提供参考依据．     

散打运动的项目特征及选材研究

散打运动是一项对抗性非常强的项目,要求运动员不但要具有良好的体能,而且要有过硬的技术和稳定的心理素质.运动员的智力水平和临场战术的合理安排,对比赛胜负都能产生很大的影响.本文通过对散打运动的项目特点进行分析,总结了有关散打运动员选材的标准,旨在为散打训练和运动员的选拔提供参考.     

散打项目专项体能在比赛中如何进行分配的研究

散打是现代竞技体育项目之一,是双方按照规则,利用踢、打、摔等攻防技术进行徒手搏击、对抗的武术形式。由于对抗双方攻防激烈,需要运用各种拳脚以及摔等技术,所以一场2分钟的比赛下来,往往会消耗运动员大量的体能。散打比赛的获胜方式有ko胜及得分和优势胜三种,每局2分钟,中间休息1分钟,大部分比赛都采取五局三胜制,所以,散打比赛中体能的分配至关重要。     

现代武术散打竞赛规则改革发展初探

运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等,对影响武术散打规则制订的因素,以及现行武术散打竞赛规则中的得分标准、得分部位、竞赛方法、比赛场地等进行调查分析。得出结论:比赛局数较少;击倒后的处理过于简单;五指拳套符合技术发展的需要;圆形擂台更具有中国特色等。现行武术散打竞赛规则有必要在加强武术散打竞赛安全性、观赏性、中国特色、国际化等方面,进行改革,逐步完善。     

试论散打运动员赛前心理的控制方法

通过多年从事散打运动训练和比赛实践经验,以及与运动员的访问分析证明,散打运动员的心理水平与比赛成绩有很大的关系和影响。根据运动心理学原理,对散打运动员赛前心理训练和调节具有十分重要意义。     

中国武术散打与K-1比赛规则之比较

本文通过对目前中国武术散打与世界搏击运动K-1比赛规则的差别进行对比分析,找出了我国武术散打运动员在K-1比赛中的劣势原因,以期为以后中国散打运动员在K-1比赛取得更好的成绩提供理论指导,并有助于促进我国武术散打规则的更新和完善、更快地与世界搏击运动接轨.     

论鞭腿反击技术在男子散打比赛中的运用及其训练

采用文献资料法、专家访谈法和数据统计法对安徽省第十二届运动会男子散打项目比赛,运动员的鞭腿反击技术的运用情况进行分析、研究。结果表明:鞭腿反击技术是散打比赛中主要得分手段之一,对比赛的结果起着非常关键的作用。并根据散打运动特点,提出鞭腿反击技术的训练方法。     

Whip-leg Counterattack Tactics in the Men＇s Free Fighting

采用文献资料法、专家访谈法和数据统计法对安徽省第十二届运动会男子散打项目比赛,运动员的鞭腿反击技术的运用情况进行分析、研究。结果表明：鞭腿反击技术是散打比赛中主要得分手段之一,对比赛的结果起着非常关键的作用。并根据散打运动特点,提出鞭腿反击技术的训练方法。     

浅析散打运动员的一般心理训练

散打运动是一项高强度个人直接对抗项目,运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平。随着散打运动的普及发展,运动员在身体素质和技术上的差距越来越小,在此情况下心理素质就会左右整个比赛的过程和结果,所以在一般体能、技战术训练过程中,心理训练的渗入与结合是必不可少的。本文拟在如何进行一般心理训练来提高散打运动员心理素质进行探讨,旨在更好地推动散打运动的发展,弘扬中华武术。     

2012年度女子散打锦标赛预赛中接腿摔技术的统计与分析

通过文献资料法、录像观察法、数据统计法和对比法等研究方法,对2012年度女子散打锦标赛预赛中的接腿摔技术进行统计和分析,合理地运用摔法技术已成为运动员在比赛中得分取胜的有效手段．     

当前中外优秀女子散打运动员主动进攻技术运用特征的对比分析

运用文献资料法、录像观察法、数理统计等研究方法,对目前中外优秀女子散打运动员在比赛中主动进攻技术运用的现状、双方技术特点进行了深入分析和对比研究.旨在揭示其内在的规律性,为散打运动朝着更有针对性和科学性方向发展,为我国女子散打运动员有的放矢地进行训练提供科学的理论参考依据.     

散打转身后踹迎击教学及在比赛中的运用状况

通过比赛实地考察和教学实验方法、对一线教练员访谈,运用录像分析法,对散打转身后踹腿的教学及其在比赛中的运用情况进行了研究,旨在为散打转身后踹腿的教学、训练和比赛提供一定的现实参考;研究认为：转身后踹腿具备很好的进攻、迎击、连接动作等功能,在散打比赛中重点得分动作之一;采用阶段针对性训练、提高反应能力是提高侧踹腿教学效益、取得优异比赛成绩的重要方法。     

新《武术散打竞赛规则》对散打技术发展变化的影响

2004年实施新的<武术散打竞赛规则>使武术散打技术结构发生了很大变化,使武术散打的"踢、打、摔"三大技术间的关系有所平衡,鼓励了选手在比赛中积极主动地进攻,改变了以前"得分不得势"的竞赛局面,增加了武术散打比赛的激烈程度和观赏性,促进了对武术散打技术的改进.     

浅谈散打中的距离感及训练方法

本文从进攻、防守、防守反击中的距离感进行了阐述,分析距离感在散打比赛中的重要性。根据运动员技术水平和自身条件不同,提出了距离感具体的训练方法,帮助运动员在比赛中通过距离进行有效进攻与防守。     

德州市青少年散打运动员非智力因素的甄别研究

运用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,对德州市从事武术散打项目的青少年运动员进行调查研究,旨在了解德州市青少年散打运动员非智力因素发展的现状,总结其特点和规律,为教练员进行有针对性的心理训练,提高德州市青少年竞技武术散打运动员的心理能力以及获取更优异的比赛成绩提供参考．     

试探赛前动机对散打胜负的影响

以福建警察学院第三届散打比赛的参赛学生为例,运用文献资料法、问卷调查法、录像观察法、逻辑分析法等相关研究方法对散打参赛选手的赛前动机因素进行了客观分析,进而探索出散打运动员的赛前动机对散打结果的影响程度.研究结果得出:一、散打运动员参赛动机不明确或参赛动机过于强烈,都会对比赛产生不利影响,进而导致比赛结果差强人意;二、散打参赛运动员赛前动机要非常明确才能充分发挥平时训练技术水平,甚至超常发挥,取得骄人战绩;三、平时学习动机对散打赛前动机或参赛动机有一定的影响.