零的突破

十七岁的黑龙江姑娘阎明,是汉城第十届亚运会上升起的一颗新星,她一举打破了400米女子个人混合泳、400米和800米自由泳三项亚运会纪录、以无可争辩的三枚金牌,结束了我国女子游泳在亚运会上从未得过金牌的历史,成为我国体育史上又一个零的突破.十年前,当阎明还是一个刚刚入学的齐齐哈尔市小学一年级的学生时,业余体校教师到学校挑选队员,就以她身高、手大而选中了她,其实那时的阎明,连室内游泳池是什么样都没见过.但在启蒙老师俞秋生的指导下,历时三年,阎明已经掌握了四种泳姿.1981年阎明被第二位伯乐相中,入选到黑龙江省游泳队,从此她训练更加刻苦.宝剑锋自磨砺出,阎明的努力终于得到了报偿.1985年4月,她在武汉举行的一次全国游泳比赛中,先后打破女子四百米和八百米自由泳全国纪录.同年8月,在全国首届青运会游泳决赛中,她又刷新了女子二百米和四百米两项自由     

女短跑运动员林锦清的训练

<正> 在1986年8月全国大学生第二届田径运动会上,林锦清取得了女子百米12″2和200米25″8(均为手计时)的成绩,破第一届大学生体育系、科组这两项纪录,分别获得金牌和铜牌,为我省争得了荣誉。同年10月中旬,在我省第九届运动会上,分别获得100米,200米4×100米,4×400米接力四枚金牌。现将她的训练过程概述如下,以为高校女子短跑训练提供参考。     

标枪女王——皮特拉·菲尔克

皮特拉·菲尔克1959年7月30日出生于民主德国的萨尔菲尔德。今年29岁,尚未婚配。菲尔克身高1.72米,体重64公斤。目前是体院大学生。她属于耶拿摩托体育俱乐部,教练是卡·霍尔曼。 1974年她15岁时便开始了竞技运动员生涯。次年,她就在民主德国斯巴达克少年儿童运动会女子标枪比赛中一举夺冠。从1981年起,她分别在欧洲锦标赛、世界杯赛和世界锦标赛上获得好名次,引起世界田径界的注意。一位女子标枪新秀就这样脱颖而出,闪闪发光。1984年,她以74.72米的优秀成绩创造了民主德国女子标枪纪录,比年度世界最好成绩仅差四厘米,屈居第二位。 1985年菲尔克在一次比赛中先后以     

谈谈女子400米 400栏新手的训练——一级运动员张军的训练总结

张军七八年三月考入沈阳体育学院。她六零年出生,身高1.61米。七九年八月在全国体院田径运动会上以1分1秒6和57秒8的成绩获400米栏和400米二项冠军。400米栏达到国家一级运动员的标准。她入学前没有系统地进行过田径训练。一年半来,由于我们对她采取了有针对性的训练和她本人的刻苦练习,专项身体素质和专项成绩都有显著提高(表一)     

尖子多了,竞争面广了——从全国田径锦标赛看巴塞罗那奥运

破5项亚洲纪录、6项全国纪录、创1项全国最好成绩(也是今年世界最好成绩),这是5月21日在南京落幕的全国田径锦标赛传出的捷报。请看这5项新的亚洲纪录:辽宁20岁的曲云霞在女子1500米决赛中,以4分02秒16的成绩改写了她本人去年7月在世界大学生     

震惊亚洲田坛的女飞毛腿——乌沙

近两年来,在亚洲田径赛场上出现了一名引人注目的新星,她就是被人们誉为亚洲女飞毛腿的印度著名运动员乌莎。 1985年九月在印尼首都雅加达玛迪亚体育场举行的亚洲田径运动会上,年仅21岁的乌莎出尽了风头。她一个人获得了女子100米,200米,400米及400米跨栏赛跑的四块金牌(在女子400米和400米栏两项比赛中间,只隔了35分钟的时间)在女子400米接力赛跑中,乌莎再接再厉,和队友们一起,又获得了她的第5块金牌,爆出了本届比赛的最大新闻,这在亚洲田     

最后一枚是金牌——记阎明

9月25日晚,7点30分整,参加女子400米自由泳决赛的运动员,踏着轻快的步子登场了。她悄悄地夹在队伍中间。走到第四泳道的起点上,轻轻地挥动手臂。笛声响过,八条水道上泛起八道浪花。起始,日本的千叶铃、自己的队友沈孝宇都游在前面。她并不急,而是用自己的节奏不紧不慢地咬在后面。100米转身已同千叶铃并肩,200米转身超过千叶铃,在最后50米处又把沈孝宇甩到身后。她以4分13秒55的成绩创造了新的亚洲纪录。她,就是中国游泳队中的“老”大姐,21岁的阎明。“四大名旦”阎明,这两年人们对这个名字     

数读

3全国游泳冠军赛上,仅存3项成绩位居今年世界第一,分别是男子100米仰泳、女子50米仰泳、女子400米个人混合泳。2012年和去年的该项赛事,分别有5项、11项成绩列世界榜首。     

女子中长距离游泳训练模式及其控制的探讨(摘要)

我国女子中长距离游泳曾长期处于落后状态。为尽快实现冲出亚洲,走向世界的战略目标,在1986年夏训期间,以国家游泳集训队中长组阎明为典型,进行了模式训练尝试,取得较理想成绩:阎明夺得第十届亚运会女子400米自由泳、800米自     

黄潇潇

青岛运动员黄潇潇分别以51秒93和55秒10的成绩荣获第5届城市运动会女子400米和400米栏的冠军。在400米栏决赛中,黄潇潇没有给对手任何机会,最终夺冠的成绩达到了A标。黄潇潇1983年3月3日出生,上初二时在国家滑水队训练了1年,成绩不错,但最终她还是选择了田径。黄潇潇现为青岛海洋大学学生,国家田径队队员。她从小喜欢弹钢琴,平时喜欢玩电脑,听音乐。她最喜欢的格言是:“想要战胜别人,先要战胜自己。”黄潇潇长年坚持刻苦的训练,用辛勤的汗水换来了丰硕的果实。     

少年跳高运动员李军的训练

今年十月十一日,在郑州举行的全国首届青少年运动会少年乙组女子跳高决赛中,十六岁的李军以一米八0的成绩获得第一。在这之前,她还越过了一米八二的横竿。她不仅多次刷新我省少年女子乙组一米七0的省纪录,而且超过了一米七三、一米七四的少年女子甲组和成年女子省纪录。     

中跑选手倪慧萍是怎样“以速度为中心”进行训练的

倪慧萍是1976年进市田径队的运动员,今年27岁。我于1982年6月开始带她训练,通过两年多的训练,她的专项成绩有了大幅度提高,曾多次打破女子400米、800米、1500米、马拉松四项市记录     

朱红扬的标枪技术

朱红扬是我国女子标枪的一名后起之秀,在今年三月三十一日北京地区田径运动会上,以六十一点三○米的成绩力压群芳,成为我国第三个过六十一米的运动员,她生于一九六四年二月二十一日,身高一点七五米,体重七十八公斤,近两年来在她     

新星大本营

黄潇潇:不停地训练 黄潇潇,400米运动员,女,山东青岛人,出生于1983年3月3日,1991年上初一时随张曾惠老师训练。初二在国家划水队训练了一年,成绩不错,但她最终还是选择了田径。九运会前改练400、800米跑,400米最好成绩是52秒71。2000年起练习400栏。 2003年2月22日她在北京举行的室内锦标赛以52秒获得女子400米     

我国冰坛名将简介(一)

屡建奇功的王秀丽哈尔滨队队员,女,今年25岁,1965年生于哈尔滨市.1978年入哈尔滨市体工队,从事速滑项目.1984年调入国家队.在1986年举行的第一届冬季亚运会上获1000米金牌.1990年2月在卡尔加里举行的世界女子速滑赛上,比2′3″34的成绩夺得1500米金牌,这是我国女子参加世界锦标赛取得的最好成绩.1990年3月,在第二届冬季亚运会上获1500米银牌和1000米铜牌.她在今年举行的世界女子速滑锦标赛上,     

她吓跑了美国人

最近两年,契斯嘉科娃的照片和名字在苏联和国外的体育报刊及杂志上不时出现,她和民主德国的女跳远运动员道特(不久前以7.45米创造女子跳远世界纪录)被视为是当今最有可能突破7.50米的选手。契斯嘉科娃是上一届欧洲田径锦标赛跳远冠军,去年曾以7.25米创世界室内最高成绩。今年7月初,在莫斯科“友好运动会”上又以7.27米获得第一名。目前,她的最好成     

发展速度为主与技术教学相结合的训练模式——谈隋新梅的铅球训练

概况与训练方针运动系81级学生隋新梅,是我院优秀的女子铅球运动员,自1981年秋入学以来,进行了较系统的训练,铅球成绩提高很快。从1981年的14.02米提高到16.21米。她在今年的南京国际田径邀请赛上以15.76米获得第五名,在5月底本院春季田径运动会上以15.84米的成绩获冠军。这两个成绩都已进入了1982年全国女子铅球前十名的行列。在6月底的测验中,多次推出16.18米、16.19米、16.21米的好成绩。     

访罗玉秀及其教练李华明同志

小罗出生于青海省海溪州,那是海拔3200米的高原地区。她今年24岁,身高1.62米,体重50公斤,从小喜爱运动。1973年上初中时,在地区中学生运动会上以5′15″的成绩获得女子1500米第一名,选进青海省队。当时身高1.53米,体重40公斤。历年比赛最高成绩如下:     

女子标枪运动员薛娟的训练

2003年10月27日,在长沙市举行的第五届城市运动会的田径比赛中,17岁的女子标枪运动员薛娟第1枪就投出了62.93米的成绩,这一成绩不仅使她获得了五城会女子标枪的冠军,而且打破了世界青年纪录(61.99米),这个成绩也是最近几年我国女子标枪的最好成绩。现将薛娟多年训练计划和训练过程介绍给大家,或许能对我国女子标枪的训练有启示和促进作用。     

世界十佳参考名单

田径 拉索夫斯卡娅 女 俄罗斯去年她三破女子室内三级跳远世界纪录,成绩分别为14米61;14米78和14米90。 杰·乔伊纳 女 美国 去年她在跳远比赛中两次跳出7米49的好成绩,被国际田联评为女子最佳运动员。 冈纳尔 女 英国 去年她以52秒34的成绩创女子400米栏世界最好成绩。在世界杯赛上她夺得女子400米栏冠军。 格布里希拉希亚 男 埃塞俄比亚 在荷兰的一次比赛上他以12分56秒96的成绩破男子5000米跑世界纪录。