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关于电刺激方法发展肌力的综述 总被引:3,自引:1,他引:2
<正> 电刺激方法在医学(主要是理疗学)用于发展肌肉力量已有很多年历史。例如,对手术或受伤后肌肉萎缩的治疗,瘫痪肌肉的恢复等等。而用于运动员正常肌肉力量发展是从70年代才开始的。由于电刺激方法发展肌肉力量与传统方法相比具有:能使肌肉最大限度地活跃起来;引起肌肉紧张所维持时间长,反复次数多,极限力量下降慢,由于排除了中枢神经系统的疲劳,使运动员在已感疲劳后仍可继续对肌肉进行电刺激训练,达到真正大运动量训练目的;消耗能量少;肌肉训练的针对性强等特点。所以美国、苏联、西德、 相似文献
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分别对15名运动员进行了电刺激增长肌肉力量的观察与实验。看出: 在训练之后进行电刺激,肌肉力量增长25.6%,训练之前(非训练日)进行电刺激肌肉力量增长8.1%,对照组只增长6%。训练(疲劳)加电刺激的效果较好。在肌肉力量明显增长的情况下,弹跳、速度提高也较多,运动技术也有改进,相应的运动成绩也有所提高。在我们观察的条件下看出:电刺激促使肌力增长的时间与仃止刺激后肌力消退的时间大体相等。多数受试运动员反映,经过电刺激后体力恢复较好。我们认为训练后进行电刺激,对局(?)肌肉来说是个大运动量训练,对整体来说又是个恢复手段。此法既是训练手段,也是治疗方法。 相似文献
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电刺激训练法是一种用电刺激代替由大脑发出的神经冲动,使肌肉产生收缩的方法.电刺激可分为间接刺激和直接刺激两种.间接刺激是将电极敷贴在运动神经处,刺激运动神经使肌肉收缩.直接刺激是将电极固定在要使之收缩的肌肉上,直接用脉冲电流刺激肌肉使之收缩.一、电刺激应用的方案电刺激的方案有许多,其中比较著名的和比较公认的有如下几种:(一)Kots方案.由苏联学者Kots1975年提出的方法,后经美国Electrostim有限公司制成仪器,该仪器名叫Electrostim 180-2 unit,使用2,500Hz的高频电刺激,使肌肉产生10秒 相似文献
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不同频率电刺激对运动延迟性肌肉酸痛和肌肉收缩力量的影响 总被引:2,自引:0,他引:2
目的:观察经皮电刺激对离心运动后延迟性肌肉酸痛,主观体力感觉及肌肉力量恢复的影响。方法:24名男性大学生分别完成10组负荷,每组负荷由15个蛙跳(最大用力)和30外负重跳(10kg)组成。运动后受试者随机分为实验组与对照组。实验组接受电刺激治疗。运动前及运动后分别测定肌肉酸痛程度、主观体力感觉及肌肉等动力量。结果:与对照组相比,实验组在运动后24h,48h及72h肌肉酸痛程度明显降低,但各组间肌肉力量及主观体力感觉无显著差异。结论:经皮电刺激对肌肉酸痛的消除有积极作用,而对肌肉功能及主观体力感觉的恢复无明显影响。 相似文献
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电刺激方法对肌肉力量、柔韧性及综合效果研究现状分析 总被引:2,自引:1,他引:1
电刺激方法已成为现代运动训练的重要手段之一。但电刺激在发展肌肉力量的同时对柔韧性的影响还有待进一步研究。对电刺激在发展肌肉力量及电刺激对柔韧性的影响和柔韧性的训练方法等方面作了比较全面的综述,以期为进一步的研究提供参考。 相似文献
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《体育科技文献通报》1999,(8)
G804.63 9903363电刺激方法对肌肉力量、柔韧性及综合效果研究现状分析=Analysis on current research situation ofhow electric stimulation influences musclestrength and flexibility[刊,中,I]/黄志刚,周里,王煜∥西安体育学院学报.-1999.-16(2).-74-76参19(YYW)电刺激∥肌肉力量∥柔韧性∥效果电刺激方法已成为现代运动训练的重要手段之一。但电刺激在发展肌肉力量的同时对柔韧性的影响还有待进一步研究。对电刺激在发展肌肉力量及电刺激对柔韧性的影响和柔韧性的训练方法等方法作了比较全面的综述,以期为进一步的研究提供参考。 相似文献
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《体育科技文献通报》2001,(8)
G804.2 20014189电刺激方法对肌肉力量与柔韧性的影响=Effectsof muscle strength and flexibility by theelectrical stimulation[刊,中.I]/黄志刚,周里,吕养民,刘涛∥西安体育学院学报.-2000.-17(4).-93-95表4参18(XH)电刺激∥肌肉∥肌肉力量∥柔韧性∥影响电刺激训练已成为现代运动训练的重要手段之一。众多资料表明,电刺激可有效的发展肌肉力量。本研究旨在发展肌肉力量的同时,观察其柔韧性的 相似文献
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电刺激加强肌力的作用和机制 总被引:5,自引:0,他引:5
所谓电刺激加强肌力的作用就是人为地应用某些不同参数的电流刺激正常或者失神经支配的肌肉,使其收缩,以达到增强肌力的目的。这方面的工作开展至今已有200余年的历史,过去这种方法主要应用于康复医学领域,如用于肌肉的再训 相似文献
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本文的目的是确定高频电刺激对最大握力和肌肉耐力的急性影响,46名健康受试者的腕指屈肌受15/50/10治疗方案的刺激)用ElectroStim 180—2)测定刺激前、刺激后即刻以及恢复期30分钟的最大随意等长收缩的握力(MVIC),肌肉耐力(MUE)以及达到50%疲劳时的时间(TM)。结果表明刺激后MVIC、MUE及TM降低(P<.05),刺激后即刻与30分钟的MVIC、MUE及TM无统计学差异(P>.05)。最后建议(1)运动员不要在比赛前30分钟内接受电刺激;(2)引起肌肉收缩(运动刺激)的电流强度不产生皮肤感觉缺失。有必要进行进一步的研究来确定外源性电刺激后当肌肉力量和肌肉耐力重新达到基线水平值的准确时间结构。 相似文献
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本文采用我院研制的“T90-1型电脑电刺激肌肉力量训练仪”先后在国家举重队、女子竞走队、田径队及第四军医大学等进行了应用观察。结果表明,该方法对大强度运动过程中的肌肉疼痛,以及拉伤后的硬结具有显著效果。 相似文献
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电刺激方法对肌肉力量与柔韧性的影响 总被引:2,自引:0,他引:2
电刺激训练已成为现代运动训练的重要手段之一。众多资料表明 ,电刺激可有效的发展肌肉力量。本研究旨在发展肌肉力量的同时 ,观察其柔韧性的变化。结果表明 ,电刺激训练可显著地提高原动肌肌群和对抗肌肌群肌肉的力量 ,亦可有效的提高肌肉的柔韧性 ,保证肌肉力量与柔韧性同步协调平衡发展 相似文献
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电刺激是一种使肌肉收缩的技术。用一种迫使肌肉收缩的电刺激来取代对脑中枢神经的刺激。用这种方法,各按被刺激的肌肉之始发状态的不同既可使肌肉做等张(动力性)收缩又可做等长(静力性)收缩。本来,这种电刺激技术仅仅用来防止由于外部神经受伤致使肌肉麻木进而可能出现早期肌肉萎缩的。近年来,电刺激越来越多地当成一种使继续萎缩的肌肉复元的技术。毕朔卜,杜莫林和克拉巴列德,威廉姆,威廉斯,阿尔贝茨和巴克,克莱狄茨和朗格,艾里克森和哈格马克等人的研究表明,用电刺激法对切除膝关节半月板之后的肌肉复元时,用石膏长时固定之 相似文献
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国外的训练实践证明,电刺激技术是提高运动训练水平的有效训练手段和方法。然而,国内一直没有竞技体育所需的电刺激训练仪器。研制我国自己的运动电刺激训练仪,为我国竞技体育的力量训练和肌肉恢复提供科学的手段和方法,是本研究的主要目的。该仪器经国家举重队、国家田径队等全国8省20多个单位的使用证明,它适用于运动训练、康复医学、软组织损伤、体育健美等领域。该仪器刺激波形、频率、刺激时间、间歇时间随意可调,可单、双路操作,有灯光、数字显示和安全保险装置。 相似文献