阳光体育背景下开展校园定向运动的实验研究——以苏州市高新区实验初中为例

文章以阳光体育运动为背景,在初中体育教学中引入了定向运动,同时进行了实验研究。研究发现:(1)身体形态指标方面实验班与对照班之间没有差异;(2)身体机能指标方面实验班与对照班之间均存在着差异;(3)定向运动能够促进男生的力量素质、速度素质、耐力素质的发展,能够促进女生的力量素质、耐力素质、柔韧灵敏性质;(4)定向运动对学生的体育行为的理解、对学习结果的认识以及对学习行为的情绪体验都有积极的促进作用。     

山东省古典式摔跤运动员选材指标的分析

对山东省17市地在20届省运会涌现出来的25名优秀青少年摔跤运动员进行了身体形态、素质、机能、专项技能的测试，结果表明，集训队员的身体形态匀称，上下肢比例及指间距指标较理想，速度、力量、速度耐力较好，但耐力水平较差，有氧代谢能力需进一步提高。身体机能方面显示营养状况、红细胞形态、铁代谢及铁储备较好。     

陕西省普通高校大学生体质健康状况的动态分析

对2004年和2005年陕西省普通高校大学生身体形态、机能、素质的测试结果进行分析,并与全国大学生体质水平进行比较,结果表明,陕西高校城市学生的身高、体重、胸围及皮脂厚度总体上均优于乡村;速度、爆发性素质明显优于乡村男生,耐力、力量性素质明显低于乡村男生;速度、耐力和力量性素质明显好于城市女生,腰腹力量低于城市女生;与全国大学生体质健康平均水平相比,陕西大学生的身体形态和身体机能指标均好于全国平均水平;在身体素质指标方面,陕西高校男生的力量性素质优于全国平均水平,耐力、柔韧性素质比全国平均水平低;女生的速度、腰腹力量优于全国平均水平,而柔韧性素质比全国平均水平的低.城市学生的超重与肥胖率呈逐年增加趋势.     

宜昌市健身群体的体质现状与分析

了解宜昌市城区参与运动健身人群的体质现状．寻找对策。方法：选取宜昌市城区800人以上会员的8所商业运营的健身场所．以当天一个单位时间参加健身的347人为对象。进行身体形态、机能和素质等指标的测试与问卷调查。结论：宜昌市城区参加商业性营运健身的群体主要是收入相对较高的知识型中年女性，学历文化层次在大学专科以上；年龄集中在35y～45y之间。他们的形态发育较为理想，身体机能、素质指标发展不平衡。同时，健身场所的体育健身指导员队伍急待改善。建议：加强全民健身意识、终身体育观念的宣传教育；在有氧健身锻炼中，增加力量练习内容；建立科学健身指导系统．规范健身指导员资格的认定和从业管理。     

我国不同梯次女子羽毛球运动员身体形态指标研究

通过对我国118名不同梯次女子羽毛球运动员26项原始身体形态指标的统计筛选,运用因子分析法、单因素分析法、多重比较法等进行研究.通过研究发现:运动员选材的指标主要体现在围度指标,长度指标和宽度指标.运动员身体形态为:体重适中、身体匀称、手臂略长.早期的身体形态指标选材应主要依据长度指标,而围度和宽度指标的发展是影响其是否能向更高水平进步的重要因素,不同梯次羽毛球运动员的后期训练应着重进行耐力和身体力量等方面的训练,尤其要注重握拍手臂的力量训练.     

我国不同梯次男子羽毛球运动员身体形态指标研究

通过对中国134名男子羽毛球运动员26项原始身体形态指标的统计筛选,运用因子分析法、单因素分析法、多重比较等方法进行研究。研究发现：运动员选材主要体现在围度,长度和宽度3项指标;其身体形态为,体重适中,身体匀称,手臂略长。早期的选材应主要依据长度指标,而围度和宽度指标的发展是影响其是否能向更高水平进步的重要因素,运动员后期的训练应着重进行耐力和身体力量等方面的训练,尤其要注重握拍手臂的力量训练。     

运动与老年人健康体适能的研究进展

通过文献资料法,在探讨我国老年人体质健康状况的基础上,从运动对老年人健康体适能的五个方面——心肺耐力、肌肉力量及耐力、柔韧素质、身体成分以及平衡能力的影响来探析运动与老年人健康体适能的关系,为老年人科学健身提供理论指导。     

我国优秀女子柔道运动员体能特征的研究

从身体形态、身体机能和运动素质3个方面选择柔道体能指标进行测试与分析,探讨我国优秀女子柔道运动员的体能特征,提高训练和选材的科学性。研究结果:(1)与一般运动员相比,优秀女子柔道运动员颈部、上肢和小腿围度较大,去脂体重较高,体脂含量较少,符合世界优秀女子柔道运动员的形态特征;(2)无氧代谢能力是女子柔道运动员的典型评价指标,优秀运动员具备突出的磷酸原供能能力,但糖酵解供能和有氧代谢能力亟待提高;(3)优秀女子柔道运动员具备均衡而突出的运动素质,表现为基础力量好、身体柔韧性好、灵敏协调性突出,优秀运动员应重点围绕着专项力量(最大力量、快速力量和快速力量耐力)、专项灵敏协调(手法综合运用、动作快速转换和投技寝技转换快)和基础耐力的提高展开训练。     

内地西藏班学生体质健康调查研究——以江苏省奔牛高级中学为例

通过对内地西藏班学生的体质健康调研,结果显示:内地西藏班学生身体形态、身体机能等指标整体生长发育良好,健康指标不容乐观.与学校汉族学生比较,速度和下肢爆发力素质低于学校汉族学生,力量耐力和耐力素质略高于汉族学生,柔韧素质无明显差异;与全国藏族学生比较,速度、耐力、下肢爆发力素质均高于全国藏族平均水平,而力量、柔韧素质方面无显著性差异.     

健身干预对辽宁地区青少年不同年龄组体质影响的研究

依据不同年龄组青少年生长发育规律,分别有针对性地设计了健身干预方案,在大课间体育活动中具体实施,每天有组织地进行30～50min的锻炼,每周3次,平均心率为110～140次/min。共实验10周。结果表明:针对不同年龄学生设计的健身方案对这些被测学生的身体形态、生理机能以及运动素质均产生了一定的影响。其中,初高中组学生的身体机能指标均有相对明显的变化,各组学生的握力体重指数和平衡能力等部分身体素质指标变化也较为明显,但各组学生的身体形态指标基本没有明显变化。     

不同类型高中学生体质健康水平的比较研究

本研究主要运用文献资料法、数理统计法,对镇江市区七所不同类型高中2010级全体学生高一、高二《国家学生体质健康标准》的测试指标进行了比较与分析。研究表明,不同类型高中高一年级时身体形态、身体机能、耐力与力量素质都很接近;进入高二年级后不同年级高中男、女生都存在一定差异;不同类型高中学生除男生的耐力素质较好外,男、女生的身体机能,女生的耐力与腰腹力量素质都一般;男生身体形态、上肢力量素质指标整体水平都很低,进而提出建议。     

关于“海龙宝”运动型螺旋藻饮料效果的综合研究

采用双盲实验法.并通过身体形态、身体机能、运动素质和运动心理效应四个方面51项指标的综合研究,提示,“海龙宝”运动型螺旋藻饮料在减体脂、控体重、提高肌肉质量上有积极意义;对提高血红蛋白、增强肌肉力量和耐力素质、促进机体疲劳后的恢复等,有明显的生理功效;对饮用者运动心理机能的改善,有一定的效果。     

课内、外一体化运动干预改善帕米尔高原中学生体质状况的观察性研究

根据《国家学生体质健康标准》的规定,对地处帕米尔高原的新疆塔什库尔干塔吉克自治县中学(海拔3 500m)2 400名13～18岁中学生的主要身体形态、身体机能和身体素质指标进行检测。之后,随机抽取其中的378名中学生为实验对象,采用课内、外一体化运动干预措施对其进行12周有针对性的运动干预。结果表明:12周课内、外一体化运动干预后,受试者身体形态指标未见显著性变化,上肢力量、下肢爆发力、柔韧素质和有氧耐力水平得到提高,体质状况得到明显改善。     

30～39岁成年人健身体质评价模型研究

通过健身体质评价体系的建立,旨在为科学指导人群参与健身运动提供实证意义上的参考依据。以广州市30～39岁成年人为研究对象,通过文献资料调研与数理统计等方法,构建我国30～39岁成年人健身体质评价模型,包括指标模型、权重模型、均值模型及评价体系。结果表明,该阶段成年人健身体质评价指标可分为身体形态、血液状况、运动素质、红细胞状况和心血管功能,且各项评价指标在反映健身体质上有不同权重;其中,红细胞状况与身体形态各指标最能反映该阶段成年人健身体质特征,合理的膳食与匀称的体形更利于人们在参与健身运动中受益。     

青少年男子篮球运动员身体素质与形态机能指标变化的相关分析

采用实验跟踪测试与相关分析相结合的研究方法，对普通青少年和青少年男子篮球运动员的身体形态、身体机能、运动素质进行测试分析。结果认为：不同形态机能与身体素质指标的发展均具有不平衡性；同一运动素质受多个形态机能指标的影响；形态机能变化与运动素质的改变有先后性；相对于普通青少年，青少年男子篮球运动员的身高变化与运动素质间存在较高的相关性。     

定向运动健身方案对中学生体质影响的实验研究

目的针对目前学生体质存在的心肺功能和耐力素质下降等问题,探寻一种适合在学校开展、符合学生兴趣特点,发展有氧耐力效果良好的运动健身方案,达到增强学生体质的最终目标。方法选取西安市第六中学初二年级125名学生,按自然班分为实验班和对照班,其中实验班63名学生进行为期10周定向运动健身指导,并对所有学生进行实验前后体质指标测试。结果定向运动健身方案实施后学生心肺功能(台阶指数和肺活量)、有氧耐力(1 000 m/800 m)和身体素质(立定跳远、左右横跨和闭眼单脚站立)指标均有明显提高,与实验前相比呈显著性差异。结论定向运动健身方案对发展学生心肺功能和有氧耐力具有良好的效果,其他内蒙古素质也有不同程度地改善,达到了提高学生体质的目的 ,为定向运动以健身方案的形式引入中学校园,科学合理地指导学生进行体育锻炼提供实践基础。     

福建汉族高中生身体形态、机能、素质现状及9年动态分析

目的 :了解福建汉族高中生2005²014年身体形态、机能、素质动态发展。方法:文献资料法、测试法、数理统计法、访谈法、逻辑分析法。结果:福建省汉族高中生身高、体重、肺活量、身体匀称度水平显著提升;耐力素质水平明显提升,柔韧性素质总体持平;静力性力量总体水平下降;男生力量耐力比2005年水平下降,女生总体水平提高。结论:福建省汉族高中生身体形态、机能及耐力素质有显著提升或明显提升,但男生的力量耐力素质有待进一步提高,希望能为更有针对性地开展学校体育卫生工作提供依据,全面改善学生体质与健康。     

肇庆市健身俱乐部中健美操运动的开展现状

当今社会，健美操运动已作为一种大众健身运动普遍存在于我国社会当中，它具备强大的活动能力，减缓肌肉与附着组织的退化和衰老过程，使锻炼者具有良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等身体素质，是目前发展身体全面素质的较为理想的运动之一。当前对健身俱乐部的研究很多，尤其对健身俱乐部的运行管理的研究比较集中，对健身俱乐部中健美操的发展的研究相对较少，对于在一个国家著名的旅游城市如何更好地开展健美操健身运动，本论文进行了地方性分析，从而可以填补该领域的学术真空，并为打算了解研究该方面内容的有关人士提供理论参考。     

现代体能训练研究现状及发展趋势

体能是指运动员机体的运动能力，是竞技能力的重要组成部分，是运动员为提高技术、战术水平和创造优异成绩所必需的各种身体运动能力的综合。这些能力包括身体形态、身体机能、运动素质(包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等)。其中运动素质是体能的重要决定因素，身体形态、身体机能是形成良好运动素质的基础。     

游泳课程对九年制学生身体发展状况影响的研究

运用文献资料法、对比实验法、数理统计法与逻辑分析法进行游泳课程对九年制学生身体发展状况影响的研究。从长期系统九年制游泳体育教学工作的视角着眼,配合以"少年儿童身体素质发展的敏感期"进行的游泳课程实验研究,对九年制学生身体形态、身体机能与运动素质的发展状况有着重要的影响。在改善学生体重状况、减少肥胖儿童、增强学生身体充实度、改善学生心肺机能、改善学生速度素质、有氧耐力素质、上下肢肌肉力量素质与柔韧素质等方面具有重要的良性引导作用。