你是标准型体重吗?——和乒乓球运动员谈身高与体重

一、前言推测一般人的体重有各种计算公式和评价方法。例如:标准体重(公斤)=身高(厘米)-100=身高(厘米)-105=(身高[厘米]-100)×0.9其实,运动员的标准体重与其所从事的运动项目有密切关系,不同的运动项目对运动员的体重有不同要求。每个优秀运动员都非常关心个人体重变化,多是担心     

体育文摘

<正> 女子的体型,从健美的角度来说,身高与体重,四肢与躯干等部位比例多少合乎标准。多年来,我通过女子健美操课的教学,取得了大量测量数据,参照国内外有关资料,结合我国女子健美的测量标准已知身高,便可推算出身体各部位参数,方法简单易行,见下:1.标准体重=(身高为厘米-100)×0.85(公斤)。2.上、下身比例:以肚脐为界,上下     

汉、蒙古族大学生体质健康状况比较分析

目的:了解汉、蒙古族大学生体质健康的差别,掌握少数民族大学生的体质状况;方法:采用了文献资料法、体质测试法、数理统计法等;结果:(1)汉、蒙古族男女大学生身高标准体重属于正常体重,同性别组间比较,身高标准体重存在显著性差异(P<0.001),表现为汉族男女大学生身高标准体重值优于蒙古族男女大学生身高标准体重值;(2)肺活量/体重指数仅达到及格标准,同性别组间比较,肺活量/体重指数没有明显差异(P>0.05);(3)耐力素质表现为良好状态,同性别组间比较:耐力素质之间没有明显差异(P>0.05);(4)坐位体前屈素质也表现为良好状态,部分汉、蒙古族男大学生坐位体前屈素质达到优秀,而汉、蒙古族女大学生坐位体前屈素质达到优秀。同性别组间比较,坐位体前屈素质之间存在显著性差异(P<0.001),表现为汉族男女大学生坐位体前屈素质优于蒙古族男女大学生坐位体前屈素质;(5)男大学生50m跑素质表现为良好,女大学生50m跑素质仅为及格。同性别组间比较,50m跑素质没有明显差异。结论汉族男女大学生身高标准体重优于蒙古族男女大学生身高标准体重;耐力、50m跑素质汉、蒙古族男女大学生之间没有明显差别;汉族男女大学生坐位体前屈素质优于蒙古族男女大学生坐位体前屈素质。     

计算理想体重的新公式

世界上公认的最早提出人的标准体重公式的人,是19世纪的法国医生保尔·布罗克。他的计算公式是:身高(公分)-100=标准体重(公斤)。如一个人身高1米75,则其标准体重即为75公斤。东德科学院中央营养研究所的专家们在实践中发现:用布氏公式得出的标准体重还不够精确,需要加以修正。于是产生了新的最理想的计算人的体重的公式,即:     

大学生体质等级综合评定判别分类的方法

1 身高、体重等级评定标准“身高标准体重”的评定标准 ,将不同身高段 (m)所对应的正常体重 (kg)值标准化 ,它是世界卫生组织 (WHO)推荐反映学生营养水平的一种评价方法。2 极大似然体质等级判别指标(1 )形态指标 :是人体测量复合性指标 ,主要用于青少年体格发育和营养状况的评价。(2 )机能评价 :一是肺活量体重指标 :通过肺活量与体重的比值 ,评价人体呼吸机能复合性的指标。二是台阶指数 :主要通过有节律的登台阶运动持续时间与恢复期测定的脉搏次数相应的比值 ,以评定人体心血管系统的机能水平。(3)体能指标 :5 0m跑 (速度 )、1 0 0 0…     

从肥胖女到健身教练

来自美国的玛瑞娜今年40岁,身高1.58米,体重53公斤。在她进行健身以前,体重76公斤,属于严重超重状态。她向大家讲述了自己如何通过科学健身和合理饮食使自己体重下降了23公斤。     

Excel在《国家学生体质健康标准》中的运用

<正>一、《国家学生体质健康标准》的变化及其意义认真研读《国家学生体质健康标准》一书,发现主要有以下几个方面的改动:(一)学生的身高标准体重评价数据发生了改变。从以前的营养不良(7分)、较低体重(9分)、正常体重(15分)、超重(9分)、肥     

肥胖与长寿

不少人,特别是女同志过了40岁以后就开始发胖。当体重超过标准体重的20％时,医学上就称为肥胖。人的标准体重可用下列公式估算,即:标准体重(公斤)=身高(厘米数)-100 肥胖的原因,大部分是因进食过多(尤以甜食或肥腻食物)而运动又太少引起的。当进食的热量超过消耗量时,多余的物质主要转化为脂肪储存在体内,从而导致肥胖。这种肥胖又称单纯性肥胖。肥胖如不控制,发展下去,不但影响身体健康,而且可以缩短寿命。因为肥胖易导致高血压、脑血管     

健身锻炼中如何正确测量体重

体重是反映人体骨骼、肌肉、脂肪及内脏重量综合变化的指标。它可在较大程度上说明营养状况和肌肉发育程度。体重轻重,受年龄、性别、身高,季节、生活条件、体育锻炼、疾病等因素的影响。有人提出,一般人的标准体重是身高(cm)—     

惠州市成年人身体形态特征研究

采取随机抽样法对年龄为20～59岁的惠州市城乡1809人进行了5项形态指标测试,提供了群众体质健康比较数据。同时对测试结果进行了城乡比较,对不同年龄段人的身高、体重、胸围、腰围、臀围各种指数及其派生指数的变化趋势进行了比较分析。结果显示,惠州市成年人身高比全国成年人低,农村成年人平均身高更低,克托莱指数也均比全国平均数低。惠州市男性腰臀比及男性城市非体力劳动者的体重、体重指数有随年龄增大的趋势。     

公安院校大学男生不同BMI指数与身体机能、形态指标的差异性比较研究

采用文献资料法、比较研究法以及数理统计等方法,依据世界卫生组织关于BMI的分型标准对352名浙江警察学院大学男生的部分身体机能及身体形态指标进行统计分析,结果表明:①我校大学男生BMI指数在18.5≤BMI≤25的比例占研究样本的90.6%,总体处于较佳水平;②身高和胸围对肺活量都有显著影响,身体质量以及身高对肺活量的影响呈正相关;③体重超重学生在体脂肪、体脂百分比及腰臀脂肪比指标上与体重正常和处于过轻体重(低体重)的学生均存在非常显著差异。     

对评价大学生身体成分方法的研究

为研究在校大学生身体成分测量的最佳方法,采用皮褶法、生物电阻抗法(BAI)、身体质量指数(BMI)、腰臀比(WHR)和身高标准体重法,分别对随机抽取的220名大学生进行身体成分测试,并进行相关分析。结果发现:1.BAI、皮褶法、BMI和WHR可用来测量和评价大学生的身体成分,但其准确性依次是BAI>皮褶法>BMI>WHR;2.《标准》中身高标准体重不能客观有效地评价身体成分,故建议选用体脂百分比。     

青少年如何控制自己的体重

一、身高标准体重有何意义? 身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度,是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。人的体形肥胖、健壮或瘦弱,都是针对身高与体     

科学的寄宿制生活对学生健康有利

我们于2002年3月对四年级的三个班进行体质调查,以刚组建才五个月左右的四(5)班和已经过三年多寄宿生活的四(2)班、四(4)班为调查对象,选取身高、体重、50米跑成绩、立定跳远等形态、身体素质指标以及生活习惯、情绪、饮食习惯等方面进行分析比较。按照《浙江省儿童体质测试标准》所规定的指标与测试方法进行。一、调查结果与比较1.学生身体形态机能比较四(5)班学生与四(2)、四(4)班学生身体形态相比较,身高、体重均明显较低。在我校寄宿学习时间比较久的两个班级在身高、体重上都超出浙江省儿童体质测试标准。尤其四(4)班学生在学校平均生…     

评价中学生体重是否适宜的简便方法

<正> 体重是反映人体肌肉、骨骼发育情况和营养状况的重要形态指标之一。良好的身体生长发育水平要求适当的体重。评价体重是否适宜要考虑身高因素。一个常用的评价方法是世界卫生组织建议的身高标准体重。该方法规定以同性别同年龄中同等身高人群的第80百分位数的体重作为标准体重,以标准体重±10％作为正常范围。     

最佳体重新概念

哈佛大学医学院朱安·曼松博士在对30至55岁妇女连续16年进行追踪观察后指出:身高相同时,越苗条的,死亡率越低。但人只有在超重时才会增加发生疾病的危险。应防止短期内(1年)体重大幅度增长9千克以上。根据曼松博士研究,美国政府制定出“健康体重”的新概念:不把注意力放在标准体重上,即只要体重是在健康的范围内就不必减肥。 此范围可以根据一个简单的公式计算。用现实体重(千克)除以身高(米)的平方,所得的值称为体质指数。体重健康的人这一指数应在18-26之间,超过26就说明该人确实是肥胖了。 如果您的体质指数真的超出了上述范围,并有下列危险因素的任一项,那您就只得去减肥了。     

中国成年人体质测验方法组成与国际常用标准的比较

1．中国成年人体质测定标准的由来及方法组成：1995年6月20日国务院颁布了《全民健身计划纲要》。《纲要》规定在我国实施体质监测制度，制定了体质测定标准，定期公布《全国成人体质测定标准》，以便建立科学的监测系统，对我国公民健身实施宏观的调控。中国成年人体质测定按年龄分为甲、乙两组，甲组为40岁以下，乙组为41岁以上；按性别分男、女两大组，共包含15小组。测定指标规定有两套：第1套甲组有6项，为身高标准体重、肺活量、握力、坐位体前屈、纵跳、俯卧撑（男）或仰卧起坐（女）；第1套乙组有6项，为身高标准体重、肺活景、握力、坐位体前屈，手反应时、闭眼单足站立。     

不同运动干预对体质健康突出问题大学生体质健康、运动愉悦感与规律运动的影响

探讨印刷品、自主管理和完全运动3种不同类型运动干预对体质健康突出问题大学生体质健康、运动愉悦感与规律运动行为的影响。结果表明,以印刷品模式开展运动干预后,体质健康突出问题大学生肺活量体重指数(肥胖)前后测有显著差异;以自主管理模式开展运动干预后,体质健康突出问题大学生身高标准体重指数、肺活量体重指数、立定跳远(男)、1 000 m(男)/800 m(女)、仰卧起坐(男)、运动愉悦感与规律运动行为前后测有显著差异;完全运动干预后,体质健康突出问题大学生身高标准体重指数、肺活量体重指数、立定跳远、1 000 m(男)、仰卧起坐(女)前后测有显著差异。多重比较(Tukeymethod)进一步表明,以印刷品模式开展的运动干预对体质健康突出问题大学生体质健康水平的提高、运动愉悦感与规律运动行为的培养效果更好。     

饮食消费习惯对大学生体质影响的调查研究

研究对象:河北理工大学2003级所有在校学生按《标准》进行测试,测得身高、体重、肺活量体重指数、台阶试验指数、立定跳远、握力体重指数或坐位体前屈等数据(男生测握力体重指数;女生测坐位体前屈)。实际取得和运用的有效数据为3365份,其中男生2170份,女生1195份。年龄分布为19～22岁,测试时间为2003年11月-2004年5月。这些学生来自全校不同文理专业,含全国多个省份学生。研究方法:计算公式:体重指数(BIM)=体重(kg)/眼身高(m)演2;肺活量体重指数=肺活量(m l)/体重(kg);台阶试验指数=踏台阶上、下运动的持续时间(秒)觹100/2觹(3次测定脉搏…     

人的体重多少最理想——谈标准体重的计算方法

人的体重多少才算最理想?各国科学家都在涉足这个课题。方法很多,计算公式也各一。其中之一是计算体重增长指数(亦称克特列指数):体重(克)÷身高(公分)。男性指数若在350克/公分到450克/公分之间,则是理想的体重,亦称标准体重。女性标准体重是325克/公分到375克/公分。如果体重增长指数低于300克/公分,则意味着身体衰弱;而高出500克/公分,就是脂肪过多的证明。也有很多人采用法国人类学家勃洛克的计算公式,