浅谈抢篮板球的技术运用

运用理论分析的方法，阐述队员冲抢篮板球的重要作用。技术是冲抢篮板球能力的核心；配合是冲抢篮板球能力的保障；基本功训练是冲抢篮板球能力的重要基础。     

抢篮板球的技术、配合及训练

运用理论分析法，阐述队员冲抢篮板球的重要作用，即技术是冲抢篮板球能力的核心；配合是冲抢篮板球能力的保障；基本功训练是冲抢篮板球能力的重要基础。     

抢篮板球的技术配合及训练

运用理论分析的方法，阐述队员冲抢篮板球的重要作用。技术是冲抢篮板球能力的核心：配合是冲抢篮板球能力的保障。基本功训练是冲抢篮板球能力的重要基础。     

中学生抢篮板球训练应培养几种意识

一、抢篮板球应强化“冲抢”意识当同伴投篮,进攻队员面向球篮时,要观察对手动向,判断球的反弹方向、速度和落点,迅速冲到防守人前面,挤靠防守人,跳起抢篮板球。     

青少年运动员抢篮板球技术训练

抢篮板球是篮球技术中最重要的技术之一。抢前场篮板球技术包括：行动前的准备、外线队员抢前场篮板球技术、内线进攻队员抢前场篮板球技术、抢篮板球后的补篮和投篮。抢后场篮板球的技术包括：注意力、转身方式、绕前防守时的补位、一传等。     

试析前场3分未中篮板球的冲抢技战术

本文采用统计法、实验法和文献资料法,对未中3分球的落点进行统计分析,为进攻队员冲抢前场篮板球找出一般规律,在此基础上进行技、战术训练设计．培养冲抢意识,争夺更多的篮板球。     

抢篮板球的技术配合与训练方法研究

在篮球比赛中,篮板球是至关重要的因素,要想抢到篮板球就要熟练掌握抢篮板球的技术。提高争抢篮板球的意识,密切与同队队员抢篮板球的各种配合,加强抢篮板球的基本功训练提高篮球运动水平。     

快攻练习

一、抢篮板球练习抢篮板球队员应该学会一种比远距离高吊传球更有效的短传技术,传给接应队员。图1,进攻和防守队员站位后,副教练将球掷在篮圈上,抢篮板球队员迅速抢球。一旦抢得球时,就迅速传给同侧接应队员。注意:当抢篮板球队员得球时(见图2),接应队员跑班罚球线延长线位上接球。     

浅析争夺篮板球技术

一、比赛中控制篮板球的方法与技术 1、抢后场篮板球的技术。 1)防守队员与进攻队员相差一步时,如何采用恰当的封堵技术,抢篮板球,当球投出后,防守队员要迅速位于进攻队员与篮框之间,背靠进攻队员,挡住其向前移动的路线。同时,用小臂接触对方,以了解进玫队员的移动方向,双脚略分开,平衡着地略下蹲、抬头、上体前倾、肩膀稍突出以保持平衡,双臂伸展同高,以扩大控制面,提高对球的落点和反弹路线的预测,双手向上准备抢篮板球。     

如何抢篮板球

争抢篮球的成功与否，可直接影响到双方的进攻得分机会及在控制球权、时间上的优势。本文从理论及实践出发，对抢进攻与防守篮板球及投篮时球运行的轨迹、投篮区域与落点进行分析，提出抢篮板球的最佳方案。1. 对抢篮板球概念的理解抢篮板球是投篮不中时，双方争抢控球权的技术，是一项复杂的综合技术动作，其动作包括：判断球的方向，抢占有利的位置，起跳动作，空中抢球动作和获球后的进攻技术动作。其中抢占位置是抢篮板球的前提与关键，对于能否获得篮板球起着重要作用。在抢占位置时，要根据对手和投篮队员所处的位置，正确判断篮板球…     

要重视前场篮板球的拚抢

如果用进攻次数+成功率=比赛胜负这样一个公式来说明篮球比赛胜负决定因素的话,那么,前场篮板球的价值是显而易见的。一个篮球队是否占有前场篮板球的优势,不仅仅取决于队员冲抢篮板球的技术,更重要的是篮板球意识的强弱。第十一届亚运会中国女篮输给南朝鲜女篮的战例,从一个侧面说明了前场篮板球的重要性。     

浅析篮板球的技术特点及训练要求

认识现代比赛抢篮板球的特点及技术运用要求，掌握正确的训练步骤与方法，提高抢篮板球的训练能力。     

论篮球内线队员拼抢篮板球的能力

抢篮板球是获得控球权的重要来源之一 ,是攻守转换的枢纽。通过理论分析的方法 ,阐述篮球内线队员抢篮板球能力的重要作用 ,以及影响篮球内线队员拼抢篮板的 4个方面 :拼抢意识是抢篮板球能力的首要因素 ;身体对抗能力是拼抢篮板球能力的重要因素 ;技术是拼抢篮板球能力的核心 ;配合是拼抢篮板球能力的保障     

篮球训练性游戏(下)

33.听信号抢篮板球传球触人目的:提高反应、判断、起动能力。方法: 如图二十六所示,队员在三秒区的线上分散站好,面向篮筐,每人均有一个号数。教练员手持一球站在篮下。游戏开始,教练员向篮板抛球,同时喊出“某”号,被喊到的队员立即冲抢篮板,其他队员转身向边线或中线跑去。抢篮板的队员拿到篮板球后,尽快一次击中正在跑出的队员(只能击打腿部),被击中的队员罚做俯卧撑。如未击中任何队     

篮板球技战术配合及应用

一、配合是抢篮板球能力的保障 当今篮球运动的发展,已使篮下禁区成为双方攻防争夺最紧张,身体对抗最激烈的区域。篮板球的拼抢更是获取比赛胜利的关键,攻防双方都要对该环节予以高度的重视。在抢篮板球配合时,要根椐比赛的情况,双方的实力及本队队员的特点,布置好每个场上队员应控制的区域和得球后的战术衔接,在抢篮板球时适用如下几种配合。     

抢篮板球训练如何突破重点难点

抢篮板球重点、难点：进攻者抢篮板球应突出“冲”，防守者抢篮板球要强调“挡”。这两点在训练中如何突破，我的一点心得是：     

金币篮球教室

正如有言所云:“得篮板者得天下。”投篮的成功率和篮板球的获得率决定胜败。因此,投篮后必抢篮板球的基本技术和在防时抢篮板、争夺进攻权的技术要好好地去掌握。抢篮板时把攻方挡在外侧。抢防守篮板球技术-1(前转身封挡)     

青少年篮球队员无球进攻战术意识培养初探

1无球队员战术意识的概述
　　战术意识是指运动员在比赛中按照一定战术目的正确合理运用技术和战术的自觉的心理活动。无球队员战术意识指无球队员在篮球比赛过程中,按照预定的战术原则和比赛的特定情况,正确合理地运用技术和战术的心理活动。它是无球队员在比赛过程中,身体、心理、技术和战术素质的综合体现,是队员在比赛中运用感知,记忆、想象、思维、判断等心理活动的总和,突出表现为队员在紧张、激烈、瞬息万变的篮球对抗中,快速正确地选择战术及合理运用技术的快速判断能力。根据无球队员在场上的表现形式,无球队员战术意识可分为无球掩护意识、传切和空切意识、策应意识、冲抢篮板球意识和快攻意识。     

浅析抢后场篮板球重要因素

在篮球比赛中抢后场篮板球是防守方着重掌握的重要技能,它是获得后场篮板球的重要手段,是攻守转换的焦点,是发动快攻的重要保证。1抢后场篮板球的基本技术1.1对抢后场篮板球的判断,关键在于对投篮出手后球的判断,它决定了运动员在抢到球之前的一系列动作。投篮者的位置与球篮距离、球飞行的弧度和旋转,决定了球的反弹方向和落点。因此对反弹方向和落点的判断,决定了防守运动员,如何去抢位、挡人以及挡位冲抢的意识。1.2熟练掌握后场篮板球反弹的基本规律,是迅速做出准确     

NBA篮球中锋队员进攻技术的特点

随着篮球运动技术的发展,对中锋队员的要求越来越高。中锋队员在进攻中不仅要具有高超的个人得分技巧,而且还要具有善于在困难情况下拚抢篮板球连续进攻和完成由守转攻的能力;具有良好的战术意识,能与全队融为一体;具有优秀的组织能力参与快攻和助攻。由于中锋队员在多数情况下是背向和侧向篮板,因此掌握背向和侧向摆脱防守抢位接球是进攻的前提。快速地转身、隐蔽地传球和果断地突破是中锋队员所必须具备的能力。