浅谈中学体育课中准备活动的改革与创新

准备活动是中学体育教学的重要组成部分，适宜而充分的准备活动对基本部分内容的学习，可起到事半功倍的效果。本文通过文献资料和教学实践，就中学体育课准备活动的意义、作用、分类等方面进行阐述，分析了当前中学体育课准备活动中存在的一系列问题，提出一些较有针对性的改革建议和创新的思路。     

对体育课准备部分的改革尝试

准备部分是体育课的重要组成部分，本文结合工作体会对准备部分存在的问题及其如何改革进行了初步探讨。     

大学体育课准备活动现状与对策研究

随着高校体育教学改革，尤其是体育课堂结构改革的不断变化，人们对体育课准备活动这个环节也越来越重视。体育课准备活动是体育课教学的一个重要组成部分。充分而有效地的准备活动，能够保证体育课任务的顺利完成。而现阶段，学校体育课的准备活动组织形式与练对手段单一，严重影响了体育课教学的效果。因此，学校体育课准备活动的改革势必须引起广大教师的重视。     

女生体育课中运用娱乐性准备活动的效果分析

在体育教学的准备部分中，教师们最常采用的教法是慢跑及简单的徒手操。久而久之，就容易使学生对这种教法产生厌烦心理，甚至对整节体育课的内容失去了兴趣。尤其是女生体育课，由于自身的生理特点和心理特点决定了在体育教学中普遍存在课堂气氛不活跃，学生学习的主动性、积极性不高等问题，这自然影响课堂教学效果。因此，在准备部分运用娱乐性准备活动教学手段，激发学生的学习兴趣，对提高课堂教学效果具有十分重要的意义。本通过实验及调查女生体育课中运用娱乐性准备活动教学手段的效果及对百米跑成绩的影响进行了分析和探讨。     

谈体育教学的准备活动

针对目前高校体育课准备活动单调、呆板、枯燥、公式化和教条化的普遍现象，就如何突破传统体育课准备部分的教学模式，通过多年体育教学实践，探究和解析准备活动的形式与内容。提出把健美操纳入体育课准备部分使准备活动丰富多彩，符合教学对象的特点和要求，有利于调动学生学习的积极性和主动性，取得了良好的教学效果。     

浅谈体育课准备部分的新特点

每一堂体育课，无外乎由三部分组成：即准备、基本、结束。无论是什么样的课堂结构和教学模式都离不开准备部分。传统体育课的准备部分，其教学过程具有比较稳固的特点，这些特点对基本部分的教学内容和形式产生较大的影响和制约作用。但是在改革的年代，传统的、一成不变的准备部分教学过程就显得陈旧了。要想充实和发展基本部分的教学过程就必须对课的准备部分进行改革，如何改革呢?我想提出如下一些肤浅想法，与同仁们商榷。     

体育课的准备活动

体育课的准备活动是体育课的组成部分,是为了体育课基本部分的教学使学生在身体、心理等方面做好准备。良好的准备活动,可使学生机体处于理想状态,最大限度地发挥学生的能力,有效地防止伤害事故,较好地完成体育课的任务。本人根据自己的教学经历,论述了体育课准备活动的意义,准备活动的类别及内容、准备活动应考虑的因素。     

选择准备活动内容必须考虑的七个关键环节

在体育课堂教学设计的准备阶段,科学合理地选择好准备活动内容,精心设计准备活动,可调动学生全身的肌肉、韧带、关节、器官等组织在体育课的准备部分快速进入最佳工作状态．有效减少运动损伤,提高运动技术技能的教学效果。既然准备活动内容的选择和设计显得十分重要,那么,围绕哪些方面来设计准备活动显然是体育教师必须要考虑和解决的问题。     

应重视体育课的准备活动

体育课的准备活动是体育课的组成部分，它是体育课的“前奏”，直接影响着体育课的进程效果。本文明确了准备活动的目的与任务，正确地认识准备活动的生理作用，灵活地选择准备活动的组织形式和内容，这是体育教师应该重视的。     

让学生带准备活动应注重传、帮、带

在体育课教学中，有的教师安排学生轮流带准备活动。这对培养学生的体育能力有较大好处，但由于学生体育专业知识技能有限，对体育课准备活动缺乏一定的认识和了解，课前教师又没有给予必要的指导和帮助，致使多数学生未能掌握好带准备活动的方法。结果是千篇一律地跑两圈，做几节徒手操就了事．没有与基本教材有机结合，内容与形式也缺乏新意，严重影响了教学效果。     

冬季体育课准备活动之我见

<正>体育课的准备活动是一个不容忽视的部分,也是我们能否顺利完成一节体育课的保障。体育课准备活动的目的是,使学生在身体和心理上,对将要开始学习的内容做好充分准备。准备活动的好坏直接影响体育课的质量和效率。尤其在寒冷的冬天如何做好准备活动,对我们能否完成教学目标,起着决定性的作用。下面我结合实际谈谈对冬天体育课准备活动的认识。     

探析准备活动的设计

准备活动是指在体育课的基本部分之前,为克服内脏器官生理惰性,缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的进行的身体练习。就课堂中准备活动设计的开展现状进行粗浅的剖析,以期转变任课老师及学生的理念,为丰富准备活动练习的内容及形式作出自己的一些思考。     

浅议课前准备活动目前存在的问题及解决方案

准备活动是体育课不可缺少的重要环节,准备活动的充分程度直接影响体育教学的效果和学生的身体健康,目前,体育课上准备活动内容单一,一般性练习较多,专项性练习较少,活动不充分,使得神经、肌肉及内脏器官不能很快进入运动状态,而后就进行课的主要部分,直接影响到上课,在体育教学过程中,组织高质量的课前准备活动,有意识、有目的地培养和教育学生,使他们正确认识准备活动重要性。掌握做好准备活动的方法,确保体育教学的顺利完成。     

集体搭肩操在体育课准备活动中的运用

<正>徒手操是体育课准备部分中活动各关节的常用方法,是为基本部分的学习做好身体准备的,也是防止学生运动损伤的主要手段。常用的徒手操有单人操和双人操,本文尝试在体育课准备部分中采用集体搭肩做徒手操(简称为"搭肩操"),不仅能达到准备活动     

徒手操要常变变样

徒手操是体育课准备活动的主要内容，其内容丰富、动作简单、变化多样，操作起来比较容易，不受场地、器械等因素制约，在体育课上被广泛运用。     

浅析体育课准备活动的特点及选用策略

学校体育作为教育内容的重要组成部分,体育课教学目标的实现,需要各个教学环节的相互配合才能达成。准备活动作为体育课教学的主要环节之一,需要教师通过认真的安排和组织来进行。本文在分析体育课准备活动生理机制的基础上,提出了体育课准备活动的选用策略。为体育课教学目标的顺利实现,打下良好的身心基础。     

准备活动在体育教学中的重要性和开展方式

<正>一、准备活动的目标和任务准备活动是体育课的重要内容,每节体育课是由准备部分(开始部分)、基本部分、结束部分构成的,体育课的准备部分是体育课的重要组成部分和基础和前提,这一过程直接关系到体育课教学的质量。这些构成部分之间是相互联系的,一环扣一环的,缺少某一部分。就会造成教学的不完善,甚至导致损伤的出现。准备活动即正式训练和比赛时所进行     

浅析高校体育课准备活动的机制与实施

学校体育作为教育内容的重要组成部分,体育课教学目标的实现,需要各个教学环节的相互配合才能达成。准备活动作为体育课教学的主要环节之一,需要教师通过认真的安排和组织来进行。本文在分析体育课准备活动生理机制的基础上,提出了体育课准备活动的选用策略。为体育课教学目标的顺利实现,打下良好的身心基础。     

课前准备活动的生理探讨

体育课的准备活动是课的重要组成部分之一,体育课的最大特点是学生直接从事大量的身体练习,而准备活动的目的在于逐步提高学生大脑皮层的兴奋性,逐步克服内脏器官的惰性,使人体各组织器官迅速进入工作状态,为基本部分的学习做好生理上和心理上的准备.     

简析健美操在健身健美课准备活动中的作用

准备活动是体育课的重要组成部分,准备活动质量的好坏直接影响到基本部分的练习效果。健身健美课中传统的准备活动已难以发挥其应有的作用,通过对健身健美课准备活动的意义、传统准备活动的弊端、健美操作为健身健美课准备活动的依据及作用的分析研究,认为充满青春活力的健美操作为健身健美课准备活动的内容,能有效地克服传统准备活动的弊端,在健身健美课的准备活动中行之有效,能有效地提高教学质量。