直臂正手的奥秘

近年来,“直臂正手”频频成为讨论的焦点。所谓直臂正手,如字面意思,就是在肘部没有弯曲、手臂基本呈伸直的状态下击球。 网坛两大王者——纳达尔和费德勒,都是这种打法。曲臂正手曾独霸网坛,如今直臂正手也加入了主流阵营。本期就为大家揭开：直臂正手的奥秘。     

网球正手击球技术

网球正手击球是网球技术中最重要,最基本的技术之一,拥有良好的正手技术可以使之成为强大的进攻性武器,亦可成为其他技术学习奠定了良好的基础。因此网球正手是网球学习和练习中因放在网球各项优先的地位。当今网球运动员的发展对运动员各项技术的要求越来越高,给网球的教学提出了新的要求。根据当今网球技术教学的发展和个人的实践,较为详细的论述了现代网球正手技术的动作要领和正拍击球方法,并对东方式正手击球提出几点建     

功能性训练对网球正手击球动作影响的理论分析

网球的正手击球动作是运动员练习网球运动的第一节课,也是最重要的一门课。为了帮助初学者掌握娴熟的动作要领,打下坚实的网球学习基础,本文通过文献资料法对功能性训练进行了详细的阐述,分析了普通网球正手击球动作和功能性训练对网球正手击球动作的影响。研究结果显示:功能性训练对网球正手击球技术动作具有积极地影响。     

正手击球中手腕的作用

在现代网球运动中,职业选手正手技术中对于手腕的运用发生了改变。在传统的正手技术中,对手腕的要求与现代网球正手技术中对手腕的运用有着明显的不同。网球正手技术中手腕的动作,历来都是世界范围内广大网球教练和运动员争论不休的话题。     

俄罗斯男子网球选手梅德韦杰夫正手技战术运用特点分析——以2019年上海大师赛为例

该文通过文献资料法、录像统计法、专家访谈法、逻辑分析法对2019年上海网球大师赛单打冠军梅德韦杰夫正手技战术运用特点进行具体调查与分析。得出结论：梅德韦杰夫对于网球正手技术的运用已经非常娴熟;正手技术是每位优秀网球运动员必须掌握的技术;梅德韦杰夫使用率最高的是攻前后战术;梅德韦杰夫防守时喜欢根据不同情况变换自己的正手战术。提出建议：在网球训练中要重视基础训练;增加对正手击球方式的研究;增加正手技术和其他网球技术在使用上的连贯性,这有利于我国网球运动员在比赛中合理、多样、有效地选择正手战术。     

网球开放式正手击球的生物力学分析

拥有良好的网球正手抽球技术是众多网球运动员和网球爱好者的梦想。开放式站位正手抽球逐渐成为现代网球的主流打法。本研究对开放式正手击球的准备和引拍,击球和随挥等环节进行生物力学分析。对网球训练过程中的易犯错误和不合理动作具有指导作用。     

浅谈网球中的交叉优势

网球这种交互式对抗的运动,交叉优势类型的运动员占据优势。网球运动中交叉优势意味着正手会占据优势,交叉优势决定了正手时的视野优势,在现代网球中,正手是王道,是最重要的武器。     

对网球初学者正手击球时错误动作的现实分析

本文通过运用文献资料法、逻辑分析法等对网球初学者在进行正手击球时出现的问题进行研究,着重对网球初学者学习正手击球时易犯错误动作进行分析。正手击球是网球初学者学习网球的最基本的,也是最重要的技术动作。为了让初学者便于掌握正手击球动作,在教学和训练中,要抓住技术关键,有针对性地训练,分析出现错误动作的原因,以便及时纠正,以求达到最佳的学习效果,尽快掌握网球基本技术动作。     

核心力量训练对高校网球运动员正手击球技术的影响

正手击球技术是网球击球技术的基本击球方法之一,据统计运动员正手击球技术在比赛中所占比重超过70%,因其具有速度快、控制力强、力量大等特点,成为多数运动员用以得分取胜的主要手段,而力量和身体平衡性是正手击球技术当中两大基础素质。本次研究共选取某高校体育学院网球专项班20名男子,分为实验组与对照组,实验组网球正手击球深度、力度及精准度经过核心力量训练6周后与训练前相比有较为显着的提高,对照组接受传统力量训练6周后网球正手击球深度、力度及精准度改善情况低于实验组,表明核心力量训练比传统力量训练更能促进网球正手击球技术发展。     

多球训练对提高网球初学者正手底线技术的探讨

网球是一项技术动作要求很高的运动,网球正手技术是网球运动最基本最重要的技术之一,也是初学者最先学习的技术。拥有良好的正手击球技术可以使之成为强大的进攻型武器,也可以为其他技术的学习提供良好的基础。在网球训练中正手击球是指在球员持拍手同侧的地方对落地球的打法。     

击球节奏在网球底线正手教学中的实验研究

针对武汉体育学院网球专选班学生底线正手击球的技术,设计相关的教学实验,将击球节奏方法运用到网球底线正手的教学中.通过实验对比和分析,探讨和揭示击球节奏在网球底线正手教学中的重要作用,旨在完善网球技术的教学方法和手段,提高网球课的教学效果和质量,为全面发展体育院校学生身体素质和启动课程改革配套的先期工程奠定坚实的基础.     

乒乓球正手攻球常见技术错误与肩部损伤关系的生物力学分析

正手攻球时的"抬肘"和直臂挥击是造成肩袖劳损、喙肩弓损伤及肩过度外展综合征的技术性原因,并提出相关的改正建议:在练习正手攻球时应强化击球时以躯干带动上臂、以上臂带动前臂,最终以收前臂发力为主的击球方法,在随摆时注意肩关节周围肌肉的放松,控制大臂的挥摆幅度.     

改进青少年网球运动员正手上旋球技术教学训练方法的研究

文章运用文献综述法、专家访谈法、分析对比法、实验法对网球运动员进行实际的正手上旋球教学环节的实验检测,并对正手上旋球技术进行观察分析,旨在通过教学实验得出一套科学合理并具有针对性的提高青少年网球运动员正手上旋球的教学训练方法。     

运用频谱教学风格教授体育课(九) 网球、羽毛球教学案例

<正>一、命令式风格/风格A适用于高中体育课(每个片段20分钟)。网球正手攻球练习教师角色:教师决定网球正手攻球学习内容。学生角色:学生完成教师安排的正手攻球学习内容(转肩、向后引拍、挥拍击球、跟进动作、回复动作)。目标:学生能在较短的时间内掌握网球正手攻球动作。见表1。二、练习式风格/风格B适用于10～12年级高中体育课(每个片段30分钟),见表2。在技术指导下网球正手攻球练习三、练习式结合互惠式风格适用于10～12年级高中体育课(复合式片段,每个片段30分钟),见表3。在同伴反馈下网球正手攻球练习学生:按照表3和在同伴的观察下完成学习任务     

网球正手击球技术的生物力学分析与评价

从生物力学的角度,对网球正手击球的动作效果进行分析与评价。通过对正手击球动作的上肢引拍、躯干转动、下肢蹬伸肌群工作特点的分析,认为网球正手击球效果与动作速度、动作方向、动作时间、动作幅度有直接的关系。     

正手天下

你到网球场看看,很多人都在用正手练习着击球。当你问学网球是从哪种击球开始学起的,几乎所有人的回答都是正手击球。所以说,正手击球是网球技术中最基本、使用率最高的一种击球方法。可是尽管人们练习正手击球的机会最多,但为不能打出线路清晰、有威力的正手击球而苦恼的人却不少。怎样才能使正手击球成为自己的进攻武器呢?本期特别推出“正手套餐”,请慢慢品味。     

伟大的正手：费德勒vs纳达尔（下）

是哪些因素造就了网坛巨星费德勒和纳达尔的伟大正手？他们的正手击球有着怎么样的相同和不同之处？业余选手以及职业选手又能从他们的正手技术中学到哪些东西呢？我采访了网球频道著名网球技术分析员吉梅尔斯托布先生。所提出的问题,都是基于这两个历史上最具毁灭性击球围绕展开的。吉梅尔斯托布,与维纳斯·威廉姆斯获得1998年澳大利亚网球公开赛和法国网球公开赛混合双打冠军,前美国戴维斯杯队员,对网球运动有着深入的了解,在巡回赛中曾数次与两位巨星交手。     

打造完美——正手击球

现代网球运动中,正手击球是网球技术的基础。也是最重要的一项技术。如果你能完美掌握正手击球技术的所有要点。加上一副好身体和一把好球拍,你在球场上的胜率就会进一步提高。     

高校网球正反手抽球技术教学顺序的实验研究

目前,普通高校大学生的网球教学效果不尽人意,尤其是网球的正反手技术的掌握和运用极其不平衡,这直接影响了学生网球技术水平的提高和发展.针对这一现象,打破传统的网球正反手教学顺序(先学习正手抽球技术后学习双手反手抽球技术),提出"先学习双手反手抽球技术后学习正手抽球技术"的教学方法,意欲通过改变网球正反手的教学顺序达到提高...     

突破正手击球难关

初学网球,很自然地首先是学正手击球,许多高手也都是以正手攻击作为自己的看家本领。然而也正是由于正手球对于自己提高网球水平起着至关重要的作用,如何提高正手的攻击力反而成为不少选手感到苦恼的问题,那么怎样攻破这一关呢?本文介绍几点建议,也许会有助于你。