游泳健身运动处方对小学生体质与健康影响的实验研究

本研究通过对8~13岁小学生实施游泳健身运动处方的实验,以实验室体质测评及心理健康测评为依据,对其效果进行评价,实验结果表明:游泳健身运动处方的实施对少年儿童身体形态、身体机能、运动能力及心理健康发展的促进作用是明显的,可以科学有效地对其进行强身和健心;学生健身运动处方的制定及其效果检验,可将体质测量法和心理测量法相结合加以评定,既简单易行,又具有较强的针对性。     

大学生健身运动处方的心理效果研究

采用精神卫生调查问卷SCI-90,对实施健身运动处方的大学生进行心理健康状况调查。结果表明,健身运动处方对参与的心理产生积极影响,对人际关系、焦虑等方面的调节和改善有一定作用。健身运动处方的运用要考虑处方内容、形式、负荷强度的安排。     

健身运动处方锻炼对大学生身心健康发展的实验研究

在大学体育课、课外体育活动中采用精神卫生调查问卷SCL-90,对实施健身运动处方的大学生进行心理健康状况调查,通过专家及学生调查来探讨实施健身运动处方锻炼对大学生身心健康发展的影响,以研究实施健康运动处方的心理效果。实验结果表明,健身运动处方锻炼对参与者的身心健康产生积极影响,对人际关系、焦虑等方面的调节和改善有一定作用。健身运动处方的运用要考虑处方内容、形式、负荷强度的安排。     

大学生健身运动与心理健康训练

健身运动与心理健康有着密切的关系,他们相互影响,相互制约,应抓住心理健康与健身活动相互作用的规律,有针对性地对大学生进行良好的心理训练,培养大学生健康的心理状态,促进心身健康,是使大学生全面发展成长的重要保证和基础。     

健身运动处方体育课对大学生心理健康的影响

通过文献资料法、个别访谈法、综合分析法,从社会发展和素质教育的视角对健身运动处方体育课进行理论研究并就其对大学生心理健康的影响进行理论分析.建议高校的公共体育教学改革应以大学生健康发展为指导,在增强体质的同时加强对大学生的心理健康教育.     

普通高校保健班健身运动处方教学模式的实验研究

通过对高校体育保健课和课外体育活动中实施健身运动处方教学与锻炼的实验，探讨对病、残、体弱学生实施运动处方教学与锻炼的效果和可行性。实验结果表明，对保健班学生实行健身运动处方教学与锻炼，能有效地改善心肺机能，提高身体素质及心理健康水平，促进患体的康复。     

健身运动处方锻炼对儿童心理健康的影响

选取 10～ 16岁的儿童作为研究对象 ,通过不同的健身运动处方锻炼 ,采用 MHT测量儿童的心理健康 ,并用 EFI测量儿童的锻炼感觉和运动愉快感。结果表明 :实验组儿童实验前、后的心理健康状况存在极显著性差异 ,对照组儿童则没有显著性变化。根据实验结果提出建议。     

老年人健身运动处方的效果研究

世界人口正逐渐向老龄化发展,随着年龄的增长,老年人的身体机能呈衰减趋势。近年来,有关老年人身体健康和心理健康问题已成为有关方面关注的焦点,大量研究结果表明,现在老年人的体质状况和心理、精神卫生方面的问题十分突出。本文针对60-70岁年龄阶段的老年人的生理心理特点,制定科学的健身运动处方,探讨运动处方对老年人生理和心理的影响。结果表明:健身运动处方对受试者的生理机能和心理健康都产生了积极的影响,对躯体化和偏执等方面的调节和改善有很好的作用。     

足球运动健身化

足球运动的健身功能主要为发展人的体能、促进人的心理健康和提高社会适应能力。人们参与足球健身运动的动机在产生于社会和自身的需要。作为健身运动项目，足球运动具有自己的特点：可用多种比赛形式和对抗方式进行运动；在具有一定的行为规范的前提下，参与者的运动行为可有较强的随意性。     

太极拳对老年人心理健康的影响及机制研究

随着我国老龄化程度加剧,关注老年人心理健康成为当前社会关注的重点。太极拳是中国传统的一项健身运动,从体育运动心理学层面而言,进行太极拳运动对老年人的心理健康有着积极作用,有助于促进老年人社会交往,提高老年人的生活质量,对于健康老龄化社会的构建能够起到良好作用。基于此,该文结合老年人的心理特点以及心理健康标准,分析太极拳对老年人心理健康的影响,如改善心理状态、增强社会交往、调节神经递质等,并提出具体的锻炼方法,为老年人心理健康的促进提供新思路。     

健美操运动对改善大学生心理健康状况的效果

采用抽样调查和统计分析法,运用国际上通用的心理健康测试标准（SCL-90量表）和SPSS统计软件,对部分选修健美操课程的大学生进行前后的测试对比,研究结果反映出健身运动处方的实施对实验者的心理健康有一定的良好影响,在＂人际关系＂、＂焦虑＂等因子项目有明显的作用。     

老年人健身与健心问题新探

从健康的定义入手，指出老年群体中常见的亚健康状态，分析了心理健康与身体健康的互相影响与制约关系。在此基础上提出了老年体育健身运动锻炼的若干建议。     

健身运动的心理健康研究中几个亟待解决的问题

健身运动对心理健康的影响不论是在国内还是国外都成为大家竞相研究的热门课题。通过仔细研究国内许多学者在该方面的研究报告,发现其在研究中存在一些问题,并针对这些问题提出了解决思路。     

健身运动处方锻炼影响大学生身心健康发展的实验研究

研究目的：探讨大学生实施健身运动处方锻炼对其身心健康发展的影响，研究方法：专家调查法、文献资料法、实验法、问卷调查法、测量法、主要结果和结论：（1）健身运动处方锻炼符合大学生的身心发展特点，理论与实践设计科学，合理，受学生欢迎，是一种有效的体育锻炼方法，可加以推广；（2）经过健身运动处方锻炼，大学生的身体素质明显增强，表明其改善学生的身体素质有良好的效果；（3）经过健身运动处方锻炼，大学生的情绪感受体、身体自尊均出现显著性变化，表明大学生身体自尊、良好情绪体验得到提高，心理素质得到加强，有助于学生心理健康的发展和良好个性的培养。     

浅谈健身运动对心理健康的影响

面对日益加快节奏的社会发展，人们在注重身体健康的基础上，更加关注心理健康。健身运动能够使人心情舒畅、精神愉快、调节人的某些不健康的情绪，已经成为了一种有效增进身心健康的积极手段。     

课外体育锻炼对初中学生身心健康的影响

探讨在课外体育锻炼中健身运动处方对初中学生身心健康的影响。研究表明运动处方对初中学生身心健康有较大的改善，主要表现在：明显增强心血管功能，提高身体素质，改善心理健康，增加食欲。改善睡眠，同时情绪得到调节：     

体育锻炼

G806 9703552体育锻炼与心理健康[刊,中,I]/喻坚//内蒙古体育科技.-1997.-10(2).-1-3(SML)体育锻炼//心理//健康//关系//精神卫生体育锻炼和心理健康相互影响,相互制约.体育锻炼促进心理健康,非健康的心理影响体育锻炼.G806 9703553浅谈健身运动中的问题及对策[刊,中,I]/刘东辉,徐荣生,王兰//甘肃体育科技.-1997(2).-42-43(SML)健身//训练法//美学//生理学//分析//体育锻炼     

体育专业大学生心理健康教育的运动处方干预

在制定与实施运动处方时，应考虑运动处方产生的心理效应。文章阐述了运动处方的内涵、运动处方的锻炼心理效应、制定运动处方的心理测量工具及心理缺陷者运动处方的项目选择。从社会发展和素质教育的视角对健身运动处方体育课进行理论研究，并就其对体育专业大学生心理健康的影响进行理论分析。建议高等体育院校应以大学生健康发展为指导，在提高运动成绩的同时加强对大学生的心理健康教育。     

探析游泳运动对小学生身心健康的影响

由于游泳运动具备不可替代的健身修心作用,所以近年来游泳运动十分普及。本文通过对小学生参与游泳健身运动的调查研究,探讨游泳运动对少年儿童身体形态、身体机能、运动能力及心理健康发展的作用。以提高小学生对游泳运动的认知和参与为目的,对其参加游泳运动提供一些合理性的建议。     

试论全民健身运动的原则

全民健身运动的原则与竞技体育运动的原则有着本质的区别。了解和掌握全民健身运动的原则,是落实我国全民健身计划,发展全民健身运动,增强全民体质的重要环节,它对全民健身运动的科学运动手段与方法的实施,有着直接的指导作用。全民健身运动的原则,是全民健身运动过程客观规律的反映,是全民健身运动实践普遍经验的总结和概括。它为我国“全民健身计划”的落实提供理论依据。1,意识性原则主要是指对健身运动的目的、途径和效果的思维定式,是有意识地要进行健身运动、增强体质、完善身体,以获健身、健心