心平生春意 何需畏严冬——记“心平健康学”创始人王中平先生

以往从媒体上看到创造耐寒纪录的人，总认为那不过是些独具特异功能或凤毛麟角的训练有素者。直到我采访了王中平先生和他的北京心平健身机构之后，才恍然大悟：原来人的耐寒能力是可以激发和培养的。对王中平和他的同事们来讲，单衣过冬，实在是司空见惯、极为平常之事，有时冬季里王先生竟穿件半袖汗衫为学员授课。他们还告诉我，通过心平健身短期训练的人，不但提高了耐寒能力，免王中平老师在哈尔滨冰雪节疫能力也普遍增强，甚至使一些久治不愈的疾病得到了缓解和根治。王中平，给我的第一印象，是个善于学习，颇具悟性，又待人诚恳的人…     

心平健康学对耐热健身的尝试

今年9月20日上午在北京汉江洗浴中心,心平健身公司举行了一次别开生面的比赛———北京首届桑拿耐热比赛。王中平老师是这次比赛的组织者和参加者,有6名女选手,5名男选手,身穿泳衣在90℃的桑拿室里进行了决赛,向人体极限发起挑战。来自鞍山的53岁女选手孙月英获得了女子组第1名,成绩为21分03秒41。王中平老师夺得男子组冠军。在这次参加决赛的选手中,年龄最大的为63岁,最小的为23岁。比赛前王老师为18名学员进行了4天桑拿耐热培训,通过热把每个人身体的弱点暴露出来,针对每个人的不同症状用心理规律一一进行调整,就这样一次次地通过热使身体…     

转变心理获健康——王中平在国际中医心理学大会上发言

世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会成立大会暨国际中医心理学学术大会6月底在北京隆重召开了,大会的论文集收集了37篇心平健康学用心理调治疾病的相关论文。王中平老师在大会上做了“中医心理病因与治疗的新思路”的专题演讲,会中王中平老师与中医前辈就中医心理的问题进行了探讨,使大家了解、认识了心平健康学。下边是王中平老师的发言。     

参赛归来

主题词：点通师生情感之路，享受教学的乐趣。 “庄老师回来了，庄老师回来了……”教学楼的阳台上几十个同学在跳跃着，朝着我边挥手，边大声地喊着，我连忙挥手示意，向他们问好。 这是在去年11月28日，我有幸代表市参加江苏省第二届中青年体育教师教学能手比赛，从镇江参赛回来，发生的令我感慨万千的一幕。 我刚到办公室门前，还没来得及开门，已有好几个同学从楼上的教室跑下来。我连忙问：“有事吗？”其中一个小个子叫安瑞的望着我羞涩地说：“没事，就是想问问老师您走不走了，什么时候能给我们上课？”“不走…     

“老师输了！”有感

“老师输了!!”学生欢呼跳跃着。这是在一节踢毽子教学课中发生的情形。课中执教的男教师组织学生进行毽子场地赛时，发现学生们对踢毽子比赛练习兴趣不高。于是将学生召集起来说：“现在老师想与你们比一比，由于你们人数多，我就与你们各个小组的胜者比，好吗？”学生疑惑地说：“老师您会踢毽子吗!”“比过不就知道了吗!”学生立刻闻风而动，各个小组迅速组织比赛。     

想开了 死神离我而去

看了“心平健康学讲座”之后，我很受启发，收益很大，并且深有同感。王中平先生当年在长途车上看到几个无赖殴打一个老者，就想出手相救，打抱不平，谁想被劝架的乘客拉住胳膊，反被无赖打成重伤。他感到非常窝囊，内心极为不平。结果在外伤和内忧的夹攻下，造成全身瘫痪，差一点在怨恨中失去自己宝贵的生命。后来一个亲戚来看他时说了一句开解的话：你一个人面对几个歹徒，能活着回来就不错了，如果换成我，我就会感到庆幸。王中平先生听后，心情平静了，怨气消失了，身体很快奇迹般地好转了。由此，王先生明白了做人的道理：原谅别人就是…     

惜败钓王杯（上）

2007年10月22日，第四届“光威钓王杯”预选赛（湖北赛区）在老鬼钓鱼学校垂钓基地举行。参加本次比赛的选手多达228人，而出线名额却仅有10名。参赛选手中有很多是钓王、大师级的高手，这更增加了我等进入总决赛的难度。然而，遗憾的事还是发生了：最后一场，由于战术上的失误，我最终以微弱的差距无缘总决赛。     

我与同事的相处之道——学会接受

一点通:倾诉酸甜苦辣体验为师乐趣都说往事如烟云,而两年前同事对我一次意外的宽容,却唤醒了我,让我感到惭愧,感触颇深,难以忘怀。那是在2004年11月26日,镇小学生冬季运动会进入比赛的第三天,上午10点50分东道主绿汁完小代表队与竹子完小代表队男篮的比赛已开始,经过上半场的角逐,双方实力相当,比分非常接近。赛场上运动员们的精彩表演,吸引了好多观众到场观赏,球场两边围得水泄不通,一阵阵掌声,加油声回荡在赛场上空,比赛进入到了高潮。这时,王老师来到我身边,轻声对我说:“刘老师,教导主任李老师有事找你,可能是记录处出问题了。”李老师…     

健体逆龄 弗朗西斯科·罗查越练越年轻

<正>住在伦敦的英国健体冠军弗朗西斯科·罗查年近40岁,但他看起来比20岁时更好。他是如何将自己的强健身体保持青春状态的呢？弗朗西斯科·罗查出生于巴西的萨尔瓦多,现在住在伦敦。他在十几岁时开始练拳击,然后转入健美运动。38岁的罗查说他的体格看起来比以前更好。“我人生的转折点是在5年前,当时我第一次参加比赛。”罗查说,“我搬到英国之后,想看看我的身体能练到什么程度。我尝试参加古典健美比赛,但最好成绩是第三名。然后我尝试了男子健体项目,并赢得了伦敦和英国东南地区的锦标赛。目前,我已经赢得了8次健体比赛。”     

习武德在先

我都80岁的人了,也小有成就,但令人终身难忘的是我国老武术家、前辈们对我的教诲和指导,现记述如下。(一)1957年,我参加全国武术比赛时,比赛的地点在北京的北海体育场,露天比赛。比赛场地铺着两块地毯。我当时是练"功力门"的燕子穿林双剑。刘玉华老师是温敬铭老师的夫人,她练双刀,我们都分在双器械组。温老师是双器械组的裁判长。     

花絮

老奶奶说没见过西安。临潼。席家鱼塘。什么叫个钓王杯？老奶奶问我。我说钓王杯就好比是中国足球的甲A。老奶奶说甲A她听明白了。可她心中的疑团是,如此高层次的钓鱼比赛,怎么还兴搞邪的,有个妈妈带着儿子跑来一块儿参与呢？席家鱼塘,人山人海,观钩的比钓鱼的多。总裁判长田尧先生告诉我,老奶奶不明白的那点事儿,指的是来自吉林省的那对母子选手,妈妈叫王静波,儿子叫高振宇,母与子已经是多次参加钓王杯的预选赛了。“妈妈是跟儿子学的。”老奶奶说,“刚才,我问过了。”田尧说：“儿子是跟外公学的。刚才,我也问了。”老奶奶…     

鏖战“读者杯”（一）

应范宁老师之约，我将参加“读者杯”总决赛的经过和比赛心得体会写下来，以求和钓友共同促进，共同提高，有不妥之处敬请指出。     

以组合练习与比赛为载体 促核心素养在教学中落地——以《篮球原地单手肩上投篮》课为例

<正>2016年12月5日晚,距笔者参加长三角地区中小学体育特级教师教学研讨培训会课堂教学展示过去快三周了,看到"浙派名师体育培训班"微信群李燕娜老师转发的一条微信:"记得半年前,老师问我‘有没有兴趣送你女儿来打篮球’,我欣然同意!老师让我上网注册,然后每周一早上上课前参加训练,下午打比赛!我听了一愣,我说她以前从没接触过篮球,连运球、传球都不会,更别说投篮和比赛了!老师说:"不要紧,她们会一边比赛一边学的!"想想以前,     

三次“挨打”的收获——忆心意六合拳名家张品元授艺二三事

七十年代末,我因参加省四届运动会摔跤比赛训练时不慎将腰腿摔伤。后来比赛一结束,我就找市太极拳老师张汉杰学习陈式太极拳。当时在赭山公园山顶上和大家一起早锻炼,张老师陪同一中年汉子来到我们中间,向大家介绍说:“这位是合肥来的张品元老师,他擅长心意六合拳,技击功夫也很好,你们有机会请他指教。”早就听说心意六合拳凶猛无比,今天得有此机会我岂肯放过。于是我走上前去握着张老师的手说:“我很想学习这门拳术,苦于无门,今天想领教一下‘广大形’(即心意六合拳)的风采,望不吝赐教”。张品元老师对我看了一眼说:“你原来搞过摔跤(因为我的两耳都被摔跤训练磨擦变形。从内心讲我搞过摔跤、     

“光威钓王杯”预赛夺冠记

2007年9月23日，第四届“光威钓王杯”预选赛天津分站赛于圣宝来垂钓基地如期举行，240名垂钓精英参加了此次比赛。最终，我以四场积5分的成绩，获得本次预选赛的冠军。     

冠军谈技录（六）

问：作为记者，我看过您参加的4次比赛，2000年第六届“钓王杯”总决赛，分别在西安和天津举行的两届“百合杯”以及去年长沙“全国锦标赛”，都打得有板有眼。试问这是鱼情和您的技术特长相吻合才钓得轻松，还是把握了上鱼节奏？     

周爱民：我跟世界冠军学乒乓

《乒乓世界》：您一共参加过几次“市长杯”比赛？对您来说。这个比赛最吸引您的地方是什么？ 周爱民：我参加了四届“市长杯”，盐城站、宝鸡站、呼和浩特站和淮安站。对我来说，“市长杯”的吸引力并不局限在比赛上，当然比赛本身确实具有吸引力，毕竟是竞技项目，但是到了我这个年龄，打球真的变成了“快乐乒乓”、“健康乒乓”。     

“钓鱼王”杯走麦城

2007年7月15日，由湖北省钓鱼王鱼饵公司、云南省钓鱼协会联合主办、西南钓具城云海钓具店承办的“钓鱼王”杯云南分站赛于云南省呈贡县晟泰养殖场揭开战幕。本次比赛吸引了云南、贵州、广西的216位钓手参加。比赛共进行四节，每节80分钟，分为3.6米手竿钓对象鲫鱼和4.5米以内手竿钓混养鱼各两场。我也参加了这次比赛，但却没能把握住机会。最终——     

“钓鱼王”水库钓赛手记

2006年4月22日，朋友邀请我到湖北应城参加了一场由安陆“钓鱼王”公司和应城市钓协举办的钓鱼比赛。     

大师解惑——怎样赢得钓赛胜利

随着“光威钓王杯”比赛影响的不断扩大，参加预选赛的新手不断增加，使比赛的竞争更加激烈。如何在激烈、残酷的预选赛中脱颖而出，怎样在不断变化的水情、鱼情中把握时机夺取钓鱼比赛的最后胜利呢?带着这一连串的问题，我请教了黄适之大师。