体操教学中错误动作纠正方法探讨

在体操普修课教学中,学生经常出现各类典型的技术错误,例如技巧项目侧手翻肩、髋、膝角度过大,动作直线性差;前手翻向前倾肩、屈臂,导致推手无力;单杠长振屈伸上放浪运度不够,肩角拉不开;双杠后摆转体动作节奏差砸杠等错误技术。针对上述情况,采用讲解示范、正误对比、诱导、限制、变换等教学手段和方法,可对提高教学质量起到良好的推动作用。     

竞技体操

G832.014.6,6804.62 9804318前手翻直体前空翻及转体动作支撑环节变化的运动学特征[刊,中,I]/赵树耀//西安体育学院学报.-1998.-15(2).-52-57表7参12(XH)竞技体操//动作//前手翻//直体前空翻//运动学//生物力学//技术//分析运用生物力学研究方法,通过高速摄影对体操运动员肖俊峰完成的前手翻直体前空翻,转体540、转体900高难动作支撑环节变化特征作了运动学对比分析,揭示了支撑环节变化对水平速度的利用和垂直速度的转换特点.分析论证了前手翻屈臂推手技术的运动学特征,提出了在运动训练屈臂推手技术应予以重视。     

纠正侧手翻错误动作时不容忽视头颈姿势

在学习技巧侧手翻时,有一部分学生完成动作时,出现屈髋、屈臂、冲肩、两腿侧绕手翻不经倒立,倒立时塌腰,摆腿无力、翻转不畅、不能有力地推手抬起上体等错误动作。经过较长的教学实践,我发现出现这些错误动作的主要原因,在于学生练习时没有随着技术环节的变化而改变自己的头颈姿势,而影响了整个动作的完成。一、不合理的头颈姿势引起错误动作的原因1.出现屈髋、屈臂、冲肩、两腿侧绕手翻不经倒立的原因是:在上体侧倒时,有些学生过于低头。由于低头会反射性地引起上、下肢屈肌及腹部收缩肌紧张性加强,背部及上、下肢伸肌紧张性减弱,造成含胸…     

竞技体操

G832.014.53 9903629对少儿体操运动员肘关节[刊,中,A]/郏黎敏//上海体育学院学报.1998.-22(增刊).-89-91(MYL)竞技体操//运动员//肘关节//损伤//预防//运动量G832.02 9903630体操教学中产生错误动作的原因及纠正方法初探[刊中.B]/李金珠//内蒙古体育科技.1999.-12(1).-28-30(YYW)     

体操总论

G830.2 9703727体操教学防伤的重要性[刊,中,I]/刘桂芝//辽宁体育科技.-1997(3).-29.39(SML)体操//教学//损伤//预防//重要性G830.2,G807.4 9703728体操普修课“渗透递进式”教学研究-On“penetrative and progressive”teaching ingymnastic lessons as core course[刊,中,I]/郝庆威,吴树森//沈阳体育学院学报.-1997(2).-56-57(SML)体操//普修课//动作//教学//渗透递进式//教学法     

技巧头手翻的常见错误及纠正

在体操教学大纲中有少数的动作难度较大,学生不容易掌握,头手翻就是其中之一,许多学生经过刻苦的练习仍然无法掌握这个动作。因此我们仔细地从中分析他们的错误,结合教学经验并查阅有关资料,制订出相应的措施,在教学中收到了良好的效果。下面就举出几个常见的错误动作及纠正方法。一、头部滚动原因:头着垫部位不是用前额上部而是用头的顶部,因此容易向前滚动,其中有部分学生是受前滚翻动作技术的影响。纠正方法:１掌握头手翻和前滚翻两个动作不同的动作要领。２做动作时颈后肌群要用力,保持抬头姿势,用前额上部着垫。二、伸腿展髋过早原因:…     

对“靠墙侧手翻”教法的异议

在侧手翻学习的开始阶段,学生出现屈髋错误是常见的。如果教师让出现这种错误的同学去作靠墙侧手翻,那么学生就会产生一种恐惧的心理。原因是学生知道了自己有屈髋的错误,作靠墙侧手翻就一定会撞到墙上。学生一害怕就会产生紧张,以致做不好练习。在教学中找发现,往往有的同学在垫上作练习,仅出现屈髋的错误,而作靠墙侧手翻时,就会出现更多的错误,甚至连整个动作都走样了,所以我认为在学习开始阶段,要防止和纠正学生屈髋的错误,宜采用以下教法:拉两根长4米的     

跳

G823.119,G823.12 9803403背越式跳高过杆技术教学中的错误动作分析与纠正[刊,中,A]/宫新清,孙守正//北京体育师范学院学报.-1998.-10(1).-74-79参3(XH)背越式跳高//过杆//技术//动作分析//教学//错误动作//纠正本文通过背越式跳高过杆技术教学中错误动作概念的确定,从技术动作的整体性出发,提出了背越式跳高过杆技术教学中的常见错误动作错误动作产生原因的分析方法以及“防止错误动作”出现的教学思想,以探讨教学理论和教学思想对技术教学的指导意义。G823.114.87,G804.87 9803404跳高运动员竞赛心理准备的教育教学方法探讨[刊,中,I]/姚辉洲//广西体育科技.-1998.-19(1).-22-24(SML)     

跳

G823.12 9703286试谈背越式跳高教学中错误动作及其纠正[刊,中,I]/庄跃新,王钦雨//哈尔滨体育学院学报.-1996.-14(2).-28-29(XH)背越式跳高//教学//助跑//起跳//错误//动作//教学法本文针对跳高技术教学中错误的产生及其纠正,提出了本人的看法,以供同仁参考.     

网球、乒乓球

G845.19 20014536网球正手抽球错误动作的自我诊断和纠正方法[刊,中,I]/朱征宇,徐洪想//体育师友.-2000(6).-17-18(SML)网球//正手抽球//错误//动作//诊断//纠正     

基本体操

G831 20024204浅析身体素质在儿童体操训练中的重要性[刊,中,B]/刘静//沈阳体育学院学报.-2002(1).-22(SJ)身体素质//儿童//基本体操//教学法//分析G831.02 20024205中小学体操教学开展现状的调查=Research of thepresent condition on gymnastic teaching in     

体操练习何时容易出现错误动作

<正> 错误动作是影响正确动作掌握的“大敌”,教师应及时发现动作错误并予以纠正,才能使学生尽快形成正确的动力定型。在多年的体操教学中我们发现,学生在学习过程中,不同的动作会出现不同的错误;同一个动作,由于个体的差异,也会出现不同的错误;即使对同一个人、同一个动作来说,动作学习的不同阶段,出现的错误也不相同。因此,要求体操教师能够掌握错误动作出现的规律,并选择合理的预防与纠正方法。 体操练习过程中,以下情况较易出现错误动作: 1.动作学习初期。由于动作不熟练,大脑皮层兴奋与抑制过程相互转化的灵活性差,肌肉用力缺乏必要的协调性,动作处于泛化阶段,故易出现各种技术上、姿态上的错误。教师应在练习过程     

体操手倒立常见错误及纠正方法

手倒立是体操教学中比较简单的动作 ,但初学者由于心理障碍及身体素质等方面的原因 ,仍然容易出现一些错误 ;因此 ,教师在教学中应及时发现并纠正 ,以防止错误动作定型。1　手倒立时塌腰及纠正方法初学此动作时 ,学生往往由于害怕用力过大 ,使身体整个“拍”了下去 ,或由于肌肉不会用力 ,从而“塌腰”;因此在教学时 ,应先教会学生如何自我保护。方法有两种 :一种是当用力过大时 ,可以屈臂低头向前做前滚翻 ;另一种是放开一只手顺势转体收腹落地。初学者在靠墙倒立阶段 ,就应注意不要塌腰 ,感受腹部用力。当不靠物体倒立即独立倒立时 ,可以两…     

体操总论

G830.2以专项素质为先导,不断提高体操教学质量的研究=Raising teaching quality of gymnastics classconstantly with giving priority to the developmentof special quality[刊,中,A]／王家顺,郑锦惠,马斌胜叶国仓,孙立平,郝庆成(沈阳体育学院)//沈阳体育学院学院.-2003,22(4).-78-80参5(SJ)体操//教学//教改//素质教育//研究 提高课堂教学质量是高等院校的一项中心工作,通     

体操总论

G830.2 9904836从’98广西体育高考体操考评看广西体操业余训练现状[刊,中,B]/吴声光//体育科技(广西).-1998.-19(4).-23-25(ZZY)体操//业余体育//广西//高考运用调查、统计、比较的方法,对’98广西体育高考体操考评的特点及存在问题进行讨论。认为考生在体操考评中不能获得高分的主要原因是:动作规格差,起评分低,自选加分动作少等。提出改进方法和建议,为今后广西业余体操水平的提高提供参考。     

对自由体操首次完成前手翻连接直体前空翻转体900°动作的分析

对我国国家体操集训队队员肖俊峰在世界上首次完成的前手翻转体 90 0°的高难技术动作进行了高速摄影和测力试验。通过测试结果分析 ,得到了动作技术的一些特点 ,主要表现在 :前手翻采用屈臂撑地技术 ;前手翻脚着地时相身体姿态角合理 ;完成直体前空翻转体动作起跳过程中 ,左右方向上冲量较大 ;起跳离地时拉大肩角     

竞技体操

G832.02头手翻教学对体操动作肌肉用力感觉的方法研究=Amethod for turning over teaching to the gymnasticsacting muscle making an effort feeling research[刊,中,B]/王进(广西师范大学体育学院)∥吉林体育学院学报.-2003,19(4).-78-79表1(SJ)竞技体操∥头手翻∥教学法∥肌肉力量∥动作     

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G823.12 20011257背越式跳高常见错误及纠正方法〔刊,中,I〕/韩慧,王子贤,孙丽娜//中国学校体育.-2000(5).-21(XG)背越式跳高//常见错误//教学G823.12 20011258背越式跳高过杆技术教法的实验研究〔刊,中,I〕/金志良,吴占宝//沈阳体育学院学报.-2000(3).-58表1(TY)背越式跳高//技术//教学法G823.319 20011259关于助跑速度及其利用率对跳远成绩影响的探讨=     

技巧运动、艺术体操

G833.014.62 20022814技巧前手翻连接直体前空翻和直体前空翻转体720°的运动学分析=Kinematics analysis ofhandspring-salto forward stretched as well assalto forward stretched with 2/1 twist inacrobatics[刊,中,A]/董汉英//北京体育大学学报.-2001.-24(3).-419-421表4参5(TY)技巧//前手翻//直体//前空翻//运动学//连接动作//力学分析为了说明前手翻连接技术所产生的水平速度对完成空翻动作的影响和作用,通过运动学分析法,对前手翻技术结构进行了研究。结果认为,正确熟