不宜用往返跑练习速度

在班多场地小的学校，体育教师往往将短距离的往返跑作为一种练习速度的手段广泛使用。本人认为：用往返跑练习速度实在是弊多利少。１．往返跑不宜学生发挥最佳速度。通常往返跑的距离比较短，练习者的最佳速度还没有发挥出来，就已经到了折返点，只得减速，以减少惯性绕过标志物。返回时亦如此。故在往返跑练习中，学生并不能充分地发挥出自己的最佳速度。２．往返跑不利于快速跑技术的系统掌握。快速跑的几个技术环节都比较重要，是相辅相成、互为前提的，往返跑对起跑和起跑后的疾跑有一定的练习效果，但对于途中跑技术的半握和形成并没…     

提高足球合理运动技术的能力

组成足球运动竞技能力的诸因素中，技术应处于首位，其他因素只有同技术相结合才能起到应有的作用。足球运动中的技术由两部分组成，一是基本技术，另一是比赛中合理运用技术的能力。一般来说基本技术是基础，而合理运用技术的能力是发挥基本技术的保证，     

现代短跑摆臂技术特点及合理性分析

众所周知，在跑支技术中，腿部是获得向前速度的动力，然而手臂动作却能对腿部技术起支配和促进作用。因此，摆臂是赛跑技术中的重要组成部分。在跑动作中，手臂处于游离状态，容易发挥动作速度，所以它是完成快速跑的重要因素。本文通过对世界优秀短跑运用员在大赛中的表现，对录像和图片进行剖析，揭示出现代短跑摆臂的合理技术及摆臂体系的构成，从而为我国短跑技术训练提供参考依据。     

对儿童游泳初级技术教学训练的探讨

运动成绩是由多种因素构成的，优异成绩的取得，须具备良好的体能、合理技术和优秀的心理品质。合理的技术是表现体能的载体，并可使运动员最经济的发挥体能创造成绩，而符合运动员个体特点的技术的形成，需在开始学、练阶段打下扎实的基础，因此，初级阶段的技术学习和训练具有深远的影响。     

如何进行50米跑练习

要提高学生５０米跑的成绩 ,就必须掌握正确合理的动作技术 ,这才是提高成绩的重要因素。通过下面几种练习方法对提高学生的短跑技术有较好效果。一、柔韧练习１ 双臂同时绕环练习。要求练习时两臂向上向后绕环时用力 ,向下向前时随惯性自然放松摆动。２ 双臂交替绕环练习。要求一臂前绕时用力 ,而异侧臂的后绕时则随惯性放松摆动 ,两臂进行交替的用力与放松练习。３ 弓步压腿练习。要求两臂侧平举或下垂 ,在教师的口令下有节奏地进行上下压腿练习。４ 直腿行走。要求双腿伸直 ,双手触地或握脚踝 ,直腿向前或向后行走。５ 仰卧起坐并扭动上…     

赛艇运动位移之流体力学理论浅析

有关赛艇技术文章对位移与流体理论相结合论述较少。本文应用流体力学之理论，对赛艇水中位移作深一步的探讨。通过理论推导与分析．描述了桨叶在水中划行的实际轨迹。论证了舟艇在水中产生运动全靠外力之作用，船速的快慢又取决于用力及桨划水角度。还提出技术准备动作滑坐反前进方向运动所产生的惯性阻力以及如何克服或将其减少到最低限度。     

更正

影响运动员成绩的因素很多，不仅需要运动员有出色的身体素质、良好的动作技术，更要求运动员有良好的心理素质。运动员比赛成绩的发挥在很大程度上取决于比赛模式，对手的水平、运动员所承担的任务对其心理的压力，以及运动员心理的承受能力。具有良好心理素质的运动员往往渴望与强手竞争，在比赛中敢于拼博，他们能在激烈的比赛中出色地发挥自己的技术水平，而心理素质较差的运动员则对比赛、尤其是与强手同场比赛表现恐惧心理。这些运动员往往由于紧张的心理状态而发挥失常，技术变形。因此、优秀运动员的选材中充分考虑其心理特性同样具有重要意义。     

高校高水平篮球运动员焦虑变化模式与临场技术发挥之间的相关研究

采用CSAI-2问卷及焦虑量表，对参加第四届CUBA男八强赛及决赛的山东科技大学赛区的部分运动员进行了心理测定，并结合临场技术水平发挥状况进行了分析研究。结果表明：焦虑水平的强度和方向对技术水平发挥的影响在不同场次上有着显性差异，越重要的比赛场次焦虑水平越高，对技术发挥的消极影响增强。建议教练员在技术训练的同时，加强心理训练，使运动员对自己的焦虑状态有积极地评价，在比赛中能更好地发挥技战术水平。     

羽毛球小球技术教学

小球技术是羽毛球的一项基本技术，它具有攻防两重含义，在羽毛球战术中占有十分重要的地位。正确、合理且质量高的小球技术，是羽毛球完整战术发挥不可缺少的部分。因此，小球技术教学是羽毛球教学的重要内容。但小球技术动作细腻，手法灵活多变，是较难掌握的技术。     

谈跳远起跳技术及起跳腿的作用

在影响跳远成绩诸多因素中,起跳技术是各个环节中一个非常重要的关键技术。就起跳技术及起跳腿对跳远运动员创造成绩所发挥的作用,在理论与实践中加以探究,并提出一些训练建议。     

我国优秀跳远运动员助跑准确性的调查与分析

跳远技术是由助跑、起跳、腾空和落地等四个技术部分组成，其中助跑技术是影响运动成绩的主要因素之一。衡量助跑技术的标准包括助跑速度、助跑节奏和助跑准确性等，而助跑准确性在某种程度上制约着运动员跳远水平的发挥。由于目前高水平的跳远运动员助跑距离加长，助跑速度更快，助跑步数多，极易造成起跳犯规现象。加之比赛环境的变化，比赛竞争的激烈性，助跑准确率成为跳远运动员获得优异成绩的障碍。本文运用观察和数理统计法对参加全国第十届运动会跳远比赛的37名运动员（男19名、女18名）助跑犯规情况进行统计和数据处理。     

优秀运动员谌利军与冯吕栋抓举技术对比研究

运用三维运动学研究方法,对参加2019年亚洲举重锦标赛暨东京奥运会资格赛的我国男子举重67kg公斤级优秀运动员谌利军与冯吕栋抓举技术进行对比分析。研究结果认为:提铃准备阶段,冯吕栋身体姿势更符合抓举中“近”的技术要求;总体上,冯吕栋伸膝提铃和引膝提铃阶段技术动作优于谌利军,谌利军发力和惯性上升及接铃阶段技术动作优于冯吕栋。谌利军抓举过程中主要存在伸膝提铃阶段髋关节打开过早,引膝提铃阶段膝关节回屈角度小以及整个抓举过程中杠铃重心左右偏移量过大的问题;冯吕栋主要存在发力和惯性上升阶段“两心”前后距离过大,杠铃相对于运动员水平运动幅度大,垂直运动幅度小以及接铃过程中杠铃下落距离长,下降速度过快的问题。建议谌利军加强膝关节主要屈伸肌群的力量训练以及进行身体左右侧力量平衡的评估;冯吕栋应掌握在发力和惯性上升阶段正确的用力方向,并改善接铃节奏。     

探析如何提高艺术体操中“大跳”动作质量的方法

“大跳”是评价艺术体操难度的主要动作之一，影响“大跳”质量的因素有技术因素、身体素质因素、呼吸因素。而要提高“大跳”动作质量，不仅要掌握好动作技术要点，提高身体素质，重要的是正确运用呼吸与技术的合理配合。     

谈篮球的基本技术与身体素质的关系

身体素质是篮球基本技术发挥的基础，良好的身体素质是技术运用的保证，而技术的进步与发展反过来也促进了身体素质的提高。二者相互依存，不可分割。     

试析国标舞华尔兹的舞蹈技巧

在国标舞现代舞中，华尔兹是一项最赋有技巧性的舞蹈，它几乎涵盖了反身、升降、摆荡、倾斜和运气等技术。要想使这些舞蹈技术真正成为一种技巧，舞需要从理论上正确认识其技术成因和作用，掌握其动作要领和练习方法。基于这种认识，章重点讨论了反身、升降、摆荡、倾斜和运气等技术的动作方法和常见的问题，提出了在华尔兹舞的练习中，既要突出每一项技术自身的特点和作用，又要注意各项技术之间的内在联系，并将它们进行有机地整合，使其发挥出综合效应来。     

为什么游泳运动员需要爆发力训练

毋庸置疑,技术因素在运动员参加比赛时发挥着最为重要的作用,而在运动中增加爆发力会使运动员如虎添翼。平时通过爆发力训练,运动员就可以使自己出发、转身、分水、打水、划水等技术在比赛时得到更好地改善和提高。     

发球的心理训练及方法

发球的心理训练及方法谷春爱发球是排球比赛中三项主要的得分技术之一。一场排球比赛的胜负，在一定程度上取决于发球技术发挥的好坏。发球受技术因素和心理因素的制约．在训练中，教练员，特别是运动员往往只重视技术训练而忽视了心理训练。要想在比赛中很好地发挥发球技...     

影响跆拳道技术发挥的因素分析

在激烈的跆拳道对抗中 ,无论是一击必杀的进攻还是简捷有效的防守都离不开力的作用 ,阐述了牛顿三大定律在跆拳道运动中的运用 ,分析了影响跆拳道技术发挥的其它因素。     

对运动员比赛中自我控制力能力不足的研究及对策

自我控制就是运动员在比赛中对引起自己心理反应的刺激因素,有意识地采取一系列措施进行克服的心理过程。其目的就是将应激的状态调整到能发挥技术技能的水平中。比赛中引起运动员的心理上产生不良反应的各种刺激因素,既来源于外界刺激因素。也来自本身的刺激因素。     

现代教育技术在小学语文课堂上的运用

现代教育技术在小学语文课堂上发挥了举足轻重的作用，但在使用时也出现了一些误区，本文着眼于教育实践，分析现代教育技术在小学语文课堂中的特点、作用、如何有效使用现代教育技术。