学校体育课的内容(续二)

3.怎样确定教学计划中的身体练习制定教学计划的一项要求是,由大量的身体练习中选择对教学需要和适合的身体练习。这就需要有可靠的根据,不然就没有科学的准则,就会带有偶然性和主观主义。在体育课教学法中,以及在其他课程的教学理论和教学法中,直到目前对怎样选择教材都还很少进行科学研究。目前在拟定选择教材的标准方面只有一些最初的尝试。普鲁茨(plotz)为物理课的重新选择教材拟定了一些原则(指导原则,过滤原则,实际操作原则)。在论述体育教法的文献中目前仅能反映出一些有关选择教材的观     

提高短跑运动成绩之浅谈

要提高青少年业余运动员短跑运动成绩,应根据学生身体条件和学校的具体情况,在一年的大型田径运动会之前,拟定完整的训练计划,按几个训练阶段有计划地抓好运动员的训练(根据比赛日期,阶段划分时间做必要调整)。第一阶段:假期训练。利用寒假,组织运动员投入紧张的全天训练。主要任务:恢复体力,增进健康水平;加强身体素质练习,提高身体各     

谈谈怎样上好中学体育理论课

中学体育课一般包括实践课和理论课两种。实践课是指在操场上(或体育馆、健身房)进行的身体练习课,它是根据一定的体育教学大纲和严格规定的教学进度进行的,通常所称的体育课,主要是指这种实践课。而理论课一般是指在室内讲授体育的基本知识,包括体育运动目的和意义、卫生保健、科学锻练身体的方法,各主要运动项目的比赛规则、技术与战术的分析等。要上好一节室内理论课关键是要做好以下几项工作:     

高中体育选项教学背景下“学期体育教学计划”的制订

<正>一、"学期体育教学计划"的组成要素在体育的课堂教学中,各层级教学计划结构为:学年计划—学期计划—单元计划—课时计划。学期计划需要对学年计划的内容进行具体分配,根据每学期实际情况,将教学内容划分为若干个单元,规划好各单元的承接关系、教学内容安排、课时分配等。因此,学期教学计划必须从实际出发对以下要素进行详细制订(见表1)。     

跳跃类练习在体能练习中的应用

中小学生正处于身体发展的关键期,各项基本体能素质的发展,对中小学生学习运动项目、从事体育活动有着极其重要的意义,而现实的体育课堂教学中,教师常常说练习者技能水平差,不好教,也教不好,其实更多的是练习者在身体发展关键期忽视了体能练习,没有得到充分发展,而体能练习的专项指导及适用范围也没有被过多涉及。本系列文章,以《智动体育》系列微视频为基础,以走、跑、跳、投、攀爬、悬垂、支撑、滚翻等基本练习为手段,深入探讨体能练习在中小学各水平段、各运动项目中所起的作用,供广大体育教育工作者参考。     

体育教学中进行德育的两个特点

<正> 体育教学是以身体练习为手段的、有目的、有计划、有组织的教育过程。在体育教学中进行思想品德教育,有两个显著的特点。现在谈谈我们在这方面的认识和体会。第一个特点是:思想品德教育的实践性在体育教学中,学生的运动技能是通过身体练习形成的,体质的增强是在刻苦锻炼的基础上获得的,思想品德要经过运动过程的磨练,才能产生质的变化,因此,具有很强的实践性。     

浅论技能学习、新学习理论与快乐体育

技能是指体育运动中有效完成专门动作的能力。在国家新颁布的《体育(1-16年级)、体育与健康(7-12年级)课程标准》(以下简称《标准》)中,运动技能学习被确认为一个重要的学习领域,体现了《体育与健康》课程以身体练习为主的基本特征。在这个领域中,《标准》把运动技能学习分成获得运动基础知识、学习和应用运动技能、安全地进行体育活动技能     

基于共生视角的体能与技能关系略谈

<正>《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中,应通过适宜负荷的身体练习,提高体能和运动技能水平,促进学生健康成长。说明运动技能的学习与体能的练习是体育与健康课程的重要内容和形式。现在提出的体育与健康学科三个核心素养也是作用凸显的;运动能力是形成健康行为和体育品德的基础,而运动技能和体能则是促进学生健康形成中的核心内容。因此,体能练习和运动技能学     

“跨栏步”教学想练结合循环练习

<正> 运动技术的学习与掌握,都要经过一定的“身体练习”来完成。在这个掌握运动技术的过程中,“心理练习”也是一个重要因素。教师应在教学过程中引导学生积极思维与发展想象,把“心理练习”作为教学的重要手段,有计划地运用。跨栏跑在田径运动各项目中是较复杂的一项,我采用想练结合的方法进行教学,收到了事半功倍的效果。想练结合要求学生在练习前集中精力,有计划地反复想象即将进行的动作,练习后回想完成动作的质量。如同放电影一样,在脑中过一过,想一想,逐步建立和强化正确的条件反射,促使运动技能形成和巩固。下面介绍我在教学课上运用过的一个身体练习和心理练习结合组成的循环练习,如图示。     

合格证书考试体育理论试题库答案提要(上)

<正> 1.体育(广义)是指以身体练习为基本手段,为增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有意识的身体运动和社会活动;属于社会文化教育范畴,受一定社会政治、经济的影响和制约,为一定的政治经济服务。广义体育由体育教育、竞技运动、体育锻炼三个基本方面组成。体育教育:体育(狭义)是与德育、智育、美育等相配合的整个教育的组成部分。是有目的、有组织、有计划地促进身体全面发展,增强体质,传授体育知识、技术和技能,培养道德与意志品质的一个有系统的教育过程。     

巧妙运用课堂内外因素 有效助推学生体能发展

<正>《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》在其课程性质中指出:"课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中,通过适宜负荷的身体练习,提高体能和运动技能水平,促进学生健康成长。"作为体育教师有必要全面考虑促进学生体能发展与提升的各方面因素,笔者试从以下方面进行探讨。一、合理安排准备活动内容与强度,科学渗透体能练习准备活动是教学过程中基本部分之前的有目的的身体练习,它能够有效促进学     

高校体育选项教学应加强身体素质锻炼

<正> 国家教委1992年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,对体育课程的设置和时数分配作了明确的规定,根据学校教育的总目标和体育学科的自身规律,可以有针对性地开设以下几种类型的体育课:基础课、选项课、选修课和保健课。其中,选项课是在完成全面身体训练的基础上,根据学生的喜好和特长,以某一类(组)身体练习项目为主组织教学。选项课的实践部分,用于发展一般身体素质的教学时,应不少于教学时数的30％。目前,在普通高校,选项课的教学已非常普及。然而,往往突出了所选择的运动项目本身的练习,忽略了学     

高中体育选项教学实施策略——以西北师范大学附属中学选项教学为例

<正>《普通高中体育与健康课程标准(2017年版)》课程性质明确提出:"普通高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容,以培养高中学生的体育与健康学科核心素养和增进高中学生身心健康为主要目标的课程。"高中实施体育选项教学,就是在学校开设的若干运动项目中进行自主选项,较系统地学习1～3个运动项目,使学生学会学精,充分考虑学生的兴趣与特长,改变以往学的项目多,但     

“三段式”体育课的练习密度设计策略

<正>体育课的实质是以身体练习为特征的活动课程,技能和体能学练情况的优劣都是通过学生的身体运动表现出来的。不论是传统体育课,还是《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》下的现代体育课,其基本架构主要还是"三段式",即准备部分、基本部分、结束部分。由于各部分的任务和要求不同,因此,在教学组织过程中     

身体练习体验视角下运动兴趣形成的实践与思考

<正>一、身体练习体验的运动兴趣构成要素从形成运动兴趣的教学理念、教学内容、教学环境、教学方式、教学评价和教师态度等外部要素,以及学生性别、年龄、学习态度、学习方式和已有的身体运动技能、体验基础等内部要素中,查找、归纳和筛选出运动兴趣的构成要素(表1)。(一)形成运动兴趣的运动要求在课堂教学中,要将学生身体运动转化为体育学习、锻炼、     

速度滑冰陆地教学120例

速度滑冰是学校体育教学的重要内容,也是青少年喜爱的运动项目.由于受自然条件和场地的限制,目前学校冰上教学时间短,效果不理想.因此,我们必须制定系统的教学计划,用陆地训练来弥补冰期教学时间的不足,用某种与速度滑冰运动直接有关的活动来提高身体素质,进行技术训练,显然是十分必要的.陆地练习应使学生明确速度滑冰的初步概念,为上冰打下扎实的基础.要训练身体的躯干和腿部的基本姿态,增强腿部的力量,发展柔韧、灵敏等素质,提高平     

正确认识“插、夹、抬”技术要领

如何从实际情况出发,在同一时间内,让所有学生的网球技术有所提高、身体得到锻炼,体质得到增强,终生体育的意识得到启蒙和培养,并努力提高学生对网球运动的兴趣,并不被网球运动的难度所吓倒,是我面临并急待解决的首要问题。我们首先对学生进行摸底,根据他们原有的基础,进行分组:分别分为(1)技能组、(2)技术组、(3)基础组。然后在每一节网球教学课上,对不同基础的学生进行分流,同一基础和水平的同学站在一起为一个练习小组。不同的小组不同的练习内容,练习的强度、密度也各不相同,尝试网球课的分层教学。     

让每一个孩子健康成长——浅谈体育教学中的和谐德育

学校体育是国家教育方针的重要部分,也是社会主义精神文明建设的重要内容,加强体育教学也是促进学生身心全面发展的重要手段。学校体育是以身体练习为主要手段,以增进学生健康为目的课程,在课堂中同学和老师,同学与同学之间都要进行广泛的交流,这使在体育教学中对学生进行德育教育具有必要性又有独特的条件。     

改进单元构建策略 切实实现“用教材教”

<正>规范中小学体育教师的教学行为,是深化体育课程改革的重中之重,也是体育课程能否真正得到落实的基础,而规范制订中小学体育教学各类计划以及有效执行是规范中小学体育教师教学行为的核心标记。中小学体育教学计划通常包括水平教学计划、学期教学计划(教学进度表)、单元教学计划和课时教学计划,其中单元教学计划是中小学所有体育教学计划中最为重要的一个环节。     

美国全民健身活动问答

问:大众体育到底是体育教育计划,还是一项有组织的运动训练计划,还是一种娱乐活动计划,还是身体训练计划呢?答:大众体育是一种娱乐活动,它既能满足体育教育的需求,又可以为孩子们日后参加正规的体育运动打好基础。它可以由志愿者、父母、残疾人工作者、大学学生以及其它相关人员组织实施。这些人可以没有教学和训练的背景。它可以作为学前和在校生作为体育锻炼的组成部分,也可以作为校内活动、日常保健、夏令营、社区青年活动及其它娱乐活动的组成部分。尽管它不是一项身体训练计划,但却包含着身体训练的内容。问:大众体育是一顺娱乐活动,它与娱乐和游戏有什么区别呢?答:首先,大众体育计划要由受过大众体育指导员培训的项目负责人组织实施。大众体育指导员都有参加体育教育或相关领域活动的背景,受过培训,并被全国体育运动协会(NASPE)授予证书。他们会指导项目负责人安全有效地实施大众体育计划。这可使项目负责人运用合适的方法去组织活动,保证用健康的体育锻炼活动去适应孩子们对娱乐、安全和成功追求的体验。这