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握拍法因人而异有很微妙的差别,双手打法基本上是正拍东方式加大陆式的扭拍法。仔细掌握每一个要领,相信自己绝对能打好。 注意1:首先想推荐给大家的握拍法。(右手握拍者)左手成正拍东方式握拍法,右手成大陆式。这一握拍法可称为左手主导型握拍法,即以左手(左臂)为中心,转体带动全身的力量击球。左手尽量要有正拍的感觉。 注意2:后摆挥拍。后摆挥拍是当球飞过来时,上身向背后转动,在此积蓄转体时的力量。这时,两臂放松,手腕朝下,让拍子头部有意识地成“掉地状”,左手在腰附近为好,两手过于贴近身体,会使转体时发力动作… 相似文献
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1 握拍
优秀的反手接发球,必须以正确的握拍为基础。穆雷采用的是右手大陆式、左手半西方式的握拍方法。这样的双反握拍组合形式让他的反手击球非常稳定,控制和力量兼顾,在击球时拍面与来球接触得非常扎实。 相似文献
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1)球拍当你被对手来回调动,被迫出现像克里斯特尔斯这样勉强能碰到球的情况时,就不得不采用切削球进行回击。这是你此时能够获得控制与力量的唯一击球方式。克里斯特尔斯使用大陆式握拍方法,在拍头高于球的高度开始挥拍。 相似文献
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正手握拍有4种方式,大陆式(多用于发球和截击)、东方式、半西方式(图1)和西方式(图2)。我们常说,握拍方式能影响上旋的强烈程度,东方式握拍适台打平击球,西方式正手握拍能带出强烈上旋。其实上旋球的强烈程度和握拍没有直接的关系,是握拍方式影响了挥拍的轨迹,挥拍轨迹改变了球的旋转。在这个过程中,握拍方式间接影响了球的旋转。 相似文献
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对于那些浑身是劲的肌肉小子来说可以选择单手反拍,而初学网球的人和力量较小的女孩用双手反拍更合适一些。双反击球与单反一样,也是利用身体的转动以及双手和双臂产生的杠杆原理协调运动的。而双反握拍方式与单反不尽相同,它是决定击球动作和功能的关键,对杠杆效率的运用也有很大影响。双反握拍的上手决定击球区的理想高度,而下手决定击球动作。下手有几种主要握拍方式,它们对杠杆效率的影响不同。 相似文献
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对我们每一次击球起决定作用的是握拍方式。在这里对握拍方式进行探讨,目的是让高水平的球友技术更加细化,初学者巩固基础。理解了握拍方式的理论,技术精进的道路会变得更宽广。 相似文献
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直拍反面攻技术突破了反手正面击球的传统形式,它有利于拍形的前倾,能充分发挥前臂伸的力量,增强左半台进攻能力,不仅比反手正面攻球力量大,而且可以打出用正面难以完成的技术。近十年来笔者在少儿运动员就如何尽快掌握直拍反面攻这项技术的教学和训练中,总结出一些经验体会和方法,供同行参考。 一、掌握正确的握拍法是学好直拍反面攻的前提 要打好乒乓球,掌握正确的握拍法十分重要。在握拍教法中,要注 重和加强对直握拍的讲解和指导,以利尽快掌握动作要领,少走弯路,为日后技术的提高打下良好的基础。在正确握拍的同时,拇指与… 相似文献
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阐述了柔力球套路握拍的重要性、复杂性,提出了握拍的一些基本方式,分析了握拍过程中的松紧度、灵活度以及球拍与小臂合成的角度问题,给合一些锻炼握拍灵活性的实效训练法,以期为柔力球套路基本技术理论体系的构建提供参考。 相似文献
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