中小级别柔道运动员赛前减体重与机能状态的变化

根据运动员的体重,分级别进行比赛是柔道运动的项目特点。一般情况下,柔道运动员赛前都会以减体重的方式争取力量和身体能力上的优势,因此,赛前减体重是柔道运动员不可回避的问题,尤其是中小级别。由此引发的运动员身体机能的变化,对于赛前训练手段、方法及方案的制订都会产生直接影响。本文从中小级别柔道运动员赛前减体重与机能状态变化的角度出发,进行相关测试,探索赛前减体重对柔道运动员机     

浅谈拳击项目中运动员控体重的重要性

快速减体重指运动员每周减体重幅度大于其自身体重的4%或短期内每天减体重幅度大于其自身体重的1%;慢速减体重指运动员每周减体重幅度大于其自身体重的2%而小于其自身体重的4%。快速减体重一般为按体重级别参赛项目运动员在慢速减体重后仍未达到参赛体重级别要求时所采用的措施,而对于无体重级别要求项目的运动员一般不宜也无必要使用。在运动员减体重的某一段时间内,运动员保持其体重在一定幅度范围,一般情况下,每周波动不超过其自身体重的2%,这一过程则称之为控体重。可以说,减体重和控体重已成为拳击项目训练和比赛计划的重要内容之一。     

散手运动员赛前合理减体重的原则与方法

散手比赛是按运动员的体重分为不同的级别进行。如果运动员在赛前能够合理地减轻体重,使自己获得参加低于其本人正常体重级别的比赛,则有利于运动员取得优异成绩。但目前在散手运动员赛前减重的问题上尚存在着认识上的“误区”。例如,有的运动员为了获得“小”级别的比赛资格,不顾自己的实际情况过多地减轻体重,或采用饥饿及脱水、甚至绝食绝水的方法减轻体重等等。虽然这样做可以达到减轻体重的目的,但忽视了如此减轻体重对自己体力和身体健康等带来的巨大损害,结果适得其反。因此,散手教练员和运动员应掌握正确的赛前减轻体重的原则和方法,科学合理地减体重。     

中、小级别女子举重运动员比赛中体重因素对名次的影响

在竞技举重比赛中，优秀运动员之间运动成绩差距也越来越小，体现在第1名和第3名以及前8名之间的成绩。有的往往只相差2．5kg，有的甚至成绩相等，但名次的排列却截然不同。举重竞赛是按运动员的体重不同，分级别进行比赛的项目，只有属于同一体重级别范围内的运动员才能在一起比赛；竞赛规则规定在同一级别比赛中，当两名或两名以上的运动员成绩相等时，则判体重轻者获胜，而现在称量体重的精确度为0．01kg。中、小级别女子举重运动员减体重参加轻级别的比赛是举重比赛最常见的现象。如果中、小级别女子举重运动员体重减得科学、恰当，就有可能在较轻级别中创造优异成绩，取得更好的名次，甚至打破纪录。反之，体重减的不好，可能是差之毫厘，失之千里。因此，中、小级别举重运动员比赛体重因素对名次的影响有着直接的关系。     

赛艇运动员减体重期的代谢及膳食措施

赛艇运动是一项奖牌多、按体重级别进行比赛的竞技体育运动。科学地控制体重或减体重是一个十分重要而现实的问题,教练员和运动员要有一个科学的认识。本文从赛艇运动员营养特点、减体重的方法及医学问题和减体重期间的膳食措施进行分析研究。     

运动员减体重研究现状

本文从运动生理学、运动生物化学的角度对运动员理想体重的确立、减体重的生理生化理论与方法、减体重的适宜幅度及其对运动员生理机能和运动能力的影响,运动员减体重过程中存在的问题、合理减体重的原则及措施等进行综述。1减体重的生理生化理论1.1体重与身体成分从生理学角度看,体重是指身体成分的总重量。人体体重的变化必须以身体成分的概念来表达,才具有客观性和科学性。1.2身体成分与运动能力的关系李云霞等对快速减体重后参加比赛的举重运动员体成分进行调查后发现,同一级别男运动员中,比赛成绩较好者,体脂百分含量较低、去脂体重较…     

重竞技项目运动员科学降控体重的研究

在对体重要求极高的重竞技运动项目中,运动员如柯科学地选择参赛级别,通过减体重的方法而尽可能达到最佳的身体机能状态,是固内外迄今为止还没有很好解决的一个难题.结合身体成分的分析,为运动更制定科学的减体重的方案,以期在参赛级别的选择、运动处方的制定等方面为运动员和教练员提供一定的参考和借鉴.     

举重运动员赛前体重控制方法论

举重比赛是按运动员体重级别进行的,如何科学有效的控制运动员赛前体重,同时,又不影响运动员成绩的发挥,是举重界一直关心的问题。因此,提出合理的赛前快速减体重的方法为运动员的成绩能更稳定的发挥,教练员在赛前及时了解,掌握运动员降体重后对体能的影响提出建议与参考。     

柔道男子运动员控体重期间的营养饮食

在运动训练中减、控体重的主要目的是使运动员努力达到该项目所需要的最佳体形,体成分和能量储备,从而最大程度地提高运动能力或为参加较低级别的比赛等。可以说,减体重和控体重已经成为以上运动项目训练和比赛计划的重要内容之一。如何减、控体重也成为运动员和教练员在训练中的一大难题。本文通过对柔道男子运动员的控体重阐述,进行一些有益的探索。     

拳击运动员控体重期间的饮食营养

竞技体育中一些按体重级别参加比赛的项目，如举重、摔跤、拳击、柔道等，运动员的体重已经成为影响比赛成绩的重要因素之一。在运动训练中减、控体重的主要目的是使运动员努力达到该项目所需要的最佳体型、体成分和能量储存，从而最大程度地提高运动能力；或为参加较低级别的比赛等。可以说，减体重和控体重已成为以上运动项目训练和比赛计划的重要内容之一。如何减、控体重也成为运动员和教练员在训练中的一大难题。     

我国男子链球成绩滑坡的原因探析

采用文献法、调查法、数理统计法、分析与综合法，对我国男子链球成绩滑坡的原因进行了研究。认为导致我国男子链球成绩滑坡的原因是：技术进步迟缓。表现在技术主要环节上丰硕问题多年来一直未得到解决；专项身体素质明显下降；体重不断增加对成绩提高带来了不利影响。     

The coach-athlete relationship: a motivational model

The aim of this paper is to present a motivational model of the coach-athlete relationship that describes how coaches may influence athletes' motivation. In line with cognitive evaluation theory (Deci and Ryan, 1980, 1985) and the hierarchical model of intrinsic and extrinsic motivation (Vallerand, 1997, 2000), a motivational sequence is proposed where coaches' personal orientation towards coaching, the context within which they operate, and their perceptions of their athletes' behaviour and motivation influence coaches' behaviours. Also, coaches' behaviours in the form of autonomy-supportive behaviours, provision of structure and involvement have a beneficial impact on athletes' needs for autonomy, competence and relatedness, which, in turn, nurture athletes' intrinsic motivation and self-determined types of extrinsic motivation. Here, we first review coaches' autonomy-supportive behaviours. We then describe the psychological processes through which coaching behaviours have a positive influence on athletes' intrinsic and self-determined extrinsic motivation. Finally, we identify social and personality processes that determine coaching behaviours.     

辽宁女子赛艇运动员备战城运会期间生化监控与训练效果分析

辽宁女子赛艇队备战城运会期间,通过生化监控观察周期训练中运动员血红蛋白（Hb）和血尿素（BUN）的变化情况,应用赛艇测功仪进行最大能力2000m、5000m测试,对阶段训练效果进行评价。结果显示：训练量持续增大是引起运动员Hb下降的主要原因;通过BUN监测可了解运动员大负荷训练后恢复情况;测功仪测试所得功率、心率和乳酸数据,可对运动员阶段训练有效分析。     

中国男子健美运动员体脂特征的研究

文章采用人体测量法、数理统计法、分析比较法、文献综述法等科学研究方法,结合男子健美运动员比赛评分规则,对2006年、2007年与2008年全国健美锦标赛的男子60公斤级前15名男子健美运动员进行皮脂厚度的测量,并对其皮脂厚度特征进行研究和分析,进行同年的冠军与优秀运动员皮脂厚度指标的比较;同年的优秀运动员与次优秀运动员的皮脂厚度指标的比较;不同年间的优秀运动员皮脂厚度指标的比较。研究结果发现:名次越高,各部位的皮脂应越薄;不同名次运动员各不同部位皮脂都有着不同的差异,腹部要比背部薄,腹部要比臂部厚;2007与2008年运动员的背部与腹部皮脂厚度迅速下降。     

专业运动员腰部扭伤的原因和预防措施

运动损伤所带来的负面影响是显而易见的,它不仅影响运动员的身体健康,使其不能正常参加训练和比赛,还会妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,必须给予足够的重视。对运动损伤来讲,防重于治。指出教练员和运动员应树立伤病防治的意识,科学合理地安排训练计划,避免运动损伤的发生。阐述了专业运动员最为常见的腰部扭伤的预防,指出运动员腰部扭伤的原因、临床表现、诊断和预防措施,以期帮助教练员运用现代科学知识,遵照运动训练的规律,认真钻研训练方案和训练计划,从而有效地避免和减少运动员腰部扭伤的发生。     

Perfectionism and perceptions of parenting styles in male youth soccer

Although perfectionist orientations have been linked to a variety of cognitive, affective, and behavioral correlates in youth sport, little is known about antecedent factors that may influence adolescent athletes' perfectionist orientations. The purpose of this study was to determine whether perceptions of parenting styles differ as a function of adolescent athletes' perfectionist orientations. A total of 194 male youth soccer players (M age = 13.64 years; SD = 1.51; range, 10.67-16.25 years) completed measures of their perfectionist orientations in sport and of their perceptions of maternal and paternal parenting styles. Scores from the parenting style measure were calculated such that higher scores were reflective of higher parental authoritativeness (as perceived by the athletes). Cluster analyses conducted on perfectionism responses produced independent clusters of unhealthy perfectionists, healthy perfectionists, and nonperfectionists. MANOVA results revealed that both healthy- and nonperfectionists had significantly higher perceptions of maternal and paternal authoritativeness than unhealthy perfectionists (ps < .005). Results indicate that exposure to heightened authoritative parenting may play a role in developing healthy perfectionist orientations (or decrease the likelihood of developing unhealthy perfectionist orientations) in youth sport.     

运动员感恩的价值及其培养策略分析

运动员感恩教育是指运动队的管理者或者教练员根据运动员的个性特点,在训练和比赛的过程中运用一定的方法和手段,创造一定的感恩氛围,激发和引导运动员对知恩、感恩、报恩、施恩的价值认同,并付诸实践的道德教育过程。运动员感恩的价值主要体现在增加运动员的心理应对资源;促进运动员行为的积极变化;建立和维持运动员的人际关系网络。对运动员进行感恩教育的培养策略可以从以下3个方面进行:营造良好的感恩教育环境;创新感恩教育的方式、方法;提升感恩认知和行为。     

浅谈如何提高运动员的文化素养

运动员科学文化素养直接关系到运动竞技水平的提高,而语文是运动员学习文化知识、获取各方面信息的基础工具。抓好运动员的语文学习,教师应具备驾驭课堂的能力,要认识到学生的差异,树立面向全体学生的观念,要在语文教学中注重学生能力的培养,只有这样才能提高运动员的语文素质,提升运动员的文化素养,从而提高运动员的竞技水平。     

对健美操运动员表现力培养的探讨

健美操是一项以美为追求目标的艺术型体育项目,在比赛中运动员对美的表现能力是至关重要的,是取胜的因素之一,运动员表现力的培养和提高是健美操训练中不容忽视的问题。通过对运动员加强基本动作训练,心理训练和音乐素质培养等方法的研究,探讨了如何提高运动员表现力的问题。     

沈阳体育学院橄榄球运动员身体机能形态素质特征研究

采用实地观察法、指标测量法以及数理统计法对沈阳体育学院12名橄榄球运动员身体机能形态素质特征进行研究。结果表明:沈阳体育学院橄榄球运动员在身体形态上已经表现出专项特点,但是在心肺功能、反应速度以及相对力量等身体素质指标上和国内强队相比还有一定差距。因此,应加强沈阳体育学院橄榄球运动员力量、反应速度以及心肺功能的训练。