出乎意料

一年一度的动物举重比赛开始了,森林里到处热热闹闹,像炸开了锅似的。大伙议论纷纷,谁将是今年的举重冠军呢?比赛开始了,首先出场的是大象,他摆了个架式,露出结实的胸膛。台下一片欢呼声,不绝于耳。大象更加自信了,仿佛冠军的金牌正对着他笑呢。大象轻轻地举起了100公斤的重物时,台下一片喝彩声,看来大象拿冠军是稳操胜券了。接着他又举起120公斤的重物,然后就神气十足地离开了赛台。接着,老虎、兔子、熊等动物都纷纷出场,但谁也没有举起100公斤的重物。台下有的观众不耐烦地走开了,他们一边走一边说:不用看了,冠军肯定是大象了。”最后出场…     

浅论举重运动中跑步训练的作用和方法

举重运动不局限于通过科学的训练方法让运动员举起重物,对于青少年举重运动员而言,以跑步训练作为基础,将跑步训练作为举重的体能训练重要内容,能促使青少年举重运动员更好地提升自身运动素质。本文结合教学训练中的实际情况,分析青少年举重运动员的训练要点,对跑步训练在举重训练中的重要作用进行了阐述,并对跑步训练的方法及措施进行了探讨。     

心理社区

这是一个真实的故事：有一个举重运动员,他最好的成绩是95公斤,对于95公斤及其以下的重量,他都非常有信心地举起,但95公斤以上的重量,虽然经过了长时间的训练却始终不能突破。一旦高于这个重量,他的心里就发虚,不自信,动作老是做不好,老是失败。后来教练又对他进行训练,把重量加到了97．5公斤,但仍然对他说你现在要举起的重量是95公斤,是你已经突破过的成绩,你能成功,来举吧,注意动作。这名运动员一听95公斤,心想这个重量没问题,自信满满,于是一举成功。     

炫出你的特技

体重只有0.2克的森林蜣螂(qiang lang)是世界"超级重量级举重运动员",它能够举起超过自己体重500倍的重物,但这不是最高纪录。独角犀(xi)能够用背托起超过自己体重850多倍的重物。牛蛙跳远不仅胜过自己的同族,还有人类。它能轻而易举地跳过6.5米的高度,相当于自己身长的65倍。跳蚤(tiao     

举起重物时，你能唱出歌吗

1今天的体育课大家可以练习自己喜欢的运动项目。谁能在举重、做俯卧撑和引体向上时唱歌,我就最佩服谁。我能!为什么举重时,我唱不出歌呢?我也唱不出来,怎么回事?你们都唱不出来吗?我也是,这是怎么了?2结果没有一个人能让我佩服,哈哈。不过,应该没有人会在举起重物时唱出歌来!因为举起重物时,胸部和腹部的肌肉被拉紧,人就会自然屏住呼吸,这时就增大了腹部压力。我试了很多次,都没唱出来。我还没说完呢!精灵豆别插嘴。大哥,你继续!呼吸道中有一个结构叫会厌软骨,在你举起重物时,它会使气管闭塞,声音是通过会厌软骨下方的声带发出的。当举重时…     

为什么举重的质量一般是2.5公斤的整数倍

在举重比赛中,每个运动员从多少质量开始举,以后又增加多少,这些都是由运动员自己选定的。但规则上规定,每次所举的质量必须是2.5公斤(1公斤=1千克)的整数倍。例如:70公斤、72.5公斤、75公斤、77.5公斤……这是什么原因呢?这种规定主要是由举重器械--杠铃的特点决定的。比赛用的杠铃,横杠质量为20公斤,两只卡箍每只重2.5公斤,还有一套大大小小的杠铃片。     

冠军12秒与母亲8小时

1996年7月21日,亚特兰大奥运会上,中国举重运动员唐灵生托举杠铃12秒,让世界惊讶!2010年8月7日,中国甘肃舟曲县,一位母亲托举孩子8小时,令世界感怀!中国奥运史上,举重运动员唐灵生在1996年亚特兰大奥运会上创造了惊天一举——他将杠铃整整在空中托举了12秒!这也是自1984年以来,中国重夺阔别了12年之久的奥运举重金牌。当年,唐灵生与希腊举重名将     

陈燮霞：勇夺“首金”的中国力量

212公斤!25岁的陈燮霞六次稳稳举起杠铃,也稳稳地为中国代表团举起北京奥运会首金,这个成绩还改写了奥运会女子举重48公斤级的纪录。站在高高的冠军领奖台上,陈燮霞露出了甜甜的笑脸……     

举重

早在6000年前,举重便是一种健身的方式,埃及发现的壁画上记载了法老王的小孩以沙袋和其他重物来健身。举起的重量作为衡量强弱的依据,以此选拔最强的人。     

奥运妙语

东帝汶第一位参加奥运会的举重运动员德阿劳佐:今天我举起的不仅仅是杠铃,而是我们的国家。美国拳击手格莱克在首场取胜后说:我还为我死去的小儿子悲痛,这件事一直让我     

吼声的力量

阿蒙活泼好动,也喜欢问这问那。,他又缠着王老师问问题了。阿蒙:老师,为什么田径比赛时,铅、标枪、铁饼运动贝在最后出手的一那多要发出巨大的吼声?王老师:是啊,举重运动员举起杠铃、排球运动员扣球和网球运动员大力击球的刹那间也要大喊一声。     

到底谁是冠军

一年一度的森林运动会又开幕了,今天将进行“熊级”举重比赛。参加比赛的8位黑熊大力士个个精神抖擞,跃跃欲试。经过几轮较量,最后只剩下黑熊雄雄和黑熊壮壮两位选手。在最后一轮的试举中,两位大力士举起了相同的质量,按照举重比赛规则,举起的质量相同的选手要比体重,体重轻的选手是举重冠军。     

希望哲学

<正>看体育比赛的时候,有些念头会一闪而过。我有时也会势利地想,那些世界排名那么靠后的运动员,为什么还要来参赛?有菲尔普斯出现的比赛,别的选手为什么不索性弃权?那些在举重比赛中,按照自己的实力,选择了较轻重量的选手,自打他确定重量的时候,就已经输在了起跑线上,为什么还要让比赛继续?还有伊拉克的选手,在奥运会上,穿着起了毛     

两个女生的增肥协议——勇气的产生，需要鼓励

那位著名的女举重运动员，有着臃肿不堪的身材，她常常怀念自己少女时的苗条秀美。她常常叹息，变成现在这个样子，完全是为了事业的需要啊，自己的体重竟然已经超过110公斤了!记者采访她时，她含着泪告诉记者，当初，她不知拥有多大的勇气，才作出决定，选择举重的。为了工作的需要，就必须让自己肥胖，[第一段]     

运动员为何大吼一声

举重运动员举起杠铃的瞬间,铅球、铁饼、标枪运动员投掷的一刹那,我们常常会听到他们总是大吼一声。 这种“吼声”,可以帮助运动员发挥     

浅析举重训练中的力量训练

举重运动是一项常规的体育竞技项目,主要比拼的是力量。力量素质是身体素质的一项重要指标,而举重运动员对力量的追求是无止境的。举重运动员在进行力量训练时,除应注意训练方法的正确性、训练顺序的合理性、训练负荷与恢复的关系外,还应当尽量让日常训练与专项技术相结合,把力量运用到抓、挺举等比赛动作上,以便更有成效地提高专项运动的成绩。本文就如何在日常训练中如何在安全合理的前提下,通过科学的训练方法,有效地提高运动员的力量素质、专项运动成绩进行了分析。     

爆发力从哪里来

正举重运动员临场一声吼,便举起常人无法举起的杠铃;气功师运功后,能一脚踢断坚硬的钢棍……这都是人的机体突然产生出来的巨大爆发力作用的结果。那么,这些爆发力是从哪里来的呢?科学家们试着用力学的观点来探索这一现象。于是,生物力学应运而生。研究人体爆发力的奥秘,就是从肌肉力学开始的。人身上有七百多块大小不等的肌肉,由三亿多根     

光头选手

举重运动员是严格按体重来分比赛级别的。1948年伦敦奥运会期间，阿根廷举重运动员巴里斯在参加52公斤级的比赛前，经测量体重，已超过规定，消息传出，立即引起一场风波。     

举重运动员赛前心理状态研究

影响举重运动员比赛成绩发挥的原因除了技术、体力、准备活动、伤病、体重等因素之外,运动员的心理状态不佳是直接影响试举成功率的重要因素之一.如何做好研究分析,降低举重运动员的赛前心理波动,使运动员在比赛中水平得到发挥,是目前许多举重教练员最为迫切想解决的问题.本文通过文献资料法、问卷调查法法、数据统计法,对举重运动员赛前训练进行分析.研究结果表明:举重运动员通过赛前科学的心理训练,能使运动员形成良好的心理状态.让运动员在精神上放下负担更好的发挥最高竞技水平.     

前事不忘 后事之师

那个运动员腿受了伤,过来看病。医生肯定骨头没断,于是觉得应该检查一下他神经方面有没有受伤。他习惯性地拿起小木锤向他的膝盖敲去。没料到运动员的神经特别发达,反应非常快。他刚刚敲上去,那病人的脚便强力反弹,一下踢在了他的脸上,顿时鲜血淋漓。病人十分惶恐,医生只得一边安慰他一边先替自己处理伤口,包扎好,这才坐下来,重新开始工作。举起小锤,他半天都不敢再敲下去。想了想,他拿来绳子,将病人两条腿捆在一起,这才松了口气。他再次举起小锤,放放心心地敲了过去。前事不忘 后事之师@文然