高原训练与铁元素研究综述

采用文献资料法,梳理了国内外高原训练期间补铁研究进行探讨和归纳,分析总结了国内外有关高原训练与铁元素主要研究热点:高原训练与铁代谢;高原训练中铁对最大摄氧量影响;高原训练中铁对运动耐力影响;高原训练中铁流失的主要原因;高原训练中补铁方式等.回顾铁元素对高原训练的影响,为健康保护与合理训练,应对从事高原训练的运动员进行血...     

遵义市中学体育竞赛训练影响因素及发展对策

运用文献资料法、问卷调查法等研究方法对遵义市中学体育竞赛训练影响因素进行了研究。结果显示：遵义市体育竞赛训练受物质保障,组织、管理,建设、训练和外部环境等因子的影响。建议加强体育竞赛训练的组织与管理;整合师生资源,打造体育特色学校;积极寻求训练经费来源、开发可用场地;提高教师训练能力;因地制宜、积极开展小型多样的体育竞赛。     

健美操锻炼习惯对中学生身体自尊的影响研究

采用自行编制的《中学生健美操训练情况调查表》和《中学生身体自尊调查量表》对广东珠三角地区的200多名参加健美操训练学生的身体自尊水平进行调查,并通过数理统计法对调查的数据进行分析,以探寻不同健美操训练习惯与中学生身体自尊水平的内在联系,并得出以下结论:不同健美操训练习惯对中学生身体自尊产生的影响也不同;健美操训练年限较长的学生身体自尊水平也相对较高;每周不同次数的训练频率,对学生身体自尊的影响较大,在合理范围内,高频率训练的学生身体自尊水平也较高;每次的训练时长对学生身体自尊的多个维度产长生积极影响,训练时间长,学生的身体自尊得分高;训练强度与学生身体自尊之间的相关关系不明显,有待进一步的研究考证。     

高校开展拓展训练对大学生综合素质的影响

采用文献法,阐述了什么是拓展训练及拓展训练的主要内容;拓展训练与学校体育的联系;拓展训练对身体素质及心理素质的影响;拓展训练对培养大学生环保意识的作用;及新时代背景下社会对高素质人才的要求。分析认为在高校开展拓展训练对促进大学生全面发展具有现实性意义,符合新世纪社会对高素质人才需求的特点。     

不同强度低氧训练对NK CELL 活性的损害效应研究

目的:研究不同强度低氧训练后大鼠脾NK细胞活性的变化,探讨不同强度、不同低氧训练方式对机体免疫功能的影响。方法:120只大鼠按照氧环境(常氧、高住低练、低氧)和训练强度(无、中和高强度)随机形成9种组合,中等强度训练5周,高强度训练6周,乳酸脱氢酶释放法测定NK活性。结果:训练强度、氧环境与训练强度的交互作用对NK细胞活性具有显著影响;常氧高强度训练能显著提高NK细胞活性,低氧和高住低练高强度训练对NK活性无促进作用;常氧、低氧环境下中等强度训练对NK活性无显著影响,但高住低练环境下中等强度训练会严重损害NK细胞功能。结论:低氧和高住低练环境下高强度训练不利于NK活性的提高;高住低练环境下长期中等强度训练会严重降低NK细胞功能。     

大强度训练对骨骼肌ATP／CP代谢的影响

从代谢关键酶和代谢底物两方面综述了大强度训练对ATP/CP代谢的影响。大强度训练对CK活性的影响存在着争议,但高水平的运动员能够更快地动用CP;大强度训练在一定程度上可以提高MK活性;大强度训练对肌凝蛋白Ca2 -ATP酶活性的影响不确定,多数学者认为不会改变其安静时水平,但会影响运动时所能达到的最大ATP酶活性。大强度运动时,几乎所有类型肌纤维中的CP都参与供能,而ATP供能主要发生在Ⅱ型肌纤维。大强度训练对安静时ATP/CP含量影响不大,但是非常大强度、大运动量的训练可能会引起ATP少许减少;运动训练可以增加线粒体ATP生成速率;大强度运动中TAN代谢与肌纤维类型有关,主要发生在Ⅱ型肌纤维。     

训练学理论与训练实践

训练学是研究运动训练规律的科学,分为一般训练学及专项训练学两个层次,研究的内容有训练的目的任务、训练的主体、训练的原则、训练的内容、训练的方法和组织、影响训练的因素、训练效果的评定与竞赛等七个部份。训练学理论有以下几点特性:1、多学科知识运用的广泛综合性;2引进新科学知识的高度敏感性;3、对训练实践的直接指导性;4、一般训练与专项训练学理论的密切相关性。研究和发展训练学的目的,是为了促进运动技术水平的提高。     

批判性视角下的核心区训练价值研究

核心区训练传入我国并指导竞技训练多年,丰富了体能训练体系,促进运动员体能素质整合,但不少关键性的问题仍未明晰,影响了理论研究的深入和训练的实效性。理清核心力量和核心稳定性的关系;归纳国内外学者对核心区训练价值的不同认识;论述核心区训练的消极价值:影响训练负荷强度选择;降低运动功率输出;扰乱神经肌肉功能适应;忽视运动训练系统特异性。主要观点认为:核心区训练主要属于基础体能范畴,这区别于高强度的专项训练;竞技运动项目对训练界面和器材造成的不稳定性具有选择性;自由重量实现在稳定平面的非稳定性刺激,能更好的满足专项需求。     

正确处理课余训练与竞技训练的关系

<正> 课余训练是学校体育事业中一个十分重要的方面,它的发展速度与规模特别在新的社会经济形势下必将对我国竞技体育的发展产生新的影响。因此,怎样才能正确地处理好课余训练与竞技训练的关系,把握其发展的时代脉搏,是值得我们研究的。课余训练与竞技训练是统一体中两个互动的层面课余训练是竞技训练的主要补充。竞技训练是实现竞技运动和金     

力量素质对自由式滑雪U型场地技巧运动员蹦床训练效果的影响

本文以26名该项目运动员为研究对象,采用专家访谈法和实验法,基于多元回归分析构建了运动员在蹦床上不同难度空中动作完成质量评分的力量素质回归方程,模型拟合度较好.研究发现力量素质对运动员的蹦床训练质量存在较大的影响作用;随着动作训练难度的增加,运动员综合力量素质水平与空中动作完成质量的相关性也相应提高;力量耐力素质和腰腹部肌肉的力量素质对运动员完成不同难度空中动作质量的评分具有较大的影响;随着技术难度的增加,运动员上肢力量素质和下肢力量素质对运动员完成空中动作质量评分的影响逐步增大.建议在训练中以综合力量素质训练为基础,重点突出腰腹部肌肉的力量训练和耐力的训练以提高训练质量.