体育课应增加专门性身体锻炼这一环节

通过在运动课中增加专门性身体锻炼这一环节，结果学生科学锻炼的意识与能力以及体质都得到提高。身体锻炼与运动教学的目标、理论依据、原则与方法、对生理负荷的要求与对时间的需求都不同，在体育课中不能以运动教学代替身体锻炼，应增加专门性身体锻炼这一环节。     

小学健身知识技能课堂教学设计

１教材内容１、健身方法：巡回锻炼法（优化的小学体育教材内容）。２、身体运动：平衡：走体操凳（广东省小学体育教师教学用书第１８９页）。２学生对象一年级（４）班,男生２６人,女生２５人。３教材分析１、健身方法是科学体育的一项重要内容,也是科学健身主要的知识技能之一。健身方法包括重复锻炼法、间歇锻炼法、连续锻炼法、变换锻炼法、巡回锻炼法等五种。巡回锻炼法是指用身体运动来锻炼身体的过程中,把好几个运动项目在连续方便的地点设立锻炼站,炼身者巡回到各个站上去按各自负荷指标去连续重复地进行一定次数的运动。对于…     

高校体育教学改革要以终生健身思想为指导

终生健身的提出是当代我国体育教学指导思想的重大变革。高校体育是学校体育的最后阶段,具有与社会全民健身衔接的特点,我国高校体育教学改革要以终生健身作为指导思想。为此,首先要对运动教学进行整体改革,根据健身学的原则和规律,制定以锻炼学生身体内容为主体的高校体育教学大纲。高校体育教学要从增强学生体质出发,将传授体育知识、技术和技能为科学锻炼身体的原则、方法有机地结合起来,注重培养学生的健身能力,树立终生受益的健身意识。     

高中啦啦操有效教学案例研究

以案例的形式呈现啦啦操教学的真实场景,从热身与放松部分、主体部分、拓展部分以及体能练习部分的具体分析来探究如何以最佳方式达成啦啦操教学目标,提升课堂教学质量。研究表明,在体育课堂教学中,要遵循不同运动技能层次结构,以技术动作的学习为基础,强调学生体育学习的身体练习体验过程,来培养学生的运动能力;突出"自我选择与学习",满足锻炼需要,达成"身体动作—动作技能—运动技能—知识技能"的升华;适时渗透锻炼知识,经历"想学—乐学—会学"的心理体验,领悟其运动技能对于自身发展的意义,促进学生生命的发展和完善。     

中学体育教育：体育课中的技术传授与身体锻炼的关系

在中学体育教育改革中出现了只注重让学生活动,而忽视体育知识技能传授的现象,这种现象严重阻碍了学校体育的发展。在“健康第一”的指导思想下,如何处理好体育技术的传授与身体锻炼的关系,是当前中学体育课堂教育的重点。研究认为,“健康第一”是体育教学的出发点和落脚点;让学生掌握运动知识、技术技能是中学体育教学的重要任务;在中学体育教学中,要正确理解身体锻炼和掌握体育知识技能技术的关系,只有两个方面结合起来,才能真正做到“健康第一”,也能使学生较好地掌握一、二门体育技术,并能终身受益。     

体育手段、方法必须与体育目标保持一致

长期以来,体育手段、方法与体育目标不相一致的问题相当严重。在学校,把竞技运动、娱乐活动直接搬过来用在体育课上,教师不厌其烦地大量地向学生传授运动技术,把体育竞技化、娱乐化。不管学生能不能学会,传授内容对炼身有无实效,还是成年累月的教;体育课上通用的传授运动技术、技能的教学法,少见用锻炼学生身体的负重锻炼、重复锻炼、间歇锻炼、持续锻炼、巡回锻炼等方法;在学校里边,普遍以运动竞技的手段、方法代替了增强学生体质的体育手段、方法。在社会上,相当一部分人的体育健身意识淡薄,认为多参与运动比赛、多运动就是体育,就能强身健体。似乎只要一运动,体质就能增强。国内二十年代     

论体育教学与身体锻炼

我国传统的体育教学,比较强调向学生传授体育知识、技能,认为学生学习和掌握运动技术的过程,就是锻炼身体的过程。从这一论点出发,体育教材的编排体系,也比较强调运动技术和技术系统,体育教学同样遵循一套相应的教学原则和方法。因此,体育教学的任务中,便无需单独再强调身体锻炼的重要性。近几年来,随着体育科学的发展,学校体育理论工作者和广大的体育教师,越来越不满足这种教学的内容和形式,在总结     

试论运动训练教学中的体育精神与人格教育

1 问题的思考 现代社会的发展，对运动员的教育提出了新的要求，对运动员的身体与精神、知识与能力、道德与行为都有了不同于以往的新的教育手段和方法。适应社会的发展，培养现代社会所需人才，是当前教育的主旋律。作为中学教育的重要组成部分，运动训练教学也同样存在着这样一个重要课题。在多年的教学实践中，笔者深深感到运动训练教学，始终在单纯传授体育知识技能或单纯的身体锻炼的低层次上止步不前。     

浅谈新课标下的运动技术教学

一、新课标下运动技术教学的地位新课程性质规定:“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段以学习体育知识技能为基础内容,以增进学生健康为主要目的的必修课”。课程总目标的第一条就是掌握和应用基本的体育与健康知识和技能。在领域目标中提出学习运动技能也是实现其他领域目标的主要手段之一。在基础教育阶段,我们不应过分追求运动技能传授的系统与完整,不强求技术动作细化和统一化。以上说明新课程不是不要运动技术,而是给运动技术的传授以更大的空间和重要的地位。其原因在于:首先,运动技术的学习是促进学生身体健康、体能发展的主…     

试论大学体育教学中的体育精神与人格教育

现代社会的发展。对大学生的教育提出了新的要求,对学生的身体与精神、知识与能力、道德与行为都有了不同于以往的新的教育手段和方法。适应社会的发展。培养现代社会所需人才,是当前教育的主旋律。作为大学教育的重要组成部分,体育教学也同样存在着这样一个重要课题。在多年的教学实践中,笔者深深感到我国的大学体育教学,始终在单纯传授体育知识技能或单纯的身体锻炼的低层次上止步不前。普遍忽视对大学生体育精神要素的挖掘,忽视对大学生进行体育精神的启迪和教育。当然大学体育教学离不开传授体育的技能知识,离不开身体锻炼。这勿容置疑,问题是我们应该把追求的目标定在何处,这一点应当引起重视．在大学体育教学中通过体育精神的教育,潜移默化地熏陶和影响到学生的人格形成,为全面地发展学生的人格精神起到重要作用。这应是我们大学体育教师思考的重点,是大学体育教学追求的高层次目标。     

不同运动习惯对医学生身体成分、骨密度的影响

本文旨在了解不同运动习惯对医学生的身体成分和骨密度的影响，为提升我国医学生整体健康水平提供依据。采用文献资料法、问卷调查法、体质健康监测等方法，研究沈阳医学院不同性别大学生的运动习惯特点，及其对身体成分和骨密度的影响。研究结果显示：（1）沈阳医学院2017～2020级临床医学、预防医学和医学影像学专业同学不同性别.间肥胖情况具有显著差异，差异有统计学意义（P<005）。（2）运动时间与运动频率是沈阳某医学院校学生骨骼肌含量的影响因素，主要表现为随着运动频率以及运动时间的增加，骨骼肌含量可能随之增加，这种影响在调整了性别及年级后仍然存在。建议医学生每天增加身体活动量，学校从各方面提升运动锻炼效率等。     

如何理解体育教学中有形教学效果和无形教学效果的关系

吉慧婷（226623江苏省海安县大公中学）我认为在体育教学中有形教学效果和无形教学效果是相辅相成的辩证统一关系。但是从目前学校体育的教学现状来看，有形教学效果占据着主要的地位。第一，学校体育的目的任务首先是增强学生体质，培养学生的体育能力，其次才是进行思想品德，意志品质和美育的情感教学，并将情感教学融于体育教学的有形教学中。为了达到学校体育的目的，体育教师必须以锻炼学生身体，增强学生体质为根本的首要的任务。第二，体育教学的主要目标是对于体育知识、技术和技能进行选择性的传授，使学生了解体育对于自我完善和…     

体育素质教育目标体系与培养方法

1　体育素质教育目标体系普通高校体育素质教育目标体系和体育能力培养目标体系如图 1所示。体育道德品质体育素质教育目标体系体育能力培养目标体系终身体育能力体育创新能力体育心理德育渗透体质发展体育文化运用与组织锻炼能力参与社会体育能力终身体育意识体育参与意识体育经营意识体育意识体育技能娱乐体育技能体育组织技能身体锻炼技能基本运动技能运用与评价能力体育基础知识体育保健知识身体锻炼知识竞技运动知识体育消费知识体育知识心理竞争能力基本心理因素心理健康自我控制和自我心理调节团结协作和开拓进取精神竞争和创新的意识意志品质和沉着果敢精神自尊心和自信心心理适应能力心理适应性行为反应情绪状况智力发展状态体育基本活动能力体育思想道德行为调控能力体育道德行为体育思想方法的应用体育思想情感的表现体育思想认识体育信念与理想体育政治观点身体抵抗疾病能力身体适应自然能力身体素质身体机能身体形态图 1　体育素质教育目标体系与体育能力培养目标体系上述目标应该以渗透德育为核心 ,以发展学生创新意识为重点 ,以培养学生终身体育能力为目的。各目标之间相互联系、相互促进、协调发展 ,统一于学校体育的实践之中。只有以学校体育实践为主线 ,把各项目标有机地...     

例析小学、初中体育课运动技能教学的不同特点

<正>运动技能教学是基础教育阶段体育课程一项重要的目标和主要内容。义务教育《体育与健康课程标准》明确指出:"体育课以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容。"同时,运动技能教学是实现体育课程其他领域目标的主要载体,也是激发学生运动兴趣,培养学生良好锻炼习惯的重要途径。     

努力向上的成功跑--快速跑中摆臂与跑速的关系探讨

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主导作用，通过“课课讲”传授有关快速跑的体育知识，培养学生体育意识，以教材难点与     

体育教学必须贯彻四个为主

一、以传授体育知识、技术、技能为主学校体育教学除了要有计划全面锻炼学生的身体,增强体质外,在体育教学中还要使学生系统地学习和掌握体育的基本知识、基本技术和技能,学会科学锻炼身体的方法,培养学生运用所学的知识、技能和方法,独立进行体育锻炼,更有效地增强体质的能力。如果在学生时代的体育课不重视知识、技能和技术的学习和掌握,将来他们就不能有锻炼身体的良好基础和自觉锻炼身体的习惯,在今后的工作和为社会服务的进程中     

《挖掘潜能、发展自我》——立定跳、定向跑，自我保护方法教学设计

一、指导思想本课以健康第一为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力的培养，使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展。通过学生的主动创造和学习，构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，使学生主动获取知识，成为学习的主体。二、教学目标认知目标：（l）了解运动对健康的作用；（２）认识跳跃练习能发展人体的弹跳能力，前后滚翻能增强自我保护，变向跑能发展灵敏、协调等素质。技能目标：（l）主动创造和学会各种跳跃方法，体会身体失去平衡时和跌倒时的自我保护…     

应把健身法则和方法作为体育教材的重要内容──评《福建教育》一篇报道

读《福建教育》1997年第7、8期合订本幻灭刊发的福州市仓山小学郑南辉和仓山区教师进修学校倪绪文两位同志“加强学生身体锻炼的几个问题”一文，深受启迪，颇有感受。可见，他们的改革深入了，他们的认识水平提高了，难能可贵，值得嘉许推崇。南辉、绪文文章的精华在于对身体锻炼原则和方法（健身法则和方法）的肯定，在于对身体锻炼原则和方法跟运动教学原则和方法相区别的认识。这是一个多年争论不休的老大难问题。如果这个问题解决不了，体育的教学改革就只能在运动教学领域内兜圈子，什么增强体质，什么终身体育，那是空话。这篇文章出…     

谈学生自我锻炼能力的培养

培养学生自我锻炼能力就是让学生在充分发挥自己体能的前提下,运用已掌握的运动技能,自觉进行身体锻炼的能力。这就要求学生能将掌握的体育知识形成一定的技能外,还要能运用这些知识和技能进行锻炼。为此,在教学中应从以下几方面着手。     

普通高校体育通识教育改革的思考与展望

高校体育通识教育要以学生为本,教会学生运用掌握的体育知识、运动技能和方法结合自身的身体情况进行合理的锻炼,培养学生终身锻炼的习惯。