网球运动常见损伤——2010年网球运动康复与体能训练培训班连载（四）

美国德克萨斯大学健康科学中心凯瑟琳·奥尔特加教授是世界运动伤害防护与治疗联合会（World Federation of Athletic Training and Therapy）主席，曾担任过WTA医官，对网球运动中的常见损伤及治疗有着专业研究。     

运动伤害预防七要点

运动伤害是指从事体育活动时所发生的各种损伤和疾病。它不仅影响学生的学习生活、体育锻炼,同时也容易给学生造成不良的心理影响,妨碍体育活动的正常开展。因此,体育教师在教学中应注意:     

高校学生运动伤害现状及风险管理的探讨

随着高校学生参加体育活动的增加,运动伤害事故也呈逐年上升之势,对学校、教师、学生和家庭带来了较大的威胁。运用文献资料法对运动伤害发生的情况及原因进行分析,借鉴风险管理的理念,探讨采用风险管理方法对运动伤害发生的风险进行规避,预防其发生,减轻其危害性,以保证学校体育活动的正常开展。     

橄榄球运动对骨密度的影响

目的：探讨橄榄球运动训练对男大学生跟骨骨密度（BMD）的影响及其意义。方法：采用Osteospace定量超声骨密度仪，对长期从事橄榄球专项训练的男大学生11名（运动组），沈阳体育学院体育教育系的11名同龄男大学生（运动对照组）和沈阳体育学院非体育专业的10名学生（一般对照组）进行定量超声骨密度测试，测试部位为右脚跟骨。结果：运动组的BUA与运动对照组相比没有显著性差异（p=0．540），与一般对照组相比具有非常显著性差异（p=0．004，p〈0．01）；运动组的STI与运动对照组相比无显著性差异（p=0．099），与一般对照组相比差异显著（p=0．031，p〈0．05）；运动对照组的BUA、STI与一般对照组相比均无显著差异（p=0．135；p=0．997）。结论：橄榄球运动能提高骨密度，增加骨量；高力量性训练、高冲击性运动对骨密度具有良好的影响。     

校园运动伤害事故的预防

一、运动伤害事故产生的原因　1.学生本身因素　运动伤害的最常见因素往往为学生自己本身的原因.如：1）运动技术不熟练.2）运动量过大.3）不适当的运动服装.4）不遵守运动规则产生的违规或暴力行为.5）身体状况不佳或环境（如过冷或过热等）的适应不良.6）使用超过自己能力限度的技术.7）运动员对于自己的运动技能过于自信.8）运动员过于紧张或运动时太松懈.9）练习不足.10）准备活动不足.     

全国体育专业统编教材《运动营养学》（2006）教材分析

通过全国体育专业《运动营养学》（高教版2006）统编教材的使用和与国内外同类教材的分析对比，结果显示：全国体育专业《运动营养学》（高教版2006）统编教材符合教育部新颁发的《全国普通高等学校体育教育专业学科课程方案》的要求，内容较丰富、资料较新颖，基本反映了当前运动营养学的新知识和研究进展。可作为高校体育专业本科学生的必修课或选修课教材。但是，教材中“第3章营养与健身运动”的内容与“第7章运动员的营养需要特点”的内容基本重复，略显拖沓。而且，未能论及健身运动与竞技运动二者对营养要求的共性与各自特点，并以区分，这是本教材的不足之处。建议：作为一部有较高代表性的统编、通用教材，选择的知识内容应丰富多彩、呈现一定的层次结构，并以不同字号区别编排，为使用者提供自由选择的空间。在关于体力活动、营养与慢性疾病的章节中对干预慢性疾病的运动处方和营养处方增加有关实例分析，并增加适当篇幅介绍食品安全与营养的内容，以及适当增加启发性、培养学生创造性思维的知识内容。     

浅析运动活动的自我表现动机

本文阐述了运动心理学中自我表现动机的概念，自我表现动机在运动活动过程中的作用，包括参与活动原因；对运动活动与情景的影响，与运动活动的水平关系以及在运动活动中个体自我表现忧虑。就目前体育科学不断发展，研究自我表现动机的心理学课题，对提高运动技术质量水平具有较大的应用价值。     

皮质醇导致运动性骨折的临床病历研究

皮质醇导致运动性骨折的临床病历研究（美）安吉洛Ａ·利克特由于骨质疏松而导致的应力骨折，在女运动员或经常参加体育活动的人当中经常发生。这里有两例年轻女子应力骨折的病历。开始时仅是下肢骨折，随后骨盆骨也出现骨折。这显然与运动有关。确定这些骨折为柯兴氏综合...     

积极应对校园运动伤害七要素

<正>随着近几年来沸沸扬扬的学校体育运动伤害案例的报道,已经引起了家长和社会的高度重视。体育活动并没有因为它会发生危险而淡出我们的学校教学,相反它对学生身心健康所带来的重要作用却日渐突出。与相对安静的室内课学习比较,体育活动中学生的心理是放松的,身体也是处在一个动态的、自由的空间里,每次活动都要提请学生注意安全,多加强体育教学和活动的管理、多留心场地设施等等,已成为我们体育教师日常工作的常规,只有时刻绷紧安全这根弦,才能把运动伤害降到最低点。     

运动技能的传统与创亲

运动技能教学，是体育课的主线，也是体育课程教育的本质，以运动技能的学习为载体，所有的体育教育活动才有了开展的基点。但是，任何一项运动技能都具有很强的“及时”性，都在很大程度上打上了“时代的烙印”。运动技能的外延扩大为某一个或某些运动项目，运动项目的产生、发展、壮大都有一定的历史背景，在一定的时间与空间范围内被人们所接受、所认同，运动技能是不断完善与发展的，一些旧的运动技能要么被逐步地完善（产生新的技术），要么被时代所淘汰。     

体育强国背景下运动防护人才发展的实然之困与应然之策

该文采用文献资料法、理论分析等方法,综合分析了体育强国背景下发展运动防护的重要性、困境及路径,究其困境主要为开展运动防护教育的院校少、运动防护师职业资格认证体系不完善、设岗少等。基于此,在借鉴国外运动防护发展先进经验的基础上,以体育强国战略为依托,提出了运动防护人才发展路径,旨在为体育强国建设作出应有的贡献。     

运动性猝死重在预防

所谓运动性猝死,是指运动员或者体育活动参加者在运动过程中或者在运动后24小时内无法用其他原因可以解释的突然死亡.尽管发生在赛场上的职业运动员猝死很少发生,但一旦发生,能够获得有效抢救的机会很少,往往产生非常严重的后果.因此,运动性猝死必须重在预防。     

运动训练对热应激大鼠免疫机能的影响

为了探讨运动和热应激对大鼠白介素2（IL-2）等免疫指标的影响，对大鼠进行为期6周的中等强度负荷运动训练，并在运动末次施加热应激，测定大鼠外周血液白介素2（IL-2）含量、胸腺指数、脾脏指数。结果：（1）运动热应激组大鼠血清中IL-2含量、胸腺指数、脾脏指数显著低于对照组；（2）运动热应激组与热应激组相比，运动热应激组大鼠血清中IL-2含量、胸腺指数、脾脏指数则显著低于对照组；（3）运动热应激与常温急性运动组相比。运动热应激组的大鼠血清中IL-2含量、胸腺指数、脾脏指数显著低于对照组。结论：（1）长时间运动热应激时机体免疫机能受到损伤程度明显增加；（2）在常温下进行中等强度的运动训练，可以适当提高机体的耐热性，降低免疫抑制和损伤。     

体育教师应掌握基本的运动伤害救护技能

体育运动的属性决定了其运动伤害的相对高发，而运动伤害的发生既可能致使学生产生一定程度的身体、精神和社会适应的伤害，也可能为体育教师和所在学校带来一定的损失。因而在体育院校体育教育专业的课程设置中已经在逐渐强化未来体育教师急救理念和技能的培训。对于从未接受相关培训的在职体育教师以及缺乏相关知识的体育教师，同样应该通过不同途径接受相关知识的继续教育。《体育教学》杂志2009年的新专栏“运动健康角”就是基于这样的目的而开设的。本专栏将扩大来稿刊发量，     

科学研究与运动训练相结合的组织形式研究（综述）

科学与运动训练紧密结合组织形式的主要部分是科研人员与教练员互相结合、交流和沟通的方式．在我国，曾出现过：（１）科学训练小组；（２）多学科科技人员攻关组；（３）科技先导型运动队等组织形式。世界各体育强国也在摸索将科学与运动训练相结合的合理组织形式。目前的发展趋势是提高科技子系统和运动训练子系统的集成程度，构建科学研究与运动训练一体化的组织。     

排球运动与老龄问题

排球运动是现代体育中发展最快的项目之一。规则的演进、活动形式的多样性以及新兴排球项目的发展，进一步扩大了排球运动的影响，并受到不同层次人群的喜爱。与其它运动项目相比，排球运动的特点更适合作为老年期体育，去满足老年人的健身、健心和益群需要，然而对此却缺乏必要的研究。将排球运动作为有较大发展潜力的老年体育活动项目，     

如何预防体育教学中的运动伤害

体育教学是指在学校教育环境中,指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能,使他们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,增进健康的教育活动,对于促进身体的正常生长发育和发展,提高心理健康水平、增强社会适应能力,培养全面发展的人才具有重要作用。因此,在体育教学中必须做好运动伤害的预防,以免发生各类伤害事故。一、加强思想教育在体育课中,体育老师要对学生加强安全、组织纪律性的教育,加强防伤害的观念,培养学生团结友爱、互相帮助、互相爱护的优良品质,以及发扬良好的体育道德作风。     

简析我国竞技体育运动员运动伤害

在探讨竞技体育运动员价值定位的基础上，分析、梳理了我国竞技体育运动员运动伤害的现状和成因，进而触及了竞技体育运动员运动伤害事前预防和事后救济等理论问题。     

撑起学生体育锻炼的另一片天空——美国SPARK课程对学生课外体育活动的关注

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”以学生“健康第一”为指导思想的学校体育，其效用的发挥则需要学生通过不问断地参与体育活动、体验运动中的乐趣，来激发运动兴趣、培养运动爱好和习惯、提高运动技能水平。课外体育活动作为学校体育的重要组成部分，它与体育教学相辅相成，共同完成学校体育的任务与目的。但是从目前的现状来看，我国中小学课外体育活动这一部分并没有得到足够的重视，存在着诸多弊端，如：（1）时间难以保证，常常被其它“重要”的课占用；     

肌肉拉仲的生理学基础及在运动训练中的应用要求

无论是体育课还是运动训练都包含了三个不可分离的部分，即准备活功，基本部分和整理活动，拉伸练习是准备活动和整理活动中不可缺少的组成部分，但在实际体育教学和运动训练中，由于对拉伸的重要性意识不到，而导致准备活动拉伸不认真，整理活动很少拉伸甚至无拉伸，以及不正确的拉伸，造成很多严重的后果。