冰上舞蹈的赛前训练

到目前为止,在国内外出版的文献中,尚未见到有关冰上舞蹈训练中的周期划分和各个训练阶段训练计划特点方面的论述.冰上舞蹈属于动作技巧十分复杂的运动项目.在完成冰舞动作时,要求步法连贯,每个动作都必须具有高度的准确性与完全的同步性,而且要在身体疲劳程度逐渐加剧的情况下完成一系列的技术动作.运动员必须具备很高的机能水平、速度耐力和灵敏性.比如在比赛中,运动员的心脏收缩频率每分钟高达200-220次.可见,冰舞是一项具有     

2014年中国杯世界花样滑冰大奖赛冰上舞蹈项目的研究

冰上舞蹈是我国花样滑冰弱势项目,寻找与世界优秀选手的差距是提高我国冰上舞蹈运动员的关键。通过对2014年中国杯世界花样滑冰大奖赛冰上舞蹈比赛中外选手的比赛观察,对我国选手在短舞蹈和自由舞的技术和节目内容进行研究,发现我国选手在滑行技术、动作链接、节目完成和身体表现、节目编排以及音乐的表达方面与外国优秀选手之间还有一定的差距,特别是在滑行用刃、节目内容上存在不准确、对音乐理解和舞蹈动作不到位等问题。认为我国选手应尽快熟悉花样滑冰国际比赛的程序与规则,加强滑行技术的基础练习,建立专项艺术训练模式,提高花样滑冰冰上动作的艺术表演内涵与深度,才会使我国冰上舞蹈项目整体水平得到提升。     

冰上舞蹈运动员现代舞蹈能力的培养

冰上舞蹈运动员现代舞蹈能力的培养对形成自己独特的艺术风格与表演形式具有重要的作用.在现代舞蹈教学与冰上舞蹈编舞的过程中,整理出一个有利于培养人才、能够统筹冰舞编舞教学、训练以及研究的体系尤为重要.冰上舞蹈运动员舞蹈技能和舞蹈与滑冰结合技能的掌握、艺术修养、心理素质、社会适应能力的提高是现代舞蹈教学、训练的主要目标.冰上舞蹈运动员现代舞蹈能力的培养不仅要注重伦巴、牛仔、桑巴、恰恰、斗牛、华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、快步,及狐步等舞蹈学习,还要从形体姿势、合格与否、形体配合度、表现以及节拍性等方面对舞蹈教学进行学习效果的评价.     

国内高水平舞蹈啦啦操运动员难度动作完成水平与影响因素研究

以问卷调查法、数理统计法等作为研究方法,目的在于分析我国高水平舞蹈啦啦操运动员难度动作的完成水平和影响因素,帮助运动员进行有针对性的难度动作训练.结果表明:1.我国高水平舞蹈啦啦操运动员转体类、跳步类难度动作掌握较好,翻腾类难度动作完成水平最高,平衡与柔韧类难度动作技术水平有待提升,其中转体类难度动作完成水平与世界强队差距最大;2.影响我国舞蹈啦啦操运动员难度完成和技术水平提升的因素主要有专项系统训练时间不足、爆发力差、缺乏对难度技术动作的正确认识、缺少与国外强队的交流、运动损伤等.     

非冰期提高冰球运动水平措施的探讨

我国目前人工室内冰场还较少,多个冰上运动项目陆训阶段争冰上训练时间的矛盾比较突出,冰球队在准备期冰上训练时间明显不足。建议冰球运动员在陆训期增加轮滑球的训练内容,以消除冰上训练不足带来的不利影响。     

非冰期提高冰球运动水平措施的探讨

我国目前人工室内冰场还较少，多个冰上运动项目陆训阶段争冰上训练时间的矛盾比较突出，冰球队在准备期冰上训练时间的明显不足。建议冰球运动员在陆训期增加轮滑球的训练内容，以消除冰上训练不足带来的不利影响。     

浅谈发展少年女子短跑道速滑运动员力量素质的方法

研究目的众所周知,短跑道速度滑冰是一项技术性很强的周期性运动项目。在冰上特定的条件下,要求运动员借助很薄的刀刃完成复杂的周期性动作。滑行时,动、静结合的特点决定了运动员必须具备很强的力量能力,方能有效地完成这种复杂的动作。可见在全年训练中如何有效地提高短跑道速滑运动员的力量素质非常重要。     

朝鲜速滑运动员的专门性动作和柔软性练习

朝鲜速滑运动员1980年冬在我黑龙江省冰上基地人工制冷冰场进行了冰期训练.在共同训练中,我们看到了他们在身体训练中所采用的一整套专门性动作和各种柔软性动作,这是朝鲜教练结合本国运动员的实际创造出来的一整套动作.这些动作,对中国运动员也是有参考价值的.它可以发展速滑运动员所需要的柔软性身体素质和力量性身     

艺术体操运动员的舞蹈训练

舞蹈训练是艺术体操运动员表现力的灵魂,是成套动作中表现力的载体和基础.从训练的任务、特点、内容、教法建议等方面对艺术体操运动员舞蹈训练进行了研究与探讨.结果表明,合理运用不同舞种的训练手段不仅能提高艺术体操运动员的身体技术,而且还可以增加运动员动作的美感,理解、表达音乐的含义,增强艺术的感染力.     

冰上舞蹈创编融入中国文化元素的构想——传统武术与民族舞蹈的使用

现代冰上舞蹈的创编中,融入各国文化与民族元素已经成为一种必然的发展趋势,我国冰上舞蹈运动员在冰上舞蹈的创编过程中融入中华文化元素,对于提高我国冰上舞蹈的比赛成绩、促进世界花样滑冰运动的发展具有重要意义。认为中华传统武术与民族舞蹈体现出的中华文化的内涵,是中华文化的表现形式之一。提出冰上舞蹈运动员在设计与表演中应从内容的来源、节奏的表现、舞蹈的编排、风格的展现等方面借鉴传统武术与民族舞蹈的元素,利于其用精彩的技术动作,深情地演绎出故事情景与音乐感受,使音乐表达与节奏的配合谐调、优美,用中华文化的博大精深征服观众与裁判。     

花样滑冰专项体能特征及训练方法研究

花样滑冰运动要求运动员在短时间高质量地完成各种技术动作,特别是后程技术动作的完成对运动员的体能提出了很高的要求。通过文献资料、观察法和访问法对花样滑冰体能特征进行研究,观看花样滑冰国家级优秀运动员冰上训练和陆地辅助训练,对花样滑冰优秀教练员、优秀运动员、同项群教练员(艺术体操、花样游泳)进行了集中访谈,搜集最新的训练手段和方法,深入分析花样滑冰项目专项体能的特点和规律,并总结出相应的训练方法和手段,以指导花样滑冰专项体能训练的实践,旨在提升我国花样滑冰项目科学化训练水平和整体实力。     

花样滑冰专项体能特征及训练方法研究

花样滑冰运动要求运动员在短时间高质量地完成各种技术动作,特别是后程技术动作的完成对运动员的体能提出了很高的要求。通过文献资料、观察法和访问法对花样滑冰体能特征进行研究,观看花样滑冰国家级优秀运动员冰上训练和陆地辅助训练,对花样滑冰优秀教练员、优秀运动员、同项群教练员（艺术体操、花样游泳）进行了集中访谈,搜集最新的训练手段和方法,深入分析花样滑冰项目专项体能的特点和规律,并总结出相应的训练方法和手段,以指导花样滑冰专项体能训练的实践,旨在提升我国花样滑冰项目科学化训练水平和整体实力。     

浅谈冰上舞蹈运动员应具备的艺术素质

花样滑冰是一项十分复杂的运动,而冰上舞蹈又是所有花样滑冰项目中对艺术素质要求较高的项目。我国开展冰上舞蹈项目的时间不长,教练员和运动员还没有真正认识到表演艺术以及音乐、舞蹈艺术所发挥的作用,往往把重点放在提高运动员的技术动作难度上,企图以此来获得表演比赛的最佳效果。我认为,在这种思想指导下编排出来的东西缺乏艺术     

优秀女子花样滑冰运动员骨密度特征及适应性研究

运用文献资料法、逻辑分析法、测试法、数理统计法,对36名13~22岁单人、双人和冰上舞蹈花样滑冰优秀女子运动员(国家一级以上)骨密度差异性进行研究。结果显示:能量、维生素D和钙摄入对不同花样滑冰项目优秀女子运动员骨密度有着明显影响;女子单人滑运动员整个身体、腿和骨盆的骨密度明显高于冰上舞蹈运动员的骨密度;双人滑冰运动员骨盆骨密度高于冰上舞蹈选手;女子单人滑和双人滑冰运动员骨密度高于冰上舞蹈运动员骨密度。     

健美操运动员表现力及影响因素研究

健美操是集体操、舞蹈、音乐于一体的体育运动项目,艺术表现力是健美操运动员动作完美的体现,也是运动员表现动作丰富的情感和完成动作质量的体现.从身体素质训练、心理素质训练和对音乐的理解力等方面来探讨健美操运动员艺术表现力的培养,以期从整体上提升健美操项目的运动成绩.     

力量素质对自由式滑雪U型场地技巧运动员蹦床训练效果的影响

本文以26名该项目运动员为研究对象,采用专家访谈法和实验法,基于多元回归分析构建了运动员在蹦床上不同难度空中动作完成质量评分的力量素质回归方程,模型拟合度较好.研究发现力量素质对运动员的蹦床训练质量存在较大的影响作用;随着动作训练难度的增加,运动员综合力量素质水平与空中动作完成质量的相关性也相应提高;力量耐力素质和腰腹部肌肉的力量素质对运动员完成不同难度空中动作质量的评分具有较大的影响;随着技术难度的增加,运动员上肢力量素质和下肢力量素质对运动员完成空中动作质量评分的影响逐步增大.建议在训练中以综合力量素质训练为基础,重点突出腰腹部肌肉的力量训练和耐力的训练以提高训练质量.     

提高冰舞运动员对松驰与紧张的控制能力

在冰上舞蹈的训练与比赛中,运动员对松驰与紧张控制能力的强弱直接影响着运动成绩的好坏,从生理学角度看,肌肉的紧张程度即肌肉的收缩是来自中枢神经系统的神经冲动,然后由神经元将冲动传递给所支配的肌纤维,从而引起肌肉的收缩,从心理学角度看紧张与松驰是情感的体验,是有机体的一种复合状态,适当的处理好松驰与紧张的控制力是冰舞运动员完成各种难度动作的前提。     

我国优秀短距离速滑运动员速度素质训练的特征

探索短距离速滑教练员对速度素质的理论认识与训练特征,对解决运动员在比赛中的后程降速问题具有有益的参考和借鉴。采用文献资料法、问卷调查法和观察法对我国短距离速滑速度训练特征进行了研究,发现教练员对短距离速滑速度训练的理论认识没有真正转化为实践行为;优秀短距离速滑运动员速度素质训练手段选择在陆上准备期、冰上准备期和竞赛期具有不同,但只有在竞赛期速度训练才可以真正称得上是专项速度训练;短距离速滑速度训练中教练员主要采用重复训练、变换训练法和间歇训练等方法,在速度训练的基本要求上88.2%教练员所采用的速度训练与专项技术相结合,在速度训练强度的安排上38.2%教练员每次训练都要求最大强度,50%的教练员少数要求最大强度,11.8%的教练员不要求最大强度。     

基于运动学特征的新型滑板对速滑蹬冰动作模拟的有效性

通过运动图像解析技术获取速滑冰上滑跑技术动作、新型支点模拟滑板训练动作和传统滑板训练动作的支点运动序列及其运动学特征.基于上述运动学特征对比分析,探讨了支点模拟滑板对冰上单支撑滑行、双支撑蹬冰以及利用体重蹬冰技术动作模拟有效性.认为在提高速滑运动员单支撑、双支撑、利用重心蹬冰的陆地辅助训练效果方面,支点模拟滑板训练比传统滑板训练更为有效.运动学影像分析系统下新型滑板的有效性获得客观佐证,为应用新型模拟滑板提高训练效率的价值提供参考依据.     

少年速滑运动员起跑技术的辅助训练方法

起跑技术训练是速滑训练的重要环节.在分析少年速滑运动员有关起跑技术的辅助训练动作特点和要求的基础上,通过实验对比表明,起跑基础素质和力量素质的提高,有助于少年速滑运动员起跑技术水平的发挥.指出在进行起跑技术训练过程中,采取科学合理的陆地和冰上辅助训练方法与手段,提高起跑技术所需要的相关素质和能力水平,对于少年速滑运动员形成正确的起跑技术动作和日后速滑技术的发展具有重要的促进作用.