单板U型场地滑雪动态平衡力量训练器的研制

我国单板U型场地滑雪运动员由于陆地训练时间是雪上训练时间的1倍,陆地训练手段的多样化、系统化和专项化对运动员显得尤为重要。目前,国内能实现单板U型场地滑雪运动员回荡平衡与提高力量的训练器械处于空白状态。从运动技术的生物力学与运动员技能的形成机制为视角,提出单板U型场地滑雪动态平衡力量训练器设计的基本要求与结构特征,添补国内空白,同时论述其工作原理与使用方法。     

基于运动学特征的越野滑雪专项力量训练器应用机理

利用运动图像解析法,通过与越野滑雪传统式同时推进技术动作的运动学特征进行对比分析,探讨一种新型越野滑雪专项力量辅助训练器的应用机理。发现这种训练器运动学特征与雪上传统式同时推进技术动作存在一定相关性。这种训练器较好地模拟了雪上传统式同时推进技术动作特点,丰富了陆地夏训期传统专项训练方法体系,有助于越野滑雪陆地、雪上专项化训练方法有效衔接。越野滑雪专项力量辅助训练器在运动学特征上对雪上专项技术动作的模拟性,可为发展有效的专项训练方法与手段提供理论依据。     

单板滑雪平行回转陆地滑板车的研制与应用

单板滑雪平行回转项目雪上训练时间只有陆地训练时间的一半,由于我国单板滑雪平行回转项目成立时间又较短,延长陆地训练的时间就成为了解决单板平行回转项目发展的关键。本文以单板平行回转项目的技术特点为依据,提出单板滑雪平行回转陆地滑板车设计的主导思想与结构特征,从运动技术的生物力学与运动员技能的形成机制的角度,研制出单板滑雪平行回转陆地滑板车。单板滑雪平行回转陆地滑板车的研制解决了单板滑雪平行回转项目的整体陆地训练时间的问题,添补了我国单板滑雪平行回转项目专项训练的陆地训练辅助器械方面的空白,促进了我国单板平行回转项目的迅速发展。     

单板U型场地滑雪吊旋杠杆式旋转训练器的研制

单板U型场地滑雪竞技运动过程中,空中旋转的周数和难度是最重要的技术环节和获得分数值高低的标志。我国单板U型场地滑雪运动员陆地空中旋转训练的辅助器材较少,缺乏陆地空中旋转多样化、系统化和专项化的训练手段,能使单板U型场地滑雪运动员达到陆地空中大幅度、多维旋转的训练器械处于空白状态。从技术的生物力学原理与运动员技能的形成机制出发,研制单板U型场地滑雪吊旋杠杆式旋转训练器,论述设计的基本要求与结构特征,以及工作原理与使用方法。     

单板滑雪平行大回转运动员身体训练的理论分析

单板滑雪平行大回转项目是我国新兴的雪上运动项目。单板滑雪平行大回转是受季节因素限制的冬季运动项目。身体训练对于单板滑雪平行大回转项目有着很重要的影响。身体训练可以为运动员完成基础训练做好身体准备,同时,也为专项的训练作好必要的体能储备。同时,由于受到季节的限制,不可能全年进行专项滑雪训练。在非雪期就要安排很好的身体训练用来保持和提高运动员的体能,为运动员的专项雪上训练做好充分的准备。     

单板滑雪平行大回转项目体能训练研究

对单板滑雪平行大回转项目对体能训练的要求、雪期的专项训练及体能训练中需注意的问题进行分析,更深刻的体会到科学化的体能训练,对单板滑雪平行大回转项目专项技术的提高起到了关键性的作用。     

自行车运动员杠杆式专项力量训练器的设计

运用专项力量器械和专项力量训练方法手段是提高运动成绩的重要途径 ,为此研究设计了一种自行车运动员杠杆式专项力量训练器 ,介绍了主要结构功能及性能特征     

单板滑雪平行大回转运动员专项体能训练的途径

单板滑雪平行大回转运动员的专项体能训练是其掌握高难滑行技术,在比赛中获得优异成绩的关键性因素。认为一般体能训练是专项体能训练的基础,提出在专项体能训练中应采用符合单板滑雪平行大回转专项技术特征大方法、手段提高运动员大专项速度、专项力量、专项耐力、专项柔韧与灵敏素质。强调体能训练中应利用准备活动和整理活动,物理手段、心理学方法和膳食营养等方式进行积极地疲劳恢复。     

我国单板U型场地优秀运动员核心力量训练模式研究

在单板U型场地运动训练中,引入核心力量训练方法并使之与该项目自身特点有机结合,不仅能够提高单板滑雪运动员的身体素质,促进其专项能力的发展,而且能够有效防止运动损伤。本文运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法,以我国单板滑雪项目的四名优秀运动员为研究对象,经过长期、系统的核心力量训练,开发出一套适合U型场地运动员专项体能和技术能力训练的"专项核心训练模式",以期为该项目的科学发展以及培养优秀单板滑雪运动员提供参考。     

单板U型场地滑雪运动夏季专项化训练方法研究

为了备战2014年冬奥会和完善单板U型场地滑雪运动夏季专项化科学化训练,对无雪期专项化训练方法进行立项研究。基于训练方法的研究与实践探索,进行了陆地专项化基础训练影响雪上技术成因关系的理论阐述,提出了保障训练效果的训练器械,计算机数据系统的创新,训练方法效应的视频图像分解和肌肉做功方式解剖学、生物力学数据对比的估评体系的应用,从而加速促进单板U型场地滑雪运动成绩提高进程,为单板U型场地滑雪教练员、运动员夏季专项化训练提供参考。     

我国单板滑雪平行大回转项目的发展策略

通过对单板滑雪平行大回转世界杯、世锦赛和奥运会等世界大赛的成绩统计,对此项目的世界发展现状和格局进行了研究。得出：单板滑雪平行大回转项目优秀运动员特点与高山滑雪优秀运动员的特点较相像,如最佳竞技年龄较大,而且保持最佳竞技状态的年限较长。提出：我国应瞄准此运动发达国家,高起点发展;注重项群理论指导,特别是高山滑雪的理论的指导,高效率发展;培养群众基础;加大宣传力度等发展措施。旨在为单板滑雪平行大回转项目在我国的全面高效开展提供理论专特和参考。     

我国单板U型场地滑雪运动员的运动智能训练血乳酸的清除率比较研究

为提高我国单板U型场地滑雪运动员的竞技水平,采用文献、专家访谈等方法对我国单板U型场地滑雪运动员智能训练进行了研究。认为发展运动智能训练有助于提高运动员的技术水平和认知能力,在我国单板U型场地滑雪运动员运动技能训练中应开展运动智能训练。并据此提出,以智能化体能、技术战术和心理为特征的训练内容和在知识传授、训练过程中发展运动智能及建立测定和评价制度的发展途径,为促进我国单板U型场地滑雪运动员竞技实力的发展提供参考。     

我国优秀皮划艇激流回旋运动员体能诊断与训练对策研究

以中国皮划艇激流回旋队9名国际健将级运动员为研究对象,对其最大摄氧量、心率、乳酸、卧推与卧拉的最大力量（1RM）及力量耐力（40% 1RM,120 s）、静水300 m直线速度、静水8 km长划等指标进行测试,采用SPSS25.0对测试结果进行描述统计,并与世界优秀选手相关体能指标进行比较,诊断我国优秀激流回旋运动员体能问题,并提出相应训练对策。结果表明,我国优秀激流回旋运动员有氧能力、专项力量、基础速度与专项速度不同程度落后于国际优秀选手。为提升我国优秀激流回旋运动员体能水平,建议采用水上与陆上相结合的有氧训练方法发展运动员有氧能力,提高全年有氧训练比例,科学安排有氧训练的负荷量与强度;采用陆上基础力量训练发展运动员上肢爆发力、力量耐力与躯干稳定性力量,采用水上专项力量训练发展运动员划桨的峰值桨力与功率;既要重视运动员静水划船的基础速度,也要强化其高强度、高速度的激流专项竞速能力。     

力量功能训练常见方法简析

本文通过综述几种常见的力量功能训练方法,为提高运动训练成绩和大众体质健康健身服务。近年来,力量训练方法越来越多,有速度力量和耐力力量训练。常见的力量训练功能训练有振动训练、PNF训练、悬吊训练、超等长训练、本体感觉与核心训练。力量训练通常与速度、敏捷、耐力和反应训练密切相关,适时加强与力量有关的素质练习尤为重要,只有这样才能提高力量训练的效果,保持运动成绩,以力量为基础的功能训练衍生出来多种训练方法,本文对这些方法梳理和总结,为后人研究学习提供方便。     

我国短道速滑竞技人才基本功能力培养研究

为了进一步提高我国短道速滑竞技人才基本功训练的水平,通过文献资料法、实地访谈法、逻辑分析法和比较分析等方法,来探讨和摸索我国短道速滑竞技人才基本功训练的实效手段和方法。研究表明：应掌握短道速滑项目的致胜规律,明确短道速滑竞技人才培养的阶段划分;应注重竞技人才的发育特点,有针对性的提高陆地和冰上基本功训练水平;利用好竞赛杠杆优势,切实提高短道速滑竞技人才技战术的运用能力;抓好基本功训练的跟踪与监控,全面提高运动员文化素养和思想教育。旨在为我国短道项目备战2022年冬奥会提供决策咨询和服务。     

新型速度滑冰陆地全相模拟场地与训练方法的研究

针对速度滑冰运动员个体对比赛项目的技术、体能要求和陆地训练,进行了新型速度滑冰陆地全相模拟训练场地器械的研制,介绍了全相模拟场地的结构、功能,并基于新型速度滑冰陆地全相模拟训练场地性能设计了训练方法,可实现在陆地按项目的距离、时间、步频超负载力量的训练,建立运动技术动作条件反射能力机制,以提高速滑运动员冰上腿的单步蹬动力量及持续的时间,为提高速滑运动员竞技水平创新了技术平台和训练方法手段。     

我国极限激流项目教练员对训练特征认知研究

极限皮划艇激流回旋是新兴运动,探索运动项目的训练特征是提高竞技水平的基础,提高教练员对训练特征的认知水平是形成正确训练理念的前提。研究运用运动训练学理论,采用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法对我国极限皮划艇激流回旋项目教练员对训练特征的认知进行调查研究,得出结论:绝大部分教练员对极限皮划艇激流回旋项目的技术、战术、体能和心理训练特征的认知符合项目的运动特征和竞赛特征;近4成教练员对该项目训练理念的认知不够清晰;我国极限皮划艇激流回旋项目运动员专项化训练水平较低。建议:加强项目供能结构等的基础研究;加强该项目运动员的专项化训练程度,以尽快提高竞技水平。     

我国单板U型场地滑雪运动发展对策——全国第11届冬季运动会单板U型场地滑雪比赛调研报告

通过对全国第11届冬季运动会单板U型场地滑雪比赛的现场观察，以及对教练员、裁判员、运动员和相关人员的访谈、调研，试图发现我国单板U型场地滑雪运动发展现状和制约我国单板U型场地滑雪发展的主要因素。结果显示：尖子选手实力突出，后备新秀技术水平偏弱，出现“两级”分化；比赛场地、器材、服装等条件相对较差；整体教练员水平和运动员技、战术及心理素质有待提高；科研保障和医疗保障力度不足等问题是制约我国单板U型场地滑雪运动发展的主要因素；在训练体制上没有形成“网”或“龙”的队伍衔接结构。从队伍建设、科学化训练、运动技术改进、后备人才培养等多方面提出进一步发展单板U型场地滑雪项目的对策。